למה זה כמעט בלתי אפשרי לשכוח אהבה גדולה?

מחקרים מדעיים גילו זאת יחסי אהבה אינטנסיביים, ליצור במוחנו סוג של "שורשים או" עוגנים ", כי שוב ושוב לשמור על הזיכרונות שלנו פעיל. מחקרים אלה, שם את קיומו של מעגל נוירולוגי המתעד בעוצמה רבה יותר, את הזיכרונות הנישאים עם מטען רגשי יותר. לכן, קשה לנו מאוד לשכוח אהבה גדולה.

לדברי מומחים, להישאר לבד לאחר מערכת יחסים, לא עוזר או תועלת כדי להתגבר על סוף זה. בדידות או החלפה עם בן זוג חדש לא מונעת מוחותינו לחזור על זיכרונות חוזרים. נוירולוגים מסווגים מצב זה כ"סכסוך מוחי "(הקשר מסתיים אך מוחנו ממשיך לפלוט תמונות ותחושות גופניות).

"זכירה קלה למי שיש לו זיכרון. שכחה קשה למי שיש לו לב "

-גבריאל גארסיה מארקז-

המוח שלנו ואת הקושי לשכוח אהבה גדולה

במוח שלנו ישנם שני מבנים באונה הטמפורלית. אחד מהם נקרא היפוקמפוס שבו אנו מוצאים זיכרון הצהרתי וקיבוע, והשני נקרא אמיגדלה, המכילה זיכרון רגשי.

בוא נאמר כדי להבין את זה בפשטות, זה כדי להפיץ מידע הצהרתי למוח, חייב להיות הקשר רגשי, (כדוגמה נוכל לשים את המצב חי עם אהבה גדולה) הוא כאשר האמיגדלה מזהה את ההקשר של רגשות ומייצר את שליחת נוירוטרנסמיטורים להיפוקמפוס, ובכך משלבים את הזיכרון שלנו כתופעה של קיבעון.

אירוע זה מסביר מדוע גם לאחר זמן רב, תחושות וזכרונות חוזרים עם רעננות כזו לגוף שלנו. האמיגדלה שולחת פריקות רגשיות שלא מרצון, כגון דפיקות לב, הזעות, סחרחורת וכו '..

"זה לא משנה אם לא למדת לשכוח, הדבר החשוב הוא ללמוד להתגבר"

-אנונימי-

ככל שהכמות או האיכות שהמוח שלנו רשמו במצב רגשי זה, כך גדול יותר יהיה רישום הנתונים באמיגדלה, כך יגברו התחושות שיישלחו ברציפות.. זה מקובל לחפוף עם בן הזוג לשעבר, או מערכת יחסים לאחר שנה, ועדיין, להרגיש כמו שהם מפעילים אינסופית מספר זיכרונות ממש כמו כאילו זה קרה מאז הפסקה רק יום.

האם הזמן מרפא הכל?

הזמן עוזר לנו לשכוח אהבה גדולה כי קשרי המוח הולכים ופוחתים בעוצמה. הנוירוטרנסמיטורים מפסידים כוח וזה מרמז על זיכרונות הקשורים לאנשים חשובים גם לאבד כוח.

אכן, הזמן מרפא כל כאב, כולל כאב לאהבה. כאשר מערכת יחסים חולה, אנחנו פשוט צריכים להסתבך במעגל קסמים של קרבות, קנאה, גחמות, בכי וסבל. זה לא שווה סבל ללא סוף עבור אהבה.

אנחנו צריכים לעשות את הדו קרב המקביל ולבצע מסע של ניתוק, לא זמן רב לעבר, לכוון את הראש לעבר העתיד ולחכות לזמן לעבור.. אנחנו צריכים לעשות הכל מצידנו כדי להסתכל קדימה בלי להישאר בעבר. ובכן, לפעמים, זה מלכודת קשה להתגבר.

למעשה, מה מרפא גם את הגישה שלנו. כי לשכוח אהבה גדולה עשוי להיות בלתי אפשרי, אבל מה לא בלתי אפשרי הוא להתגבר על זה ולהמשיך בחיינו. זה היה ניסיון, חלק מהחיים שלנו שלמדנו, אבל זה לא חלק מההווה שלנו.

"כאשר אתה מרגיש כואב, להסתכל שוב בלב שלך ואתה צריך לראות שאתה בוכה על מה יום אחד היה ההנאה הגדולה שלך"

-קהיליל ג 'יבראן-

שכחה של אהבה גדולה היא מסובכת. אנחנו צריכים לזכור שאנחנו חייבים לעבור דו קרב. סדרה של שלבים בהצלחה להתגבר יעזור לנו להתקדם, משאיר מאחור מה שהיה פעם, אבל עכשיו כבר לא. אולי זה חכם יותר ללמוד במקום לנסות לשכוח אהבה גדולה. אחרי הכל, זה מעשיר ביותר של כל החוויות שאנו חיים.

5 דרכים לרפא את הפצעים של העבר כולנו הרגשנו פגועים בשלב כלשהו בחיינו. לא משנה בן כמה אתה, יש לך אי פעם חווה כאב רגשי. קרא עוד "