לנצח את הפחד שמונע ממך להתחיל משהו חדש

שינויים, לפעמים, להפחיד אותנו. זה קורה כי אנחנו עוברים ממצב של איזון ושליטה לאחד חדש לגמרי שבו יש להתנפח. כל דבר לא ידוע, בלתי צפוי, גורם לנו הרבה פחד. הכל ילך טוב, מה יקרה, האם אצליח? כי הפחד כי הוא מדבר מתכוונת לנו להישאר שלנו "אזור הנוחות" ואת עולה כאשר אנו מוכנים להתחיל משהו חדש.

אנשים יש יכולת להיות גמישים להתאים את השינויים מאוד גבוהה. עם זאת, זה פחד כי הראשון מדבר

אנשים רבים תקועים בחייהם משום שהם נותנים לעצמם להיבהל מחוסר הביטחון הזה. מה שהם לא יודעים זה שזה יקרה, זה לא יימשך לנצח. אנחנו מדברים על תחושת אי-נוחות שמכינה אותך לשינוי, למקדמה והזדמנות לצמיחה. כי, אם כי אחרת גורם לנו פחד, זה גם מעורר בנו אשליה של סקרנות ותככים על החידוש.

הפוך את הפחד להיות הדחף שלך

בכל פעם שמשהו מפחיד אותנו, אנחנו נוקטים צעדים אחורניים או, לפחות, אנחנו עומדים ללא ניע. אולי זו תגובה מלומדת, אבל אנחנו יכולים לעשות את ההפך. אתה חושב שזה משוגע? אולי ככה זה. מה שאנחנו בטוחים הוא כי הפחד יהיה הדלק הטוב ביותר שאתה יכול לדחוף קדימה לקחת צעדים ענקיים. זהו רגש ולכן הוא אנרגיה, מכאן אתה מחליט במה אתה משתמש בו.

אני ממליץ לך לנסוע נפשית לעבר העבר מופיעים באחד מאותם פעמים כאשר לא היתה לך ברירה אלא לעשות משהו עם פחד. זה יכול להיות הרגע שבו היית מפוחדת לחשוף פרויקט מול כל כך הרבה אנשים. באותה הזדמנות לא היה לך אף אחד אחר. מה עשית אז מפחד? קיבלתם את כל הבושה, הספקות, הדאגות וההיסוסים לעשות מה שהרגשתם כל כך. כאשר יש לך כל כך הרבה פחד ואין לך אפשרות אחרת להתמודד עם זה, אתה מתחיל להשתמש בו לטובתך.

בעקבות גישה זו גם יאפשר לך להתמודד עם קשיים בדרך אחרת. כי כולנו מוצאים את זה מתיש להתמודד עם בעיות, מחסומים, אבנים בדרך שלנו שגורמים לנו לעכב את מטרותינו והתקדמות. עם זאת, אתה להתמקד יותר מדי על כל זה, נותן לו חשיבות מוגזמת.

השלילי תמיד יש חשיבות רבה. כל כך הרבה כי הוא מסוגל לדלג על הרקע כל הטוב שיש לנו להשיג.

איפה יש את הערך של מה הושג עד עכשיו? באיזה רגע יש לך הפסק חזותית המטרה שלך?? כל בעיה מעוורת אותנו, גורמת לתסכולים, לספקות ובמקרים מסוימים אנו חוזרים על צעדינו. אם אתה מתרכז בהווה ובערך של כל הטוב שהושג עד כה, אתה תהיה לטפח מודעות מלאה. זה יאפשר לך לקבל טעויות כמו הזדמנויות, פחדים כמו דחיפה וספקות כמו עובדות להתבצע.

החשיבות של לא להניח שאחד הצרכים הגדולים ביותר שמציג האדם הוא היכולת להרגיש רגשית בטוחה, ועל כך הוא יוצר את תחושת הביטחון שהוא חפץ בה באמצעים ומנגנונים שונים, וביניהם ניתן למצוא את הנחות. קרא עוד "

היום הוא היום הראשון של שארית חייך

עזוב את מה שכבר קרה, זנח את מחשבותיך על העתיד. היום הוא היום הראשון של שארית חייך וראוי לחשיבות מיוחדת. דגש על ההווה ולהפיק את המרב. תחשוב שמחר לא קיים, שהיום זה ההזדמנות שלך לתת הכל. אם תעוגן בפחדים ובספקות, היום הזה יהיה יום אבוד.

אתה אחראי על החיים שיש לך, אז אל תהפוך לקורבן. אם אתה לא בוטח בתהליך, לא תקבל לאן שאתה רוצה. החל משהו חדש יכול להפחיד אותנו, כפי שאנו לעתים קרובות רוצה לרוץ לפני הזמן. אנחנו לא מציאותיים, אנחנו לא רואים את העבודה שתיקח אותנו, את המאמץ שאנחנו הולכים לשים. הציפיות שלנו פונות אלינו כשאנחנו מתחילים.

לפני שמתחילים לבדוק משהו חדש, כי זה אפשרי לבצע את זה, אז אתה לא צריך להתמודד עם אשליות של תחילת נכשל. לאחר מכן, לשמור על המוטיבציה שלך תמיד גבוה. לפעמים הוא ירצה לעזוב אותך, אז אתה צריך לשמור את המבט שלך קבוע על המטרה. זה היחיד שיגרום לאשליה שלך להישאר.

"צא מאזור הנוחות שלך. אתה יכול רק לגדול אם אתה מוכן להרגיש לא נוח כאשר אתה מנסה משהו חדש "

-בריאן טרייסי-

זכור כי היום הוא אחד שחשוב. תחשוב שלא תהיה לך עוד הזדמנות, מה שאתה עושה היום יסמן את כל מה שיקרה מאוחר יותר. זה אזור הנוחות, הפחדים האלה, הספקות האלה, כל הבושה הזאת לא תעזור לך אם לא תעמוד בזה. זה יהיה רק ​​שימושי אם אתה עולה על זה, כי זה קיים, כך שהיום אתה יכול להתחיל משהו חדש.

צא מאזור הנוחות שלך אזור הנוחות שלנו נותן לנו מחסה גורם לנו להרגיש בטוחים. זה מכסה את כל מה שאנחנו יודעים, איפה אנחנו מרגישים בנוח. אז איך אתה יוצא משם? קרא עוד "

תמונות באדיבות יוסשב ארלי