למה אני מרגיש נחות לבן הזוג שלי

אחת אדם שמרגיש נחות מבני הזוג, לא רק שהיא תרגיש נחות ממנה אלא גם לאנשים רבים אחרים. עם זאת, קשר הזוג הוא המראה הכי טוב שיש לנו שבו אנו יכולים לראות את עצמנו משתקף בקלות. זאת בשל מידת הקירבה שנוצרת עם אותו אדם והדו-קיום המתמיד. אבל, ¿למה אתה מרגיש נחות לבן הזוג שלך? אם אתה כל הזמן שואל את עצמך את השאלה הזאת, זה בגלל זה אי נוחות כי הוא גורם לך להרגיש ככה היא משפיעה לך לא רק באזור של בני הזוג, אלא גם בתחומים אחרים של החיים שלך. ישנן מספר סיבות מדוע אתה עלול להיות מרגיש נחות השותף שלך, אבל לכולם יש את אותו מקור.

במאמר זה בפסיכולוגיה-און-ליין אנו נענה על שאלתך "¿למה אני מרגיש נחות לבן הזוג שלי?"נסביר בפירוט את הסיבות העיקריות מדוע אתה מרגיש ככה, ולבסוף אנו נותנים לך סדרה של טיפים שיעזרו לך להתגבר על בעיה זו..

1. סיבות מדוע אתה עלול להרגיש נחות לבן הזוג שלך
2. איך אני יכול להפסיק להרגיש נחות לבן הזוג שלי?
3. למה אני מרגיש נחות לבן הזוג שלי? מסקנה

סיבות מדוע אתה עלול להרגיש נחות לבן הזוג שלך

בואו נתחיל בתיאור הסיבות האפשריות לכך שאתם עשויים להרגיש נחותים כלפי בן הזוג שלכם ולבסוף להסביר בפירוט מהו מקור הרגשה זו של נחיתות שאינה מאפשרת לכם להגיע לרווחה הרגשית המקסימלית שלכם.

• כי השותף שלך יש עבודה טובה יותר מאשר שלך. אתה עלול להרגיש נחות כי השותף שלך יש עבודה כי הוא מוכר יותר על ידי החברה, שבו אתה מרוויח הרבה יותר כסף ממה שאתה או עבודה שבה אתה פשוט מרגיש מלא ומאושר ואתה מוצא את עצמך מאוד מרוצה עם שלך.
• הפוך את השותף שלך יותר אטרקטיבי שלך. סיבה אפשרית אחרת היא שאתה ו / או אנשים אחרים נוטים להעריץ את האטרקטיביות של השותף שלך, להתמקד בו (אותה) כל הזמן ולא עלייך.
• כי השותף שלך הוא עצמאי יותר. יש אנשים שיש להם זוגות עצמאיים יותר מהם עשויים להרגיש חרדה וחסר ביטחון כאשר הם מרגישים שהם צריכים הרבה יותר מבני זוגם מאשר בן זוגם..
• כי השותף שלך יש יותר מיומנויות חברתיות ממך. זה קורה לעתים קרובות כי זוגות של אנשים שיודעים איך להתייחס בקלות לאחרים אליהם לא קורה אותו דבר, מתחילים להרגיש לא בטוחים ונחותים.
• כי אתה אידיאליזציה השותף שלך יותר מדי. זה קורה במיוחד בשלב של התאהבות שבו האדם האהוב הוא אידיאליזציה בצורה מוגזמת, כך שהם רואים רק את מעלותיהם הגדלת אותם ואפילו לראות את אלה באמת אין לי.
• כי השותף שלך הוא אדם אגרסיבי וחסר ביטחון. אנשים המוסיפים לבן זוגם מילולית ו / או פיזית הם אנשים לא בטוחים מדי, אשר באמצעות התעללות שלהם מבקשים להפוך אחד את השני בהכרה עצמית על ידי בהדרגה להרוס את ההערכה העצמית שלהם עד שהם באים לחשוב שהם עושים להם טובה על ידי להיות איתם.
• כי השותף שלך יש משפחה יציבה יותר משלך. הבחנה כי במשפחה של השותף שלך יש מערכת יחסים טובה יותר, כמו גם תמיכה וקירבה שלך קורה ההיפך יכול גם לעורר תחושה זו של נחיתות.

אלה הן חלק מן הסיבות הנפוצות ביותר מדוע אדם יכול להרגיש נחות לזוג, אבל כל יש את אותו מקור של סוג פסיכולוגי הוא נמוך הערכה עצמית נמוכה שבה אדם מרגיש נחות. כל הסיבות האלה שהוזכרו לעיל יכול לקרות לכל אדם, אבל לא כל יגיב באותה דרך, לא כל ירגיש נחות למרות אחת או יותר של סיבות אלה.

אז כדי למנוע את הבעיה, במקום לעבוד על כל אחד מהצדדים שהוזכרו כדי לפתור את זה, אתה צריך לעבוד על להגביר את ההערכה העצמית ואת הביטחון העצמי של מי מרגיש נחות.

איך אני יכול להפסיק להרגיש נחות לבן הזוג שלי?

כאמור, הערכה עצמית נמוכה היא הגורם לסוג זה של רגשות להופיע בעצמך. כמה עצות שימושיות כדי למנוע תחושה זו של נחיתות לקראת השותף שלך הם הבאים:

• להתחיל לעבוד על הגדלת העצמי שלך הערכה. בשביל זה אתה יכול לבקש את עזרתו של מקצועי אשר יהיה אחראי יחד איתך כדי לנתח את המצב הספציפי שלך יספק לך סדרה של הנחיות תרגילים שיעזרו לכם להתחיל את התהליך כדי לשפר את ההערכה העצמית שלך..
• הפסק להשוות את עצמך עם השותף שלך. אתה צריך להפסיק לעשות השוואות עם השותף שלך, אתה אף פעם לא צריך להשוות או איתה או עם אף אחד. אתה חייב להבין שכל אדם הוא ייחודי והוא חי את מה שהם צריכים להיות חיים לצמיחה האישית שלהם, אחד לא יכול לגדול עם מה השני חווה. אז בכל פעם שאתה רוצה להשוות את עצמך עם אחרים, לעשות את זה בצורה חיובית, כי אדם משמש מוטיבציה להשיג את מה שאתה רוצה אבל לא מרגיש רע, כי אין לך מה שהיא עושה עכשיו. אתה גם צריך לקחת בחשבון שכולם צרכים דברים שונים, כך להתמקד טוב יותר על מה שיש לך על שיפור עצמך כל יום.
• לזהות מהיכן באה תחושת הנחיתות הזאת. אם אתם מרגישים נחותים מהשותף שלכם, ודאי שההרגשה הזאת בעבר כבר הייתה מוכרת לכם, ¿שבו באה תחושת הנחיתות כלפי בן זוגך?, ¿שאנשים אחרים חשו אי-פעם נחותים?, ¿למה? זה טוב לעשות ניתוח מפורט ולגלות את המקור של תחושה של נחיתות זה לא משאיר אותך לבד ופעם אתה צריך להיות אובייקטיבי יותר, תבינו כי תחושה זו אין סיבה להיות.
• זכור כמה אתה שווה. רק על ידי העובדה של השוברים הקיימים הרבה כאדם, כמו אחרים. יש לך מחויבות אישית לאכוף את הזכויות שלך ולכבד את עצמך, אבל אתה מכבד את עצמך אף אחד אחר לא.
• תתרחק מאנשים שאינם מעריכים אותך. אתה לא צריך לסבול טיפול רע מן השותף שלך כי אף אחד לא יש את הזכות פחות ערך לך לגרום לך להרגיש רע. האדם שמתעלל בך ו / או גורם לך להרגיש פחות לבד מראה את האהבה הקטנה שיש לך על עצמך.
• קבל והעריך את מה שיש לך. אם יש לך משפחה פחות פונקציונלית מאשר השותף שלך, עבודה שבה אתה לא מרגיש נוח או שאתה עושה פחות, אתה לא מוצא את עצמך כל כך מושך לאחרים, וכו ' אתה צריך ללמוד לקבל ולהעריך את ההבדלים האלה כי אתה במצב שבו אתה צריך להיות ותמיד, גם אם זה נראה מאוד לא נוח ו / או שלילי יעזוב אותך הוראה גדולה יביא משהו טוב בשבילך. אם אתה יכול לעשות משהו כדי לשפר את המצב שלך, לעשות את זה, אבל זכור לעשות את זה מתוך ההרשעה שלך.
• השותף שלך הוא איתך משהו. ברור שאם השותף שלך בחר אותך על כל שאר האנשים, זה משהו. אין ספק השותף שלך יכול לראות כמה אתה יקר, רק צריך להיות מודע לכך.

במאמר זה אנו מדברים על הסיבות והטיפול של מורכבות הנחיתות.

למה אני מרגיש נחות לבן הזוג שלי? מסקנה

לבסוף התשובה לשאלה: “¿למה אני מרגיש נחות לבן הזוג שלי?” היא שהאדם סובל ובטח לפני שהוא נמצא עם הזוג שכבר סבל ממנו הערכה עצמית נמוכה. אנשים בעלי הערכה עצמית נמוכה אינם יכולים לראות בעצמם את ההיבטים החשובים של האדם שיש להם, הם אפילו מתקשים להאמין שאדם אחר יכול להיות לצידם וכל סיבה (כנראה של ערך, וזה מה שהם נותנים להם) מספיקה להם להגביר את חוסר הביטחון בעצמם, ולכן את תחושת הנחיתות.

עבור אדם שיש לו הערכה עצמית טובה, אין סיבה להרגיש נחות לבן הזוג שלך, להיפך אם אתה עושה טוב או טוב יותר בה אחד או יותר היבטים, זה יגרום שמחה והנאה אבל לא הולך להרגיש מודעים על ההישגים והיתרונות של האהוב.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים למה אני מרגיש נחות לבן הזוג שלי, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.