מה לעשות כאשר אתה משחק עם הרגשות שלך

הרגשות הופכים אותנו לפגיעים, כלומר, באמצעות הציפיות שאנו מקבלים מהמציאות, אנו יכולים גם ליצור כאב גדול לעצמנו. לכן, עדיף לקבל את הרגליים על הקרקע ולא לתת חשיבות רבה יותר מעשים מסוימים ממה שיש להם במציאות.

עם זאת, אף אחד לא יכול להגן על מאה אחוז, את הכאב של אהבה או ידידות כאשר אתה חי אכזבה, בגידה או תחושה שמישהו שיחק עם רגשות. ¿מה לעשות במקרה זה? המשך לקרוא מאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט אם אתה רוצה לדעת מה לעשות כאשר הם משחקים עם הרגשות שלך לא לסבול יותר מהנדרש.

1. כיצד למנוע מהם לשחק איתך
2. כיצד לפעול כאשר מישהו משחק עם הרגשות שלך?
3. למה יש אנשים שמשחקים ברגשות

כיצד למנוע מהם לשחק איתך

אמנם נכון שאנחנו יכולים ללמוד לזהות אנשים משחקים עם הרגשות של אחרים, הצעד הראשון הוא להרגיש טוב עם עצמך. חשוב לזכור כי לא יצרת ציפיות שווא עבור אדם אחר.

כאשר הם מחליטים לשחק עם הרגשות שלנו, הם אולי לא, בסופו של דבר, רוצה לפגוע בנו. לפעמים מאחורי התנהגויות אלה טמון משיכה אמיתית בין שני אנשים, רק אחד מהם אינו מוכן ללכת רחוק יותר, אולי, כי מאחורי המשיכה אין דבר עמוק יותר.

ניתוח המצב יהיה חשוב ביותר במקרה זה, אולי אנחנו מרגישים שגבר או אישה משחקים איתנו, אבל המציאות יכולה להיות מורכבת יותר. יש אנשים שיש להם בן זוג והם נמשכים למישהו אחר, זה יכול ליצור הרבה בלבול פנימי, אנחנו יכולים לפרש את ההתנהגויות שלהם כמו שהם באמת אוהבים לשחק עם רגשות.

לסיכום, אם אתה רוצה למנוע מהם לשחק איתך, תוכל לבצע את הפעולות הבאות:

1. תרגיש טוב עם עצמך
2. לנתח את המצב באופן אובייקטיבי
3. לפתח את נקודות החוזק האישיות שלך
4. לדבר עם האדם שאתה חושב משחק איתך

כיצד לפעול כאשר מישהו משחק עם הרגשות שלך?

לאחר התבוננות כי, אכן, אדם משחק איתנו, נצטרך לצאת ממצב זה, כדי למנוע את זה משפיע על ההערכה העצמית שלנו ואת הרווחה הפסיכולוגית. לשם כך, נצטרך לדעת מה לעשות כאשר הם משחקים עם הרגשות שלך:

1. לחתוך את היחסים

כאשר מישהו משחק עם הרגשות שלך וכואב לך, לחתוך את היחסים עם אותו אדם באופן קיצוני. כלומר, להפסיק לקרוא, לכתוב או לחפש תירוצים לראות אותו; ואם הוא קורא או מחפש אותך, אל תענה ותהיה אדיש. המשיכו עם החיים שלכם והתמקדו רק בעצמכם. אם למישהו יש באמת עניין, במוקדם או במאוחר, הוא ייתן סימני חיים. להיפך, אם לא יעשה זאת, הוא יגדיר את עצמו. רגשות הם בעיה רצינית מאוד, ולכן, להגן על עצמך מפני כאב ולא נותנים להם לשחק עם הרגשות האמיתיים ביותר שלך כנה.

2. לפעול באדישות

עוד אחד הטיפים שאתה צריך לשים בפועל לפני אנשים לשחק עם הרגשות שלך היא לפעול באדישות מוחלטת לאותו אדם מאותו רגע אתה מודע לנזק שנעשה לך.

הזמן שלך הוא בעל ערך רב ואתה צריך לחלוק אותו עם אותם אנשים מעריכים אותך, להראות לך חיבה באמת רוצה להיות חלק מהחיים שלהם. אם, למשל, אוהב אותך להתמקד באדם אחד, אשר אינו רק לספר לך מה מרגיש עלייך או מה שיש לך איתך, אתה יודע מה אתה מפסיד הרבה אנשים אולי שווה הרבה יותר כדאי למען שיש לשים שלך תשומת לב במקום הלא נכון.

לאחר שתאמת בעצמך את זה מישהו שיחק עם הרגשות שלך, לפעול על ידי אימוץ עמדה אדיש עבור לשחזר את הבריאות שלך אישי ולהתחיל ליהנות חיים מאושרים עם אותם אנשים שבאמת אוהב אותך ואת הערך לך כמו שאתה. אמנם בהתחלה זה עולה לך, חושב שמישהו שמשחק איתך הוא הולך לאבד אותך, או כמו זוג או כחבר, כי אתה לא מגיע לו, אז אתה אחד יהיה להרוויח מהמצב הזה.

3. חפש אותך

אם שמת לב שמישהו שיחק עם הרגשות שלך ופגע בך עמוק, מה שאתה צריך לעשות מאותו רגע הוא לחפש אותך כי האדם הזה לא הולך לעשות את זה. קח את המושכות של החיים שלך באותו רגע ולהחליט מה אתה צריך לעשות על ידי הקשבה הפנימי שלך.

תמיד לעשות מה גורם לך להרגיש טוב, אז אם אתה מרגיש שאתה צריך לנתק את היחסים עם אותו אדם בהחלט, לעשות את זה, או, להיפך, אתה מרגיש שאתה צריך קודם לדבר עם אותו אדם, לקחת את הצעד אל תפחד להביע את כל מה שאתה מרגיש. אחרי זה, אתה יכול להחליט אם אתה סוף סוף רוצה לסיים עם הקשר הזה ולשים מרחק בין.

למה יש אנשים שמשחקים ברגשות

כל הבעיות הללו יכולות ליצור רמה גבוהה של בלבול וספקות לגבי ההתנהגות ועל טבע האדם ¿יש אנשים שנהנים מסבלם של אחרים? ¿למה יש אנשים שמשחקים ברגשות של אחרים?

כפי שאמרנו קודם, לא הכל לבן או שחור, אדם יכול להיראות קר וחושב, עם זאת, אתה יכול להיות מאוד מבולבל בפנים. חשוב לדעת כי אתה יכול לפעול רע בשלב כלשהו, ​​עם זאת, מעשה בודד אינו מגדיר אותך כאדם.

כמובן, במקרה של משחק עם הרגשות של מישהו, זה חיוני להיות גדול של לב לבקש סליחה. עם זאת, יש מעט מאוד אנשים שמסוגלים להתנצל על פגיעה. מאחורי סוג זה של התנהגות הוא מסתיר אופי ילדותי, אגו, יהירות ונחיתות.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מה לעשות כאשר אתה משחק עם הרגשות שלך, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.