איך יש חברה אם אני ביישן

ביישנות אינה פגם, אלא מאפיין אישי. כן, זה יכול לקרות כי לאדם יש רמה גבוהה של ביישנות כי תנאים שליליים לו החלטות חשובות בחייו. לדוגמה, אדם יכול להרגיש שביישנותו סוגרת דלתות בתחום היחסים החברתיים והפיתוי. ¿איך יש חברה אם אני ביישן? אם תשאל את עצמך את השאלה הזאת, בפסיכולוגיה-און-ליין, ננחה אותך בתשובה ותיתן לך את כל המפתחות.

1. איך יש חברה אם אני ביישן? - 5 טיפים
2. אימון אהבה כדי להתגבר על ביישנות
3. 5 עצות להתגבר על הביישנות על התאריך הראשון

איך יש חברה אם אני ביישן? - 5 טיפים

להלן, אנו נותנים לך חמישה טיפים שיכולים לעזור לך לכבוש את הבחורה שאתה אוהב:

1. אל תצפו ביישנות כמו פגם

כאשר אתה שואל את עצמך שאלה זו, אתה נותן משקל מופרז זה מאפיין מסוים של הדרך שלך להיות. אתה מזדהה לחלוטין עם תכונה זו, אבל, בנוסף, אתה מפרש את זה כגבול. אתה יותר מביישנותך, מאפיין זה אינו מייצג את היותך מוחלט.

2. אל תדחוף את עצמך

לכל אדם יש קצב משלהם וחשוב שתהיה נאמן לשלך. האזן לקול הפנימי שלך כדי להגדיר מה הם הזמנים שבהם אתה מרגיש בנוח בידיעה אדם אחר. לדוגמה, אולי אתה מרגיש יותר בנוח עם הרעיון של אהבה שנולדת מתוך ידידות.

3. קבל את עצמך כפי שאתה

רמת הביטחון העצמי שלך משתפרת כאשר יש לך מערכת יחסים חיובית איתך. שימו לב לחוזקות שלכם, למעלות ולתכונות. זה עלול לקרות כי אתה מבין את הביישנות שלך מנקודת מבט מסוימת, בעוד מי צופה לך חיצונית עושה הערכה שונה לחלוטין כאשר רואים את הקסם ואת הרגישות של איכות זו.

4. הרכבת הכישורים החברתיים שלך

אי הנוחות שאתה מרגיש כשאתה עוזב את אזור הנוחות שלך כאשר פוגשים אנשים חדשים גדל כאשר אתה נעול בתוך עצמך במעגל הרגיל שלך. מומלץ לנסות לשמור על סדר יום חברתי פעיל וזה לפתוח את הדלת לאפשרות של מפגש אנשים חדשים בתרחישים חדשים. לדוגמה, קורסי הכשרה חדשים, באמצעות חברים משותפים או באמצעות דפים מקוונים כדי למצוא שותף באינטרנט. ¿מה התחביבים שלך ובאיזה מרחבים אתה מרגיש נוח?

5. בדוק את האמונות שלך

שימו לב לסביבה הקרובה שלכם כדי להבין כיצד אנשים אחרים ביישנים נהנים מיחסים יציבים. כאשר אתה שואל איך להיות שותף אם אתה ביישן, סביר מאוד כי בבסיס של שאלה זו יש אמונות מגבילות להוביל אותך להאמין שיש איזה קושי באפשרות זו. ובמקרה כזה, זה האמונות שלך להגביל אותך, לא הביישנות שלך.

במאמר הבא, אתה יכול לראות טיפים נוספים להפסיק להיות ביישן עם נשים.

אימון אהבה כדי להתגבר על ביישנות

באמצעות תהליך של אימון אהבה אתה יכול להגדיר מטרות סנטימנטליות כי אתה עושה דרך הרחבת תוכנית פעולה מותאמת אישית. תוכנית פעולה זו היא אינדיבידואלית, משום שחשוב מאוד שהגיבור ירגיש בנוח כאשר ינקוט את הצעדים בכיוון הרצוי. ה מאמן האהבה מציעה תהליך של תמיכה מתמדת ללקוח.

זוהי שיטה של ​​העצמה אישית מכניס אותך לגיבור של חייך וקבלת החלטות ברמה הסנטימנטלית. לכן, אתה מוצא את התשובות בתוכך.

אם אתה מרגיש שחווית הביישנות מונעת ממך להתפתח במלואה בהיבט זה של חייך או שאתה מעוניין לפתח כלים ומשאבים חדשים כדי לנהל את המצבים שבהם ביישנותך גדלה, תוכל להעריך את האפשרות לבצע תהליך של אימון אהבה להכיר את עצמך טוב יותר בעצמך.

במאמר הבא, אנו מסבירים כיצד להתגבר על ביישנות קיצונית אצל מבוגרים.

5 עצות להתגבר על הביישנות על התאריך הראשון

תאריך ראשון הוא רגע משמעותי במיוחד כאשר שני אנשים רוצים לתת לעצמם את ההזדמנות להכיר אחד את השני. הנה כמה רעיונות למינוי הראשון:

• בחר מקום שבו אתה מרגיש בנוח: חשוב מאוד שתציין תוכנית בסביבה שבה אתם מרגישים טוב, למשל, בקפטריה שביקרתם בהזדמנויות קודמות.
• שאל שאלות: זה לא על הפיכת פגישה ראשונה לחקירה. עם זאת, באמצעות השאלה בשימוש במשורה אתה יכול לשים את מוקד תשומת הלב על האדם האחר. כאשר האדם השני מתמקד בתפקיד, אתה נהנה להקשיב.
• נושאים של שיחה: אתה לא יכול לחזות את המינוי לפני שהוא חי את זה, עם זאת, אתה יכול לתכנן כמה פרטים. לדוגמה, ערוך מגוון נושאים לשיחה שתוכל להציג במהלך הפגישה הראשונה. ¿מהם הנושאים המועדפים עליך? בחר חלק מהם למינוי הראשון.
• הצג את הביישנות שלך: ¿למה להסתיר ביישנות כאשר הדבר החשוב הוא כי שני אנשים מכירים אחד את השני כמו שהם? לחיות את התאריך הראשון מנסה ליהנות ממנו, אבל לעשות את זה מן עצמך ואת האמת הפנימית שלך, לא דורש להיות מי שאתה לא במציאות.
• יש סבלנות: כאשר אתה מכיר את האדם השני טוב יותר, אם אתה רוצה להמשיך עם יותר תאריכים אתה, אתה מרגיש נוח יותר בחברה שלה, מאז אמון הוא תמיד מוזן מן הניסיון של רגעים שיתוף משותף. כלומר, זה relativizes הביישנות שלך, כי כל אדם שנמצא ברגע זה חווה תחושה מסוימת של אי נוחות כאשר יוצא מאזור הנוחות שלו. עם זאת, תחושה זו של חוסר ודאות קשורה גם המוטיבציה של להתאהב.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך יש חברה אם אני ביישן, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.