5 לומדים על הפסקה בלתי צפויה

הפסקה היא חוויה כואבת, במיוחד אם להבת האהבה עדיין בוערת עבור חלק מהאנשים המעורבים במערכת היחסים. כמעט כל דבר שהוא ספוג באהבה מביא איתו שמחה, אבל גם סבל. הם שני הצדדים של אותו מטבע. יחידה בלתי ניתנת להפרדה, שאם לא נדע איך לנהל אותה, נוכל לשבור אותנו לחתיכות בפנים.

עם זאת, ישנם אנשים המסוגלים לחסל את האמונות הלא רציונליות על אהבה, מערכות יחסים וקשרים רגשיים שהתרבו בהדרגה בהדרגה. עבורם, האהבה אינה צריכה לייצר סבל. למעשה, בודהה אמר כי בורות היא מקורו של כל סבל פסיכולוגי.

באותו אופן, מספר לא מבוטל של הוגים ומורים רוחניים חקרו והשתקפו בחשיבות החשיבה הנכונה כדי לא להרגיש רע וזה גם מרמז על נושאים יחסיים. אנחנו בורים מאוהבים? אולי כן, אם כי אני לא מעז לאשר את זה בכלל. מה שברור הוא שעלינו ללמוד לנהל טוב יותר את כל מה שקשור באהבה וביחסים. ללא שם: בואו להעמיק.

סובל אהבה

את סובלת יותר מדי בשביל האהבה, זאת האמת. אפילו אלה המתפארים בכך שהם משויכים באופן מושלם לבן זוגם, בהפסקות היותם לפעמים מטילים ספק. חוסר ביטחון פחדים קטנים על העתיד הרגשי שלהם.

מי לא סבלה זמן מה על היותו עם האדם הלא נכון, על תחושת הרגעה תשוקה או הפסקה בלתי צפויה? אין דבר רגיש יותר מאשר אהבה. שום דבר לא גורף יותר, שום דבר חיוני יותר. למעשה, יש מי שחושב כי לוותר על זה לחיות פחות או לא לחיות.

אז, כאשר מתרחשת הפסקה בלתי צפויה תוכניות החיים שלנו דועכים לאופק רחוק. אנחנו מרגישים מוות ייאוש וחוסר אמון תופסים אותנו. אנחנו מבולבלים, חסרי תנועה. תחושת הריקנות היא הרסנית.

רציונליזציה של אהבה?

יש הטוענים כי אהבה היא לא "להבין", אלא להרגיש וליהנות ממנה, וכי רומנטיקה אינה תומכת בשום היגיון. שום דבר רע יותר, לדעתי. הגישה הסנטימנטליסטית, כמו גם התמימה, מסוכנת.

אחת הסיבות העיקריות ל"אהבתנות "נובעת דווקא מאמונות לא רציונליות ולא מציאותי שהרחנו על חיבה. תפיסות מוטעות לגבי אהבה הן אחד המקורות העיקריים לסבל נפשי.

רציונליזציה של אהבה? זה נכון, לא יותר מדי, מספיק כדי לא להשתכר. לאהוב לא רק צריך לטעום אותו אלא לשלב אותו לתוך מערכת האמונות והערכים שלנו. אתה צריך להזמין לווסת את זה כדי לעשות את זה יותר ידידותי וקרוב נוירונים. אתה צריך ללמד אותו לטוס, במקום לחתוך את כנפיו.

לקחים מפסק לא צפוי

אם אנו "מבינים" את האהבה ואת ההיגיון שלה אנו יכולים "להבין" גם את חוסר האהבה. זה האחרון יכול להתרחש מסיבות שונות. אם נראה את הזאב מגיע אנחנו נהיה מוכנים יותר להפסקה. אבל מה קורה כאשר הפסקה בלתי צפויה?

זה יכול להיות אחד החוויות המבעיתות ביותר בחייו של אדם. עם זאת, הכל ניתן ללמוד. מתוך הפסקה בלתי צפויה אנחנו יכולים להשיג לומדים יקרי ערך שגורמים לנו לגדול. חלקם:

שום דבר הוא לנצח

זה נכון חוק החיים. לכל דבר שיש לו התחלה יש גם סוף. כמה דברים מסתיימים לפני, אחרים אחרי, אבל בסופו של דבר כל יום. זוגות יכולים לפרוץ חוסר רצון, שיש מטרות שונות או בעיות תקשורת. יש זוגות שנמשכים חיים שלמים, זה נכון. עם זאת, כאשר אחד משני מת, האידיליה גם מסתיים. וזה בלתי נמנע.

אנחנו לא יכולים לשלוט בכל דבר

יש אנשים שחיים חיים שולטים בכל מה שמתרחש סביב בן זוגם. הם חושבים שאם הם ערניים הם יכולים למנוע קרע אפשרי. אין דבר רחוק יותר מהמציאות. אנחנו לא יכולים לשנות דברים מסוימים, למרות שאנחנו רוצים את זה בכל הכוח שלנו. אם השותף שלנו רוצה לעזוב אותנו, הוא יעשה את זה, מה שאנחנו עושים.

אתה יכול לחיות בלי בן זוג

חיים ללא בן זוג הם אופציה אחרת, כמו שהיא חיה איתה. שתי האפשרויות תקפות. לשניהם יש היתרונות והחסרונות שלהם. היתרונות של החיים כזוג שכולנו יודעים. עכשיו, לחיות בלי זה לא אומר לוותר על אהבה.

אהבה ניתן למצוא בדרכים רבות אחרות. הרווחה שלנו לא צריכה לסמוך על אדם אחר.

החיים הם בלתי צפויים (או לפחות לא צפוי כמו שאנחנו חושבים)

רעיון זה קשור קשר הדוק לתפיסת השליטה. כאשר אנו סובלים הפסקה בלתי צפויה אנו מבינים כי החיים לא ניתן לחזה. אנחנו יכולים לעשות תוכניות לעתיד, ואנחנו חייבים לעשות אותם, אבל אנחנו חייבים גם להשאיר מקום לאימפרוביזציה ולאירועים בלתי צפויים..

שום דבר אינו נורא כמו שאנחנו מדמיינים

זה טוב ללמוד relativize דברים. האם סבל של הפסקה בלתי צפויה הוא נורא? כמה דברים נוראים אתה חושב שיקרה לנו?? שהשותף שלנו עוזב אותנו זה לא נורא. נורא הוא סובל מחלה חשוכת מרפא, מלחמת העולם, המוות הטראגי והמקרי של האנשים שאנחנו הכי אוהבים. זה נורא.

אנחנו יכולים לדמיין שאם השותף שלנו יעזוב אותנו החיים שלנו תהיה חסרת משמעות, כי אנחנו לא יכולים להמשיך עם הקיום שלנו, כי אנו לטבוע בבור ללא תחתית. וזה יכול להיות ככה בהתחלה. אבל לאט לאט, המצב יהיה לנרמל ואנחנו הולכים לצוף. אני מבטיח לך.

למה אין לי זוג שאני רוצה? במוקדם או במאוחר כל אחד בחיים ישאל אותנו שורה של שאלות. מי אני? לאן אני הולך עם מי? ... האחרון מתאים הבחירה של זוג. להיות עם בני הזוג שאני אוהב הוא רצון משותף על ידי רוב האנשים. קרא עוד "