5 האביזרים מוצק לעמוד הפסקה

ההפסקה הגרועה ביותר היא זו שבה אתה שואל את עצמך "למה הפסקת לאהוב אותי?" ואתה רואה כי אין סיבות חיצוניות, כי הסיבה היא. וולטר ריסו, בספרו "ידני לא למות מתוך אהבה", מספר לנו איך אמר אדם בין קינות: "מה שעושה את זה יותר אכזרי, מה שמכאיב לי ביותר, למרות שזה נראה מגוחך, הוא שהוא לא עזב אותי אף אחד לא ... שום דבר לא מונע ממנה להיות איתי, אבל את עצמה ... ". [...] "אם אין דבר חיצוני, לא מאהבים, לא משבר, ולא מחלה ... אין ספק: הבעיה היא אותי!".

תן להם לעזוב אותנו הוא מבחן כוח לאגו שלנו, כי זה מאוד מסובך להודות שהם כבר לא אוהבים אותנו או התאהבו באדם אחר. האגו שלנו לא מאמין בזה, זה מניע אותנו לבקש הסברים כאשר אין יותר סיבות מאשר אחת: לפעמים האהבה מסתיימת.

"ניסיתי להטביע את כאבי, אבל הם למדו לשחות"

-פרידה קאלו-

הם יכולים להשאיר אותנו פעם או אלף פעמים במהלך חיינו, אבל זה תמיד כואב. אמנם בדרך אחרת ובזמן אחר, אבל את הריקנות הוא הרגיש הוא הרסני בכל פעם. כך, למרות כל מה שלמדנו, יש סערה של רגשות בלבנו. בגלל זה, אנו מציעים לך 5 משפטים שיעזרו לך להתחיל להתגבר על הפסקה וחשיבה אובייקטיבית יותר.

למד לאבד ולהקיף את עצמך עם אלה שאוהבים אותך

אין טעם לנסות לשכנע מישהו לאהוב אותך, האהבה הולכת ככה. לפעמים יש צורך להרפות אם אנחנו רוצים להיות מאושרים ולמצוא אדם אחר שבאמת אוהב אותנו ומעריך אותנו על מה שאנחנו. לאחר זמן האבל הסתיים, אפילו יכול לבוא הזמן שאנו מודים על הפסקה כי כאב לנו כל כך הרבה.

"אל תבכה כאשר השמש נעלמה כי הדמעות לא ייתן לך לראות את הכוכבים"

-ויולט גפן-

אנשים שאוהבים אותך באמת, אחרי הפסקה, תומכים בך בהחלטה שלך, מעודדים אותך להתקדם, אל תזכירי לך כמה טוב היה שלך, הם רוצים אותך בלי תנאים. מה שאתה צריך ברגע כה מסובך הם חיבוקים ומלות נחמה, יד עוזרת.

 

זכור את הטוב והרע וליהנות מהבדידות

למערכת היחסים שלך יש דברים טובים, אבל יש לה גם זמנים קשים ואתה חייב לזכור את שניהם יש חזון אובייקטיבי של מערכת היחסים כי נשבר. שום דבר לא קורה, החיים שלך נמשכים ואחרי תקופת האבל פחות או יותר, אתה יכול אפילו להגיע להודות זה הפסקה.

אנחנו מאוד פוחדים מבדידות ובפעמים רבות אנחנו משאירים דברים בצד או שאנחנו לא עושים דברים שאנחנו אוהבים כי אנחנו לא עושים אותם לבד. מה אם תנסה ללכת לבד לבד או לבד? אולי מישהו מסתכל עליך, אבל בעוד כמה שניות הכל יהיה נורמלי ואף אחד לא יראה אותך. תן לבדידות ללטף אותך להשתמש הזמן שלך כדי לשקף ולהכיר אותך, לדעת יותר על עצמך.

אהבה חייבת להיות מורגשת ונראית: הימנעות מאידיאליזציה

זה לא מספיק כי הם אומרים לנו שהם אוהבים אותנו, אהבה חייב להיות מורגש בכל נקבוביות של העור שלך, בכל מחווה ובכל מבט. אהבה מורכבת ממילים, אלא גם ממעשים. אם אתה לא מרגיש אהבה בכל הפאר שלו, זה אהבה זה לא שווה.

לאקס שלך יש סגולות, אבל יש גם פגמים שאנחנו נוטים להפסיק לראות אחרי זמן מה אחרי ההפסקה. אבל יש צורך לראות את המציאות הקשה, לראות מה יש, בכנות מלאה ויודעים שיש היבטים של אותו אדם שאנחנו לא אוהבים ואיזו סיבה. זה תרגיל שדורש אומץ רב וזה כואב, אבל זה חיוני כדי לראות את המציאות הקשה, מה שזה לא יהיה..

הפסקה מלמדת אותך מה שאתה לא רוצה לדעת על אהבה

הפרדה יכולה לגרום לנו לחשוב על מה שאנחנו רוצים מאהבה ואולי אין לנו את זה ברור, אבל בטח נדע מה אנחנו לא רוצים, מה אנחנו לא רוצים לקרות שוב.

יש צורך לחשוב על מה שאנחנו לא רוצים לחזור: אני לא רוצה לקיים מערכת יחסים בלי סקס, אני לא רוצה לקיים מערכת יחסים שבה האדם האחר מתעלם ממני או מרמה אותי, אני לא רוצה שהשותף שלי ישתעמם. זה מה שוולטר ריסו מכנה "חוכמת לא".

חקור מצבים חדשים

אולי יש קורס בישול, כתיבה, ציור או כל פעילות שאתה אוהב, כי אתה תמיד רוצה לעשות ... אז זה הזמן, להירשם ולהתחיל ליהנות מה אתה מעוניין ו לפתח את התשוקה האמיתית שלך, אני בטוח שתיהנה מזה.

מצבים חדשים יכולים להיות תמריץ לעזוב את אזור הנוחות שלנו לאבד את הפחד לעשות דברים שונים ומעשירים שיעזרו לנו להכיר את עצמנו ולקבל את עצמנו. אנחנו יכולים לפגוש אנשים חדשים שאיתם אנו מרגישים מזוהים ונהנים מהחיים ומהדברים הקטנים.

"אם הם לא אוהבים אותך, אל תתפלל או תכרע. אהבה לא מתחננת או דורשת, זה קורה רק. ואם זה לא יקרה, אתה לפרוש ראוי למשהו אחר "

-וולטר ריסו-

היום אני הולך לקבל את כל מה שעמדתי לעשות היום זה היום המושלם להשיג את מה שאני רוצה, לטוס לקראת החלומות שלי, היום אני משאיר פחדים מאחורי ועומד מול העתיד עם חיוך. קרא עוד "