למה אנשים לא נותנים לעצמם להיעזר?

כולנו פגשנו או אי פעם נתקלנו באנשים האלה אשר קשה להושיט יד, שכן הם אינם מורשים לעזור. המקובל ביותר הוא שהם תואמים אחד משני מקרים. או שהם סוג של אנשים שמוכנים לעזור לכולם, אבל הם מתקשים לקבל עזרה; או שזה על אנשים שנמצאים בצרות רציניות ועדיין לא מקבלים עזרה של אף אחד.

בשני המקרים המצב מאוד מתסכל עבור אחרים. מי שפועל לתוך אנשים כאלה לא יכול להסביר מדוע הם לא נותנים לעצמם להיעזר, למרות שהם צריכים את זה. הנושא הופך להיות מעצבן לפעמים ויכול להתפרש כרשלנות או אי רצון לפתור בעיות.

"המחזה הגדול ביותר הוא אדם עובד קשה הנלחם נגד מצוקות; אבל יש עוד אחד גדול עוד יותר: לראות אדם אחר לזרוק את עצמו לעזרתו".

-אוליבר גולדסמית-

האמת היא שזה כמעט אף פעם לא ככה. הסיבות מדוע אנשים מסוימים לא מרשים לעצמם לעזור נכללים בבעיה רקע. למרות שהם סובלים זקוקים לאחרים, הם מתקשים להישען על מישהו. זה יכול להיות בגלל חסימה לא מודע או פשוט כי הם מתקשים להכיר בכך שהם צריכים לשנות.

מי לעזור לכולם, אבל לא נותנים לעצמם להיות עזר

זה יחסית תכופים כי מי לעזור לכל אחד יש בעיות לשאול או לקבל את העזרה של אחרים. מדובר באנשים שבנו זהות שבו הוא תקף לתת, אך לא לקבל. הם מאמינים כי הם שלהם כדי לענות על הצרכים של אחרים, בעוד הם לנהל או להתעלם משלהם.

בדרך זו או אחרת הם אינם מרשים לעצמם להיעזר באחרים משום שהם חושבים שבדרך זו הם היו בוגדים ב"משימה "שלהם בחיים, כשהם לא מובנים עם הדימוי והאדם שהם רוצים לבנות (עצמאית לחלוטין). כמו כן הם עשויים להרגיש כי קבלת עזרה של אחרים היא מטרד. במילים אחרות, ליצור בעיה עבורם. זה גורם להם בושה.

כמו כן זה המקרה של אלה שאינם מאפשרים לעצמם לעזור כי הם מניחים כי נהנה זה עזרה יוצרת חוב כי השני עשוי להיות מחויב כאשר וככל שהוא רוצה. הם אינם מבינים כי עבור אחרים זה יכול להיות סיפוק לתת להם עזרה וכי זה לא יוצר חובות של שיקול. לכן לפעמים יש צורך לגרום לו לראות, בחיבה.

צריך עזרה, אבל לא לקבל את זה

המקרה השני הוא עם אותם אנשים שלא נותנים לעצמם להיעזר, למרות שהם עוברים מצבים קשים מאוד. לליגה זה בולט כי הם צריכים מאחרים, אבל אם מישהו מנסה לעזור להם מתוך הבעיה שלהם הוא נדחה. הדוגמה האופיינית ביותר היא של אדם הסובל מהתמכרות. הדבר הרגיל הוא שהם מסרבים, לפעמים בכעס, לקבל שמישהו אחר נותן להם יד כדי לצאת מהמצב שבו הם מוצאים את עצמם..

במקרים כאלה, הדבר הרגיל הוא שהאדם אפילו לא מודה שיש להם בעיה. אז, הרבה פחות אתה נותן להם לעזור לך. חלק מהבעיה שלך הוא דווקא הכחשת זה. זה קורה עם מכורים, אבל גם עם אנשים שקועים בדיכאון, חרדה או כל הפרעה אחרת והם לא מודעים לזה או שזה מעוות.

מוזר ככל שזה נראה, במקרים אלו התסמין עצמו הוא תגובה אדפטיבית שהאדם בנה כדי להתמודד עם חייו. היא "הסתגלתית" במובן זה שהיא מאפשרת לך לפרש את המציאות באופן שאפשר להתקדם. לדוגמה, מישהו מדוכא בונה את הפנטזיה שהיא עצובה כי היא רגישה יותר מאחרים ולא כתוצאה ממחלה. אבל הפנטזיה הזאת מאפשרת לו להסביר את חייו ולהמשיך בה, גם במחיר של סבל רב.

מה לעשות עם אלה שאינם מאפשרים לעצמם להיות עזר?

במקרה הראשון, זה של אלה המסייעים לכולם, אבל לא נותנים לעצמם להיעזר, רצוי לעזור להבהיר את המצב. תנו להם לראות בחיבה שהאינטרס לעזור להם נולד מתוך הערכה אמיתית. וכי היכולת לתת להם יד היא מקור של שביעות רצון, לא להקריב או מאמץ גדול.

במקרה השני, כלומר, אלה שאינם נותנים לעצמם להיעזר גם אם הם צריכים את זה, המצב קצת יותר מורכב. מה שנדרש שם הוא שיהיה יותר סבלנות וטקט. להיות שם, להתעניין באדם הזה ולנסות לקבל אותו כפי שהוא מתברר להיות מפתח מצוין עבור השני כדי לפתוח את הדלתות ולתת לנו להשתתף. הדבר החשוב ביותר הוא לא להיכנע לפיתוי ללחוץ עליהם כל הזמן לשנות אותם. לפעמים הדאגה לאותו אדם לובשת צורה זו ואז ההתערבות שלנו, הטעונה בכל כוונותיו הטובות של העולם, מסתיימת ופוגעת באחרת.

אתה צריך לכבד את המקצבים של כל אדם. רוב הזמן הם צריכים זמן להבין שהם זקוקים לעזרה. במקרים חמורים ביותר, הדבר הרצוי הוא כי אתה להתייעץ עם מקצועי, כדי לדעת איך לעזור לעשות את זה בצורה יעילה.

איך לעזור לאדם אחר כאשר הם מדוכאים דיכאון היא מגיפה בחברה שלנו. עזרה לאדם מדוכא אינה קלה. אנו נותנים לך אסטרטגיות כדי להפוך את העזרה הזו ליעילה יותר. קרא עוד "