גישה אחרת בחיי היומיום

כאשר קארל רוג 'רס נוצר והחל ליישם את אדם במרכזו גישה הבין כי לא רק הוא יכול לשרת אותו בהתייעצות עם אנשים הסובלים מסוג כלשהו של מחלת נפש, זה יכול להיות גם שימושי כדי לשפר את איכות החיים של אנשים שאין להם את זה.

התיאוריה של רוג'רס מבוססת על שלושה עמודי התווך כדי להביא אותנו ואת האדם שאליו אנו מתייחסים לפריסה ולפיתוח הפוטנציאל האנושי המלא שלנו. הראשון הוא אמפתיה, שיש לו את היכולת לשים את עצמו במקום האחר ולהרגיש איך האחר מרגיש, הופך את היחסים החברתיים שאנו שומרים לגדול ולשפר, ובכך להגדיל את כמות ואיכות התמיכה החברתית.

לעמוד השני, רוג'רס כינה אותו "קבלה חיובית ללא תנאי"זה קשה יותר להשיג מאשר אמפתיה, שכן הוא מציע לקבל את האחר עם כל מה שהוא, זה לא בהכרח אומר להסכים איתו אבל לכבד אותו בצורה חמה ומסבירת פנים". קבלה חיובית גם קשור להיפטר מן השיפוט שאנו נוטים לעשות ממבט ראשון, כי פעמים רבות הם מונעים מאיתנו לדעת את השני באמת. גישה זו מניעה קבלה עצמית של אדם אחר, יצירת רצפים מחשבה כגון: "אם הוא / היא לא שופט אותי ¿למה אני מעניש את עצמי? "

השלישי הוא ההתאמה, להיות אותנטי ולהראות לנו איך אנחנו. כלומר, לא לשמור על מה שאנחנו מרגישים או מה שאנחנו ז 'אנר מה אחרים אומר או עושה. זה עושה את זה, להיות אותנטי, השני מותר להיות גם.

אבל ¿איך לשים את העמדות האלה הלכה למעשה בחיי היומיום? ¿האם יש טכניקה כלשהי? ישנן טכניקות לשימוש על ידי המטפלים, אבל אלה אינם רלוונטיים במיוחד מחוץ להקשר הקליני. הסיבה לכך היא כי מה שחשוב במקרים אלה הוא הוראה בפועל. כפי שאמרתי קודם, האבולוציה שהציע רוג'רס קשורה קשר רב ליחסים חברתיים. זה המקום שבו היא מדווחת על היתרונות הגדולים ומאפשרת את החיבור עם האחר, שבו היא פותחת ערוצי תקשורת והיכן היא נותנת לנו את החופש להיות עצמנו.