איך לשכוח את החבר לשעבר שלי מהר ככל האפשר

ה קרע של מערכת יחסים זה תמיד משהו כואב וקשה לשאת. פתאום, החיים שלך משתנה כמעט לחלוטין, כי אדם שהיה העדיפות הגבוהה ביותר שלך, משאיר את הצד שלך לא יודע טוב מאוד איך להמשיך עם החיים שלך בלעדיו. אבל, ¿אתה יודע משהו? החיים יכולים להיות הרבה יותר טוב מרגע זה כי עכשיו יהיה לך כל הזמן בעולם לחיות כפי שאתה באמת רוצה. אמנם, הדבר הראשון של כל זה לרפא את הפצעים שלך וללמוד לחיות בלי זה אדם, מסיבה זו, במאמר זה של פסיכולוגיה Online אנחנו הולכים לגלות אותך איך לשכוח את החבר לשעבר שלך מהר ככל האפשר עם טיפים זה יהיה קל ליישם את היום ואת יום שבו אתה תקבל בחזרה כדי לשחזר את עצמאות.

איך לשכוח את החבר לשעבר שלי אם אני עדיין אוהבת אותו

זה יכול לקרות כי ההפסקה לא היתה החלטה פה אחד מצד שני וכי הוא היה שהחליט לשבור את היחסים. במקרים אלה קשה להתגבר על המצב, אבל בכל מקרה, זה בלתי אפשרי: למרות שהוא כבר לא בחיים שלך, אתה, כך שאתה יכול לקחת את הרגע הזה כמו הזדמנות לגלות מחדש את עצמך ולדעת מי אתה עכשיו.

זכור כי, במהלך החיים שלך, אתה תהיה שיתוף רגעים וחוויות עם אנשים שונים, אבל זה אתה שתמיד יהיה לצד שלך אז אתה צריך להתחיל ללמוד להיות נוח ומלא בלי אף אחד אחר כי אתה.

בכל מקרה, הבא אנחנו הולכים לתת לך כמה טיפים שיעזרו לכם לשכוח את החבר לשעבר שלך אם אתה עדיין אוהב אותו:

• קבל את המצב: הדבר הראשון שאתה צריך לעשות כדי לשכוח את החבר לשעבר שלך היא לקבל את מה שקרה. אל תשלו את עצמכם על ידי האמונה שאתם יכולים להתאושש, לקבל את המצב ולהמשיך בחייכם. להישאר מעוגן בנקודה זו להסתובב סביב המצב לא יוביל אותך משהו טוב.
• לא לנעול את עצמך בתוך עצמך: חשוב גם שאתה לא מיקום עצמך כקורבן שכן זה לא יעזור לך בכלל. אתה צריך לעזוב את הקליפה שלך, להתייחס עם החברים שלך, להירשם לתוכניות שיוצאות ולנסות ליהנות. בהתחלה זה יעלה אבל, לאט לאט, תקבל את זה.
• הימנע ממגע: כדי שתוכל לשכוח את החבר לשעבר שלך זה חיוני כי אתה לשבור את הקשר איתו, בעצם, כדי להיפטר אלה קשרים של תלות רגשית שנוצרו תמיד במערכות יחסים. אם אתה עדיין אוהב אותו, זה לא יישאר טוב בשבילך כדי לראות שהוא טוב והוא מאושר כאשר אתה מרגיש רע; ולכן, לחסל אותו מ WhatsApp ורשתות חברתיות, לפחות, לזמן מה על מנת ללמוד לחיות בלי זה.
• דגש עלייך: כדי להיות מסוגל להרגיש טוב עם עצמך אין דבר טוב יותר כמו שאתה מתחיל לטפל בעצמך, כי אתה לפנק את עצמך, אתה עושה שינוי המראה, אתה נותן לעצמך עיסוי ואתה מקדיש זמן לעצמך. חשוב, עכשיו, את כל האהבה שאתה מרגיש שאתה נותן לעצמך, וכך, אתה יכול לגזור את כל האנרגיות שהשקעתם בעבר "לך" רק עבור עצמך. הדבר החשוב עכשיו הוא להיות טוב כל כך לעבוד כל יום כדי להשיג את המטרה.
• ראה יום אחר יום: ולבסוף, עצה נוספת שתעזור לך לשכוח את החבר לשעבר שלך ביעילות היא, במקום לחשוב על העתיד, על אותם חופשות שתכננת או במהלך הקיץ, אתה מתמקד כאן ועכשיו. . נסו לעשות משהו כל יום שממלא אותך ואת אוהבת, כך, אתם יכולים להרגיש מלאים ומרוצים. ללכת מיום ליום עושה תוכניות כרצונך ואת העתיד יבוא אבל לא להתמקד תוכניות עתידיות כאלה כי הדבר החשוב הוא כי היום ומחר אתה טוב. בדרך זו, תוכל לשכוח את העבר ולחיות את ההווה.

במאמר זה אחר של פסיכולוגיה Online אנו מגלים איך להיות מאושר ללא שותף עם טיפים שיעזרו לך להיות הגיבור של החיים שלך שוב.

טיפים לשכוח את החבר לשעבר שלך מהר

הדבר הרגיל ביותר כאשר מתרחשת אהבה היא שאנחנו רוצים להיות טוב ומאושר מהר ככל האפשר. עם זאת, חשוב כי אתה יודע כי הוא הבריא ביותר לבלות את תקופת האבל, כדי לרפא את עצמך את הפצעים, לאחר סגירת, תוכל להרגיש שוב מלא אנרגיה וחיוניות. הרצון ללכת מהר מדי ברגעים אלה הוא תמיד blunder כי במוקדם או במאוחר, תקבל את הכאב שאתה לא צריך לזרום.

יש הרבה אנשים, כדי לשכוח את החבר לשעבר מהר ככל האפשר, להתחיל מערכת יחסים חדשה; למעשה, יש אפילו ביטוי מן הפתגם העממי שאומר "מסמר מוציא מסמר נוסף". אבל זו טעות, כי לא תוכל ליצור מערכת יחסים בריאה של כישלון אהבה, בנוסף, אתה צריך לשכוח לפני לאהוב שוב.

בכל מקרה, כן יש כמה "טריקים" זה יכול לעזור לך לשכוח את החבר לשעבר שלך מהר. ¿האם אתה רוצה לדעת מה הם? הנה לך אותם:

• הסר את כל עקבותיו מהחיים שלך: כדי לשכוח במהירות את האקס שלך מומלץ לרוקן את הארונות של הבגדים שלך, כי אתה זורק את הבושם וכי אתה מסיר את התמונות שיש לך בבית עם הפנים שלך. זה חיוני כי אתה לרוקן את החיים שלך, כך שהוא יכול להימנע מפגישות הזיכרון שלו של צורה פיזית בכל רגע.
• צא לטיול: אין דבר יעיל יותר לשכוח אדם מאשר לשנות את החיים לחלוטין. ברור כי אם תמשיך עם השגרה שלך, התמונה שלך יעלו על דעתך פעמים רבות למרות, עם הזמן, הם יהיו פחות ופחות. עם זאת, אם אתה יוצא לטיול, אם אתה משנה את העיר או לצאת לחופשה, תוכל לבלות את הדו קרב בסביבה חדשה לגמרי בשבילך שונה.
• למד דברים חדשים: לשבור את השגרה גם אומר לשנות כמה הרגלים של החיים שלך, וכך, למצוא רגש חדש והתלהבות לעבוד. מסיבה זו, הצטרפות לפעילות חדשה (שהיא חברותית) תעזור לכם לגלות משהו חדש, ומעל לכל, שהחיים שלכם לא בדיוק זהים.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך לשכוח את החבר לשעבר שלי מהר ככל האפשר, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.