טיול לאופטימיות

העבר היה תמיד גרוע יותר, ואין ספק שהעתיד יהיה טוב יותר. זהו המסר האופטימי שאדוארדו פונסט מזמין אותנו בספרו טיול לאופטימיות. במסע הזה, ההתקדמות המדעית המתמדת המצדיקה להתקרב בהתלהבות העתיד.

בספר זה Punset מאשרת כי היום יותר מתמיד יש צורך ללמוד unlearn, בשל ההתקדמות הגדולה שהתרחשה בזמן כה מועט בחברה שלנו, ומזמינים אותנו לשאול שאלות רבות על הידע שאנו לוקחים כמובן מאליו. הוא גם מדגיש את החשיבות של ההנחה כי ניהול הרגשות הוא עדיפות בלתי ניתנת להערכה.

אנו חיים בפסימיות כאשר אין לנו תפיסה איטית ואחראית של זמן. רק כאשר אנו מתבוננים בעבר ובעתיד בפרספקטיבה אנו מבינים שהמשכיות האופטימיות אפשרה למין לשרוד ועוררה את המוטיבציה שלהם להתגבר. האופטימיות היא לא יותר מתפיסת התקווה.

כדי לשרוד היינו צריכים להיות נאמנים לעצמנו, המשפחות שלנו, התרבות שלנו ואת הפלנטה שלנו. במסע הזה לאופטימיות, הוא מעמיד פנים שהוא קריאת השכמה לקורא לזכור כמה סודות שאסור לשכוח בעתות שינוי.

"לדעת לאן אנחנו באים הוא חיוני כדי לדעת לאן אנחנו הולכים"

-אדוארדו פונסט-

כל עבר היה גרוע יותר?

מול כל אלה הסבורים כי המשבר הכלכלי הנוכחי או שערוריות השחיתות המתמדת הן סימפטומים של עולם מערבי רקוב, במצב של פירוק, פונסט שומרת על האופטימיות שלה את הפוטנציאל של תגליות מדעיות כדי להגביר את ההתקדמות האמיתית של החברה שלנו.

היום אנו יודעים שתוחלת החיים גדלה שנתיים וחצי בכל עשור, בפעם הראשונה בהיסטוריה של המין האנושי. גילוי הפלסטיות העצבית מעמיד בידינו כוח לא ידוע עד לפני מספר עשורים: יש לנו אפשרות להתערב על הארכיטקטורה של המוח שלנו גם לאחר חציית סף הילדות והתבגרות.

וזה עבור Punset, התקווה לשינוי היא בראש ובראשונה בחינוך, אלא בחינוך שלוקח בחשבון את כל מה שהמחקר המדעי על המוח האנושי מגלה. היא סבורה כי החקירות שחשפו את גמישותו המרשימה של המוח האנושי ממחישים עד כמה החינוך והחוויות המעצבות של כל יצור אנושי יכולים לעצב את יכולותיהם האינטלקטואליות, את היצירתיות שלהם או את היכולת לנהל את רגשותיהם.

על כל זה, המחבר של טיול לאופטימיות הוא טוען שללא ספק שום זמן עבר היה תמיד גרוע יותר; למרות כל החרטות, אף פעם לא היה רגע של אופטימיות גדולה יותר והרבה יותר מעודכן מהזרם.

"לעולם לא תוכל לתכנן את העתיד באמצעות העבר"

למה אכפת לנו יותר מהחשבון?

החברה בת זמננו אימצה את הדאגה כמשהו הכרחי, וגרמה לנו להרגיש שאנחנו צריכים לדאוג למשהו שמתנהל כשורה. כך הפך הדאגה למצב סינוס קואה להצלחה. רכשנו תכנות מתועב: אנחנו חושבים שאם לא אכפת לנו משהו, אנחנו לא נותנים חשיבות הראויה, זו הסיבה שאם נראה את עצמנו רגועים לפני מצב שגורם לאחרים דאגה, אנו עשויים להרגיש אשמה, למרות שזה נראה אבסורדי..

רוב "האירועים העתידיים" שמעסיקים אותנו לעולם לא יתרחשו עם רוב אלה עושים, הם משאירים אותנו עם תחושה כי "הם לא היו גדולים כל כך". בנוסף, אנו גם מבינים כי דאגה בסוף לא עזר לנו בכל דבר כדי להתמודד עם הקושי. מצד שני, כאשר אנו מבינים כי לדאוג לגבי מה שאין לנו שליטה הוא חסר תועלת, ואז נפתח את הדלתות הרפיה.

תחשוב שכאשר אנו דואגים יותר מדי למשהו שגופנו מייצר הורמון הנקרא קורטיזול, הידוע גם בשם הורמון הלחץ. קורטיזול מגביר את רמות הסוכר בדם ומערער את העוצמה של המערכת החיסונית, מה שהופך אותנו נוטים יותר למחלות.

Punset בניתוח שלו מונה מספר מפתחות, כך שהדאגה לא תופס תפקיד מרכזי בהרגשה שלנו, כמו לא להיות מעוגן בעבר, לשים מאמץ לחזק את נקודות החוזק שלך או שיתוף וטיפול היחסים עם אחרים. אבל, נכון לרקע המדעי שלו, הוא מדגיש את החשיבות של "להביע" רגשות ולחסל דעות קדומות שבו הדאגה מעוגנת.

החיים שלי מלאים באסון נורא, שרובם לא קרה.

לא כל העבר היה טוב יותר, הטוב ביותר הוא עדיין לבוא הטוב ביותר הוא עדיין לבוא כי יש לנו את היכולת המולדת לא להפסיק להיות מופתע: געגועים לא מאפשר לנו ליהנות או לשפר את מה שיש לנו. קרא עוד "