איך להפסיק להיות ביישן עם נשים

ביישנות היא מאפיין של צורת ההוויה של האדם. עם זאת, ביישנות יכולה להיות תכונה משותפת של אופי או, להיפך, להגביר בכמה שגרות או עם כמה אנשים. לדוגמה, זה קורה כי חלק מהגברים מתקשים להתגבר על מחסום רגשי זה כאשר הם מתבוננים באישה מעניינת ולא מצליחים להיראות טבעיים בשיחה.

זה נפוץ עבור מידה מסוימת של ביישנות להתעורר כאשר אדם מוצא את עצמו בפני מישהו שהוא רואה מעניין. במקרה זה, הביישנות קשורה לציפיותיו של האדם ולפחד שלא לחבב. עם זאת, אם אתה רוצה לפתח פיתוי חדש מיומנויות בטיחות בעצמך, זכור כי היחס הוא גם משכיל. ¿איך להפסיק להיות ביישן עם נשים? בפסיכולוגיה- Online, אנו עונים על שאלה זו.

1. למה אני ביישן עם נשים
2. 8 עצות להפסיק להיות ביישן עם נשים
3. איך להתגבר על הפחד של דחייה על ידי אישה

למה אני ביישן עם נשים

1. האיש סובל בגלל הביישנות שלו. ישנם מצבים שבהם האדם חווה כאירוע טראומטי, החוויה של ביישנות שהוא מזהה כסיבה העיקרית שלא נמצא לה מערכת יחסים יציבה. לכן, כאשר ביישנות הופכת לטראומה, האי נוחות הופכת לחדה.
2. הערכה עצמית נמוכה. אדם עם חוסר הביטחון הזה עצמו צפוי כבלתי רצוי לפני כיבוש הפוטנציאל שלו. זה מוביל אותו להחרים את פוטנציאל התקשורת שלו באמצעות דיאלוג פנימי המתמקד בתיאור של פחדים. לדוגמה, את הפחד לעשות טיפש של עצמך על ידי לא יודע מה להגיד או להישאר ריק.
3. ההקשר. אדם ביישן הוא לא אותו דבר בכל אזור. לדוגמה, אתה יכול להרגיש טוב יותר אינטראקציה עם אישה בסביבה קבועה עבורו (סביבה שבה הוא נוח) מאשר במקום שבו הוא מרגיש מחוץ למקום.
4. יש לה כמה חברים. עובדה זו גם מגבירה את הביישנות הגברית. במקרה זה, ביישנות קשורה לחוסר הכשרה במיומנויות חברתיות. מסיבה זו, כאשר לאדם יש מעגל בודד, כתוצאה טבעית, הם מרגישים יותר לא נוח כאשר יוצאים מאזור הנוחות הרגשית שלהם..
5. חוויות קודמות. האדם בונה את התפיסה העצמית שלו ממרכיבים שונים. אחד החשובים ביותר הוא העבר הבין כמורשת שמייצרת השפעה על ההווה. החוויות הקודמות כי אתה חי את גיל ההתבגרות שלך עשוי גם התנהגו לך בהתאם לסוג של זיכרונות לך לשמור מכן.

8 עצות להפסיק להיות ביישן עם נשים

1. אל תתעסק עם הנושא. זהו אחד ההיבטים החשובים ביותר. בדרך כלל, האיש שמעלה את השאלה הזאת, מעמיד על עצמו תוויות שליליות. אתה יכול להיות ביישן אבל, בנוסף, יש לך גם שמות תואר רבים יותר. תאר אותם ו להישען עליהם כדי לקבל אמון בך. אדם יכול להיות ביישן, וגם, מקסים.
2. ביישנות אינה שלילית. לפחות, זה לא חייב להיות באופן סופי. פשוט, אתה צריך לקחת את הזמן שלך כדי לקחת אמון ביחסים האישיים. קבל את הטבע שלך.
3. הגדר את עצמך מטרות שאתה מרגיש נוח עם. אם אתה מעריך את כישורי הפיתוי שלך ביחס לאדם מוחצן שמבליט את הכריזמה שלו, בתוכניות הקבוצה אתה מסתכן בתסכול. הדבר החשוב הוא שאתה קובע מטרות המסייעות לך להתפתח מעצמך, מבלי להשוות את עצמך עם מישהו אחר.
4. אל תמקמו את עצמכם בתפקיד נחיתות לגבי האישה שאתה אוהב. תחשוב על מה שאתה יכול לתרום לאחרים. הערכה עצמית מאפשרת לך להשיג ביטחון עצמי.
5. הרחב את המעגל החברתי שלך. אם החיים שלך סובבים סביב עבודה, מתכננים עם קבוצת החברים והבית, אז אתה צריך להרחיב את מסגרת הפעולה הזו. כדי להתגבר על הביישנות עם נשים, אתה צריך לחשוף את עצמך לחידוש של שילוב עצמך לתוך מרחבים חברתיים חדשים. לדוגמה, תוכל להירשם לקורס על נושא שאתה אוהב או ללכת לחדר כושר.
6. שוחח עם אותו אדם כפי שהיית חבר. נסה לבצע את התרגיל הקרנה. לא אידיאליזציה לאישה הזאת. הוא אדם בדיוק כמוך.
7. דמיינו את עצמכם מול אותם מצבים שאתה רוצה לחוות בחיים האמיתיים.
8. אימון חוויתי. לדוגמה, סדנה על כישורים חברתיים ואינטליגנציה רגשית יכול לעזור לך להתגבר על כמה גבולות לחסום אותך.

איך להתגבר על הפחד של דחייה על ידי אישה

בדרך כלל, ביישנות עולה כאשר גבר רוצה לקדם גישה עם אישה שהוא באמת אוהב. במקרה זה, את רעיון הדחייה זהו הגבול העיקרי שעל הגיבור להתגבר עליו. כלומר, המוח שלו מוביל אותו לחשוב במונחים שליליים כאשר הוא צריך לחיות את הרגע בלי לחשוב כל כך הרבה על מה עומד לקרות.

מתוך ביישנות, אתה מדמיין דחייה כמו משהו דרמטי באמת, אבל אתה צריך relativize אפשרות זו. לחיות את הרגע הנוכחי, לפעול בלי לחשוב כל הזמן על איך האדם האחר יגיב.

¿איך להיות פחות ביישן עם נשים? הפוך את הביישנות שלך לתוך ברית שלך. תחשוב כי, במינון הנכון שלה, איכות זו גם נותן לך את הקסם הוסיף של מסתורין ורגישות.

ואם אתה מרגיש כי ביישנות שלך הוא קיצוני ואתה לא יודע איך להתמודד עם המצב, אנו ממליצים לך לקרוא את המאמר הבא ולפעול לפי העצה שאנו מראים: אקסטרים ביישנות אצל מבוגרים, סימפטומים וטיפול.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך להפסיק להיות ביישן עם נשים, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.