אני לא מאמין בפסיכולוגיה

אני לא מאמין בפסיכולוגיה. זהו אחד הביטויים שאנו שומעים ביותר מאלה המבקרים אותו. כאילו הפסיכולוגיה היא עניין של אמונה ולא של מדע. אף על פי שסקרן הוא גם ביטוי שאומרים אלה שמעולם לא עברו לפסיכולוג.

מה הבסיס לומר את זה אם אתה לא יודע? ובכן, ברור במיתוסים שיש לנו סביב הפסיכולוגיה. אבל לא כל מה שנאמר הוא אמת, שכן עלינו להבהיר כי פסיכולוגים הם לא סתם פטפוטים אשר לסנוור עם מילים וביטויים יפה, אבל יש ענף שלם של ידע מאחורי.

הפסיכולוגיה היא ענף המדע העוסק בהתנהגות האנושית וביחסיו עם תהליכי החשיבה, הרגש והלמידה. כן, ענף של מדע כי בין דברים רבים אחרים הוא משתמש בשיטה המדעית ההתקדמות שלה כדי לבדוק את התוצאות שלה.

בנוסף, הפסיכולוגיה היא אחת מהיבטיו, היא פעילות בריאותית, אך היא אינה רק היבט אחד. חלק חשוב בפסיכולוגיה מוקדש לתחומים אחרים כגון: חברה, עסקים, פרסום, חינוך וכו '. אבל התחומים האלה לא כל כך בזויים, כי זה פסיכולוגיה בריאותית אשר יש סדרה של מיתוסים. מיתוסים כמו אלה שאני קולט בהמשך:

מיתוס 1. פסיכולוגיה היא "אור" המומחיות לבריאות הנפש

זהו שקר שמתחיל מתוך בורות של הפונקציה של הפסיכולוגיה בבריאות הנפש. מצד שני, זה שקר לא כי אני אומר את זה, אבל בגלל ארגון הבריאות העולמי עצמו ממליץ על טיפולים פסיכולוגיים לכל סוגי הפתולוגיות הנפשיות; כולל החמור ביותר, כגון סכיזופרניה.

הסיבה לכך היא כי הטיפול הטוב ביותר עבור פתולוגיות כגון סכיזופרניה, הפרעה דו קוטבית או דיכאון חמור, הוא שילוב של טיפול תרופתי יחד עם טיפול פסיכולוגי. משהו עם פרוטוקולי פעולה בינלאומיים שונים מוסכמים.

בנוסף, בילדים ובני נוער, מומלץ להשתמש בעיקר בפסיכותרפיה. הסיבה לכך היא פרמקולוגיה יש תופעות לוואי רבות שעלולות להיות מזיקות מאוד בפיתוח המוח, כגון ילדים..

אבל אם מחלת נפש היא כי משהו במוח לא עובד טוב, כלומר, משהו ביולוגי, איך פסיכולוגים יעזרו לנו? כי האדם הוא לא רק ביולוגיה והפרעות נפשיות לא. זה נראה בבירור אם אנחנו מדברים על פתולוגיות ספציפיות, כגון דיכאון.

בדיכאון חמור זה נמצא כי ישנם רמות נמוכות של נוירוטרנסמיטר קרא סרוטונין, בין אינדיקטורים אחרים. ובכן, תרופות הידועות כ - SSRI (מעכבים סלקטיביים של ספיגה חוזרת של הסרוטונין) גורמות להגדלת הסיכון ולכן הן משפרות את הסימפטומים, אך תוצאות דומות נמצאו ביחס לטיפול קוגניטיבי התנהגותי.

מיתוס 2. בפסיכולוגיה דיואן הוא הכרחי

זה המיתוס החביב עלי. הספה נובעת משוויון בין הפסיכולוגיה לבין הפסיכואנליזה הפרוידיאנית. הדבר הרע הוא שאפילו הפסיכואנליזה הנוכחית אינה עוקבת אחר המכתב שפרויד דגל בו, שכן הוא התפתח. אל תשכח כי התיאוריה הפרוידיאנית צמחה בתחילת המאה ה -20.

כדי לתת לך רעיון, בתחילת המאה העשרים ברפואה הם דיממו כשהיתה לך שפעת. כלומר, כמויות גדולות מאוד של דם חולצו כי היה להניח כי וירוסים היו ובכך בוטלו. זה היה ההיגיון שלה, לא המדע שלה, כי זה היה ידוע כי חלקיקים מזיקים נסע דרך הדם. עם זאת, מה שהם לא יודעים הוא כי ההגנות גם.

בפסיכולוגיה אותו דבר קרה, למשל, הנהגת המונח של הלא מודע היא אחת היישומים הגדולים והמדויקים ביותר של התיאוריה הפרוידיאנית, אבל עם מונחים אחרים זה כבר ראיתי שהם היו יותר תוצר של התרבות של הזמן, מאשר יישום מדויק.

עם הדיוואן אותו דבר קרה, השימוש בו הוא ראוי, למעשה אין אף אחד ברוב הייעוץ הפסיכולוגי. זה כל כך בגלל תפקידו של המטופל בטיפול השתנה: מאז זה לא נחשב משלם המסים מי רק הולך אליה לספר לה בעיות.

הפסיכותרפיה לא יוצרת או הורסת אותך, היא הופכת אותך לפסיכותרפיה לא יוצר או משמיד אותך, זה הופך אותך. זה לא מוזר אם ניקח בחשבון את ההשפעה כי טיפול פסיכולוגי מייצר עלינו. קרא עוד "

מיתוס 3. פסיכולוגים אומרים לך מה לעשות

אם אי פעם הלכת לפסיכולוגית ואמרת לך שעליך לעשות בדיוק, הלכת לפסיכולוג גרוע. פסיכולוגים עוזרים לפתור שאלות ולבחור נתיבים מרחיבים את נקודת המבט של האדם האחר, ואפילו, ללמד אותו אפשרויות אחרות, אבל אנחנו אף פעם לא הולך להגיד לו מה לעשות עם החיים שלו.

המטופלים עצמם מוצאים את התשובות לבעיותיהם: אנחנו מדריכי הדרך שלך, אבל אנחנו לא תחליף את הצעדים שלך. במחלות נפש קשות, אנו מלמדים אותם מיומנויות כדי לבצע טוב יותר את חיי היומיום שלהם וללמוד לחיות עם איכות חיים טובה יותר, אבל אנחנו לא מכוונים את חייהם.

מיתוס 4. הולך לפסיכולוג הוא לזרוק כסף, אתה רק צריך זמן

טוב, אם אתה רק צריך זמן, אתה לא צריך פסיכולוג; בדיוק כמו אם אתה צריך ללכת לפסיכולוג ואתה רק לחכות למזג האוויר כדי לתקן את זה, זה נורמלי לך chronify את הבעיות שאתה מצפה זמן למחוק, כאילו זה היה הגאות עם תבליטים בחול.

הזמן הוא רק מדיום שבו המטופל צריך למקם את עצמו, לשלב נרטיב, לקבל את האירועים שקרו ולמצוא תקווה שאולי, ברגע שהוא חוצה את דלת הייעוץ בפעם הראשונה, אין לו . במיוחד אם הוא לא בא מרצונו, או מונע על ידי מישהו אחר ולא על דעת עצמו.

מיתוס 5. עצור פסיכואנליזה!

מה הפסיכולוג לא שמע זאת כאשר סיפר למישהו מה הוא עושה? אולי זה אחד הייחוסים ששמעו ביותר, יחד עם זה שאנחנו קוראים את המוח. אני לא יודע עליך, אבל אם אקרא את המחשבה לא אקרא לך את זה בדיוק. אולי איזה עד שהמשטרה חושבת שהוא משקר, אבל יום שבת במועדון יהיה האחרון ברשימה שלי.

מתוך בדיחות, אנחנו לא קוראים את המוח ואנחנו לא מנתחים או פסיכואנליזה הכל כל הזמן. בדיוק כמו קרדיולוג לא כל הזמן לראות אם מה שאתה עושה הוא רע ללב שלך כאשר אתה מתוך התייעצות או קצב כאשר אתה עם הכלב שלך לא חושב על ביצוע סטייקים.

טיפול פסיכותרפי אינו פשוט כמו הקשבה למישהו ומוכן. ביצוע פסיכותרפיה דורש הכשרה מקיפה כי הוא קבוע ומתרחב לאורך כל חייו של הפסיכולוג. ביצוע פסיכותרפיה או פסיכולוגיה דורש מסגרת נכונה היא פעילות מאומצת נפשית, לא לעשות את 24 שעות לקיחת קנים.

אם אחרי קריאת כל זה אתה עדיין חושב שאתה לא מאמין בפסיכולוגיה, אני יכול רק להגיד לך להמשיך בדיווח. הפסיכולוגיה היא אחד המדעים המורכבים ביותר הקיימים כי היא מוקדשת ללימוד היצור המורכב ביותר בעולם, האדם.

זהו מדע צעיר, וכמו כל הצעירים, לא זהירים במקרים מסוימים, אבל זה לא צריך לגרום לנו לבוז את התועלת שלה, במיוחד משום שהיא האלטרנטיבה העיקרית שיש לנו לאבחן ולהעריך הפרעות נפשיות.

אני הולכת לפסיכולוג ואני לא משוגעת אני הולכת לפסיכולוג ואני לא משוגעת. אני הולך כי אני צריך להזמין את המחשבות שלי, לנהל את הרגשות שלי וללמוד לחיות טוב יותר ... קרא עוד "