חוסר התשוקה של בני הזוג

חוסר התשוקה של בני הזוג היא אחת הבעיות שגורמת למרבית אי שביעות הרצון בעולם היחסים. למצוא מישהו להיות עם יכול להיות קשה, אבל זה הרבה יותר מוצלח לשמור על מערכת יחסים בריאה ומתמשכת. לכן, יותר ויותר פסיכולוגים חוששים לחקור את הדרך הטובה ביותר להשיג זאת.

במאמר זה נלמד את החשיבות של תשוקה במערכות יחסים, כמו גם את הדרכים הטובות ביותר להילחם כאשר הוא נעלם. בשביל זה, ראשית יש צורך להבין מדוע היא נובעת ומה תפקיד זה.

מה בדיוק תשוקה?

אנו מבינים על ידי תשוקה תחושה שמובילה אותנו להרגיש מושך ונרגש מול אדם. באופן כללי, זה נחשב כאחד משלושת המרכיבים הבסיסיים של מערכות יחסים. בתיאוריה המשולשת של שטרנברג, תחושת התשוקה לבן הזוג שלנו היא דרישה הכרחית לפתח אהבה שלמה.

עם זאת, מדוע מתעוררת תחושה זו? מה תפקידו בחייהם של אנשים? ההסבר המקובל כיום הוא זה הניתן על ידי הפסיכולוגיה האבולוציונית. לפי משמעת זו, הדרך שבה אנו מבינים את הרגשות שלנו היא לבחון איזו פונקציה הם מילאו כאשר הופיעה כמין.

לכן, גישה זו מאמינה כי התשוקה שירתו את אבותינו כדי להבטיח שהם ישוכפלו. כאשר בני הזוג יצרו, שני החברים הרגישו רצון גדול שהוביל אותם לשמור על יחסים כמעט כל הזמן. מאוחר יותר, לאחר שהילדים נולדו, לא היה הגיוני שהרגש הזה ימשיך להתקיים.

מוצא אבולוציוני של חוסר תשוקה הזוג

אם נתבונן במה שקורה בזוגות הנוכחיים, נבדוק זאת האבולוציה שלה עוקבת בדיוק אחר הדפוס שתיארנו זה עתה. כאשר שני אנשים מתחילים לעזוב, הם עוברים את מה שמכונה תקופת limerencia. במהלך תקופה זו, שני בני הזוג מרגישים משיכה מופרזת עבור האדם האחר. ברמת המוח, כל סוגי הנוירוטרנסמיטורים משתחררים, והתשוקה מגיעה לנקודה הגבוהה ביותר.

עם זאת, פעם אחת היחסים מתקדמת, אנרגיה ראשונית זו נכבית וחוסר התשוקה אצל בני הזוג מתחיל. שני הגורמים האחרים (מחויבות ואינטימיות) הולכים ומתבלטים, והתשוקה המינית הולכת ונעלמת בהדרגה.

אפילו, מחקר כלשהו הוכיח זאת אינטימיות ותשוקה אינן תואמות במידה מסוימת. אוקסיטוצין, ההורמון העיקרי המחזק את הקשר של האהבה, אחראי גם על הקטנת התשוקה המינית שחברי בני זוג חשים זה כלפי זה.

לכן, הדבר הראשון להבין על חוסר תשוקה הזוג זה זה משהו נורמלי לגמרי. בני אדם אינם עשויים מבחינה אבולוציונית לקיים מערכת יחסים כל חיינו. אבל האם זה אומר שאנחנו לא יכולים לקבל את זה? לדברי כמה מומחים כמו הלן פישר, זה לא בהכרח ככה.

כיצד לשחזר את התשוקה של בני הזוג

ראינו שהביולוגיה שלנו לא תעזור לנו לשמור על רצון עז בתוך מערכת יחסים יציבה. לאחר השלמת הלימארנסיה, הקסם של ההתחלה נכבה מעט. עם זאת,, ישנם גורמים נוספים שיכולים לעזור לנו לפתור את חוסר התשוקה של בני הזוג. הבא נראה כמה מהם.

1. שתף רגשות חזקים יחד

עשרות חקירות הראו זאת חיים אינטנסיבי חוויות יכול לעורר תשוקה שוב זוג. לכן, ספורט קיצוני, המילוט אל פארק השעשועים או אפילו צפייה בסרט אימה יכול לשמש להגברת התשוקה המינית כאשר הוא מתחיל להיכשל.

2 - שיפור מתמיד

אחת הבעיות שבאמצעותה תשוקה נעלמת היא זו אנשים נוטים לנטוש אותנו כשיש לנו בן זוג. במקום לנסות להיות מושכים ככל האפשר לאדם האחר, התיישבנו. למרבה המזל, מגמה זו היא קלה מאוד לתיקון.

אם אתה רוצה לפתור את חוסר תשוקה הזוג, אחד הפתרונות היעילים ביותר הוא לעבוד על שיפור עצמך. זה יכול להיות כרוך בדברים רבים: מללכת לחדר כושר, לעבוד על הכישורים החברתיים שלך או על הכריזמה שלך.

3. לשמור על עצמאות מסוימת

לבסוף, כדי למנוע כמה מן ההשפעות המזיקות ביותר של אוקסיטוצין על תשוקה, יש צורך כי שני חברי להישאר עצמאית. כולנו אוהבים לבזבז זמן עם השותף שלנו. עם זאת, עושה את כל זה ביחד היא הדרך המהירה ביותר עבור הרצון להיות מכובה מעט מעט.

לכן, אם אתה מרגיש כי התשוקה נעלמת מחיינו, להתחיל להזמין חלק מהחיים שלך בשבילך. מאת להיות עצמאי יותר, לא רק להגדיל את ההערכה העצמית שלך, אבל השותף שלך יתחילו להסתכל עליך בעיניים שונות.

שמירה על תשוקה ארוכת טווח במערכת יחסים קשה, אבל אתה יכול לקבל. שלושת הטיפים שמצאת כאן יעזרו לך להתחיל בנתיב זה. עם זאת, לא לפחד לנסות שיטות אחרות. אחרי הכל, אתה והשותף שלך נמצאים בזה ביחד.

5 מפתחות לזוגות לעבוד חיים משותפים אינם משימה קלה כי הזוג המושלם אינו קיים והסכסוך הוא נורמלי להופיע. הדבר החשוב הוא לדעת איך לפתור עם אינטליגנציה, כבוד ואמפתיה מה מעכב את ההרמוניה של בני הזוג. אנחנו נותנים לך כמה מפתחות כדי שתוכל ליישם עכשיו. קרא עוד "