האם אתה חי בכלא שלמות?

יש אנשים שחיים בכלא שלמות, כלואים בתא שנכפה על עצמו, שממנו הם משליכים את המפתח, מוקסם מתכנון עולם אידיאלי. וגם, לכודים שם, הוא נבהל על כך שהוא לא יכול לסיים כל דבר שמתחיל.

עם זאת, הוא לא מסוגל להפסיק לחיות בעולם מלא תוכניות שהוא חושב וחושב מחדש מההתחלה ועד הסוף, אבל זה אף פעם לא יכול לסיים, כי שום תוכנית לא מגיע לשלמות. בתא אותו הקים במוחו, הוא מבודד את עצמו וסובל כי הוא אינו מסוגל לשנות את דרכו לקבל פרסים. למרות שהוא יודע את ההישג, הוא לא יודע את החגיגה.

בנוסף, קשיחות העולם שלהם ואת גמישותו גם לידי ביטוי ביחסים שלהם, ממשפחה לזוג. הם מעדיפים להתרחק ולחיות באופן בודד, תוך הימנעות מאינטימיות עם אחרים, צריך לוותר או לשנות את דרכו של המשחק. לכן, הם קרים ואדישים לאחרים.

כאשר שום דבר לא מספיק

תחושת התפיסה העצמית שלו, הזהות שלו, נגזרת מעבודה, אבל בעבודתם הם גם נוקשים ומכוונים לשלמות, ללא סובלנות. דרישה זו מוטלת לא רק על הביצועים שלהם, אלא גם עבור עמיתיהם, אשר גורם לבעיות רבות של הסתגלות העבודה.

הם, בקיצור, חברי המשרד הטיפוסיים שמנהלים את הכל ומאמינים שיש להם את הדעה הנכונה והשקולה היחידה בכל עניין. אבל זה לא הכי גרוע, מאז הם אינם מסוגלים לספק כל פרויקט בזמן כי הם להקריב דייקנות, כך שכל הפרטים, אפילו הקטן ביותר, כפי שהם רוצים.

כמו כן, לעתים קרובות לעשות את הטעות של לעשות דברים אותו שוב ושוב, להתמיד ברעיונות שלהם, אם כי מה שהם עושים לא נותן להם תוצאות טובות. כלומר, הם מתנהגים כמו "תרנגולות בלי ראש", הם לא מפסיקים לרוץ אבל הם לא מצליחים להגיע ליעד.

שינוי דרך החשיבה או המשחק שלך הוא מאוד קשה, כי אנחנו מדברים "תבנית קבועה ובלתי גמישה של ניסיון פנימי והתנהגות החורגת בחדות מהציפיות של תרבות הנושא".

לכל זה, עבור אנשים אלה לצערי זה אף פעם לא מספיק, תעשה מה שאתה עושה. השלמות היא הרודן שלך, הכלא שלך ובמקרים חמורים אתה בדרך כלל צריך עזרה מקצועית כדי להתאים טוב יותר את הנסיבות המקיפות אותך.

הפרעת אישיות היא לא OCD

לבסוף, עלינו להבחין בין הפרעת אישיות אובססיבית-קומפולסיבית זו שתיארתי זה עתה, עם הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, הידועה יותר בשם OCD. בוודאי שמעתם יותר על הפרעת חרדה זו, OCD, מאופיין, מעל לכל, על ידי אובססיות והתנהגויות כפייתיות.

אובססיות הן מחשבות פולשניות וחוזרות, הגורמות לאי-נוחות רבה. קומפולסיות, לעומת זאת, הן התנהגויות או מעשים מנטליים שהנושא עושה כדי למנוע את אי הנוחות שהאובססיות גרמו לו. דוגמה לכך היא, שוב ושוב לחשוב כי "אם אתה לא להדליק את האור של חדר שלוש פעמים בעת הזנת אסון יקרה למשפחה שלך (אובססיה), כדי למנוע את זה אתה לוחץ על המתג שלוש פעמים (כפייה)".

בניגוד לכך, להפרעת אישיות אין תסמינים אובססיביים או התנהגויות כפייתיות, הן בגלוי והן בנפש. אבל, כפי שכבר אמרתי, היא מאופיינת בשלמות ובנוקשות נפשית, מאפיינים שהיא חולקת עם OCD, אך במידה פחותה בהרבה, משום שב- OCD היא מוגבלת יותר לאובססיות ולכפייתיות שהיא באה לידי ביטוי..

אם לאחר קריאת מאמר זה אתה מבין שאתה חי נעול בכלא של שלמות, אל תהסס לחפש עזרה מקצועית כדי להיות חופשי לראות כי החיים בעולם מושלם הוא אפשרי וזה גם חלופה בריאה קשיחות כי מקיף אותך.

פרפקציוניזם חסר תועלת האובססיה של פרפקציוניזם, ולא מוסריות, היא מגבלה. לא לקבל את זה מוביל אותנו סבל ותסכול. קרא עוד "