מה אני עושה עם חיי האהבה

¿יש לך ספקות לגבי המצב הסנטימנטלי שלך ואתה לא יודע מה לעשות בדיוק? ¿האם אתה רוצה לשנות את המציאות הנוכחית שלך? החיים הרגשיים שלכם הם חלק מהמציאות שלכם כאדם. סיפור אהבה או רווקות, דרכים שונות לחוות קצוות שונים של חיים סנטימנטליים, יכול לתת לך סיפוקים אישיים רבים. עם זאת, אם אתה מרגיש שאתה עובר תקופה שאינה תואמת את הציפיות שלך, אם ספקות לרדוף את המוח ואת הלב באופן חוזר ונשנה, אז אתה בשלב זה שבו אתה שואל את עצמך את השאלה הזאת: ¿מה עלי לעשות עם חיי הרגשניים? בפסיכולוגיה- Online אנחנו נותנים לך את המפתחות כדי למצוא את התשובה.

10 עצות להבהרת הספקות הסנטימנטליים

1. רשום את הרעיונות שלך. בדרך כלל, כאשר יש לך ספקות, זה בגלל בראש שלך יש חלופות בין אפשרויות שונות. לדוגמה, אדם שיש לו מערכת יחסים אבל הוא תיגר על ידי האפשרות של פירוק, חווה רגשות אמביוולנטיים אלה. ¿מהו המאבק הפנימי שלך? ¿אילו ספקות יש לך? ¿מהן האפשרויות שלך? אתה יכול לרשום את הרעיונות האלה בכתב.
2. ¿איך את מדמיינת את עצמך במצב אידיאלי? תן לדמיון שלך לעוף, לא לשים כל סוג של מסנן לפנטזיה שלך לנסוע דרך המוח שלך למצב אידיאלי שבו אתה להתבונן את עצמך בהקשר רגשי מלא. תאר את המצב בפירוט כדי לציין את הציפיות שלך.
3. ¿איזו קנאה אצל אנשים אחרים? לפעמים, כאשר אדם אינו מרוצה מחיי האהבה שלהם, הם מרגישים קנאה בריאה מסוימת כלפי אנשים אחרים, אשר ככל הנראה נהנים מהמצב הרצוי. לדוגמה, במהלך חג האהבה, כמה סינגלים להחמיץ פגישה רומנטית. מה שאתה מקנא או מה שאתה מתגעגע יכול לתת לך רמזים על השינויים שאתה רוצה לעשות בחיים שלך.
4. הגדר את המטרה שלך ולהכין תוכנית פעולה. לדוגמה, אם אתה רוצה למצוא שותף, ערך את האפשרויות השונות שיש לך לפגוש אנשים חדשים. אם במשך זמן מה, יש לך נחשב לשבור את היחסים שלך, להפסיק לדחות את ההחלטה. בקיצור, להקשיב לאותם רעיונות שמגיעים אל המוח שלך באופן קבוע לפעול באופן עקבי.
5. קח את הזמן שלך לחשוב. אם אתה לא יודע מה לעשות עם חיי האהבה שלך, ייתכן שיהיה עליך לקחת קצת זמן לחשוב על זה. לדוגמה, אתה יכול לקחת טיול בבדידות כדי לצפות במצב שלך מנקודת מבט אחרת.
6. להפסיק להרגיש מצטער. קח את ההחלטה שאתה עושה עם החיים שלך, להתחיל על ידי לא מרגיש מצטער על עצמך כי גישה זו מובילה אותך להישאר לנצח באותה נקודה.
7. שמור על היחסים שיש לך עם עצמך. בין אם אתה חי את השלב הראשוני של מערכת יחסים, אם אתה נשוי, אם אתה רווק או אם אתה סובל אהבה נכזבת, להתחיל על ידי טיפול במערכת היחסים שיש לך עם עצמך. שתף את הזמן איתך, לטפל בעצמך ולעשות את החיים שלך יפה. כדי לשפר את החיים הרגשניים שלך, אתה צריך להתחיל בשלב זה.
8. אימון אימון. אם אתה מרגיש על פרשת דרכים בחיי האהבה שלך, ואז תהליך אימון אימונים יכול לתת לך את המשאבים האישיים שאתה צריך לנוע בכיוון הנכון. שיטה זו של אימון מאפשר לך להשיג את המטרות הסנטימנטליות שלך.
9. להיות כנים איתך. אתה יכול לרמות אנשים אחרים, אבל אתה לא יכול לרמות את עצמך במשך זמן רב. לכן, היו כנים עם עצמכם והניחו את האמת של הלב שלכם, גם אם ההשלכות של ההחלטה שאתם עושים הן מורכבות, כנות וכבוד לעצמכם ייקחו אתכם למקום הרצוי.
10. בקש עצה. אם אתה סובל מאבק פנימי וויכוח רגשי שמלבש אותך מתוך ספק שאתה צריך להביע, ואז לבקש עצה מאדם בסביבה שלך. מישהו שבאמת מכיר אותך ורוצה את האושר שלך. עצתו של אותו אדם ייתן לך אור במצב זה. אבל בסופו של דבר, זכור כי ההחלטה היא שלך.

6 שאלות כדי לשנות את חיי האהבה שלך

כדי להיות מסוגל לדעת מה לעשות עם החיים הרגשניים שלך חשוב שתפגשו ולשאול את עצמך כמה שאלות חשובות שיכולים לעזור לך לדעת מה ההחלטה לעשות. כאן אנו משאירים לך 6 שאלות שיכולות לעזור לך מאוד:

1. ¿איזו החלטה היית עושה היום, ביחס לחיי האהבה שלך, אם לא היית מפחד?
2. ¿מה חוסם את האושר הסנטימנטלי שלך עכשיו ומאז מתי אתה מרגיש ככה?
3. ¿מה שתי החלטות אתה הולך לעשות בתוך שבועיים כדי לשפר את איכות החיים שלך??
4. ¿איזו הצעה היית עושה לחבר הכי טוב שלך אם היית חי את המצב שלך?
5. ¿איזו משאלה היית רוצה לשאול את גאוניות מנורת אלדין אם היתה לך רק הזדמנות אחת??
6. ¿מה הקול הפנימי שלך אומר לך?

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מה אני עושה עם חיי האהבה, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.