איך להתמודד עם גירושין בבגרות

אנשים רבים נאלצים להתמודד עם גירושין על בגרות, ברגע חשוב מאוד בחיים. בגרות היא שלב של מעבר שבו אנו מוצאים את עצמנו להגיע מלאות מלאות, אך מבלי להגיע לגיל מבוגר.

האחריות אינה בולטת כמו קודם, שכן לילדים - עבור חלק - כבר יש גיל ואנחנו יכולים ליהנות יותר איזון מסוים בין חיינו לבין העבודה שלנו. איזון שניתן לשבור באירוע טרנסצנדנטי, כגון גירושים.

אבל באיזה טווח גילאים אנו מוצאים את עצמנו כאשר אנו מדברים על בגרות? אנו מתייחסים לגילים שבין 45 ל -65, כפי שמציינים תיאורטיקאים רבים. שלב שבו כבר חי הרבה, אבל יש לנו כנראה עוד.

כאשר שני אנשים מפסיקים לצחוק ביחד, הגיע הזמן לקחת שבילים נפרדים.

משבר הגירושים בבגרות

כאשר אנו נכנסים 40s, אנחנו רגישים יותר ליפול "משברים", כמו מה שמכונה "משבר של 40". בנוסף, מחקרים אומרים לנו שאם ב 40 יש לנו להתמודד עם גירושים שלא החלטנו, המשבר צפוי להתרחש.

זה שלב שבו הכל אמור להיות "בסדר"" אנחנו מבוגרים, השגנו רבות של המטרות שלנו ויש לנו קצת עבודה יציבות, משפחה, חברתי, וכו ' עד המילה "גירושין" מופיע כי יציבות יורדת פתאום.

אפשר לחשוב כי גירושין על בגרות הם נדירים, אבל זה לא המקרה. יש לנו יותר זמן לחלוק עם השותף שלנו, ליהנות חיים רגועים יותר ... מה לא בסדר אז? מדוע ההנאה הזאת אינה מתקבלת היטב ומתחילה לעורר דיונים ובעיות שלא השפיעו עלינו כל כך הרבה לפני כן?

זה בגלל שקוע כי אנחנו כבר האחריות שלנו לגבי העבודה שלנו או הילדים שלנו. עזבנו את השותף שלנו, יש לנו עדיפות דברים אחרים ועכשיו זה יורד כי אין עמוד התומך במערכת היחסים.

פתאום, אנחנו ליד אדם מוזר. זה כבר הרבה זמן ועכשיו אנחנו מודעים כמה היחסים שלנו השתנה. הגרוע ביותר? הסתובבות עכשיו היא בלתי אפשרית.

שגרה היא הסיבה הראשונה לגירושים בכל מערכת יחסים

9 טיפים להתגבר על משבר כמה ממשבר זוג עד לרגע שבו הוא מגיע לנקודת אל חזור יש מקום שבו המצב יכול להיות קבוע. איך עושים את זה? קרא עוד "

השותף שלי רוצה להתגרש, מה אני יכול לעשות??

הדבר הראשון שאנחנו צריכים לשאול את עצמנו הם הסיבות מדוע השותף שלנו עשוי לרצות להתגרש. האם היתה כל בגידה בין? האם השארנו בעיה של העבר שלא נפתרה? חשוב שנשקף על מה שלא פתרנו, כי אנחנו עדיין עשויים להיות בזמן כדי למנוע גירושין, אם זה מה שאנחנו באמת רוצים.

במקרה שהמערכת תתערער כל כך שאין לנו ברירה אלא גירושין, אנחנו חייבים ללמוד לקחת את זה בצורה הטובה ביותר. מרד נגד המצב הזה או מנסה להשיג את השותף שלנו לוותר לא יעשה לנו שום דבר טוב. אז הצעד הראשון יהיה לקבל את זה שלב חדש של החיים שלנו, אשר לא חייב להיות שלילי לחלוטין.

עלינו לשאוף להביא את הגירושין בדרך הידידותית ביותר ובשביל זה, אנחנו חייבים לדבר. מה קרה? על מה טעינו? שאלות אלה יאפשרו לנו ללמוד מהטעויות וההצלחות שחלו ביחסינו.

היינו שותפים לחיים במשך זמן רב, זה לא הזמן הטוב ביותר להאשמות, אבל לדבר.

כיצד להתגבר על גירושין בבגרות

מול גירושין עם רוגע יאפשר לנו ללמוד. שנינו עשינו טעויות, ושנינו יכולים ללמוד מהם. מה עלי לעשות אם זה ממשיך להיות קשה? לאחר מכן, עלינו לזכור כמה טיפים שיכולים לעזור לנו:

• המטרה היא לעבור גירושין בדרך השלווה ביותר האפשרית.
• אתה צריך לעבוד על הרגולציה העצמית של רגשות.
• הקף את עצמך עם אנשים מהימנים המספקים תמיכה רגשית.
• אם יש לך קשה לשמור על הרגיעה ואת המצב עושה את זה בלתי אפשרי לך להתמודד, המבקשים עזרה מקצועית תהיה האפשרות הטובה ביותר שלך.
• התחל לעשות פעילויות, כפי שזה יכול להיות ספורט, כי שובר את השגרה ואתה מוצא את זה נעים. זה יעזור העצמי שלך הערכה.

"גירושין היא דרך לאושר"

-לואיס רואס מרקוס-

כל הטיפים האלה יאפשרו לנו לעבור גירושים בדרך הרבה פחות אגרסיבית, אם כי זה לא אומר שזה יהיה קל. זוהי חוויה יותר, דבר שיאפשר לנו להכיר את עצמנו טוב יותר ולהמשיך לצמוח כאנשים.

הבה נתמודד עם גירושים בבשלות בדרך הבשלה ביותר האפשרית. זה יכול להיות הזדמנות נפלאה לפתוח את הדרך לעולם חדש, מלא חוויות חדשות.

3 סיבות להיות מאושר בלי שותף לאחר שותפה לא מוביל אותך אומללות, אבל כדי לגלות את עצמך. נצל כאשר אתה לבד לפגוש אותך. כי אתה יכול להיות מאושר בלי שותף. קרא עוד "