סימני טריפוביה, סיבות וטיפול

טריפוביה הוא פחד קיצוני או דחייה על ידי כל תבנית של דמויות גיאומטריות מקרוב. נתונים אלה יכולים להיות חורים ומלבנים קטנים או מעגלים קמורים. למעשה, המילה tripophobia פשוטו כמשמעו "פחד של חורים".

פחד לא רציונלי זה שכיח אצל בני אדם, אם כי לא ידוע על כך היום. והאם מיליוני אנשים טענו שהם מרגישים דחייה וסימפטומים של חרדה כשהם מתבוננים בדפוסים של חורים קטנים מגובבים.

מה זה פוביה??

הפוביות מוגדרות כפחד אינטנסיבי ואי-רציונלי כלפי אדם, אובייקט או מצב הכרוך בסכנה קטנה או ללא סכנה. המילה באה מן המונח היווני שועלים שפירושו "פאניקה".

במיתולוגיה היוונית, פובוס היה גם בנו של ארס, אל המלחמה ואפרודיטה, אלת האהבה. פחד מורגש. אלכסנדר הגדול התפלל לפובוס לפני כל קרב כדי להדוף את הפחד.

כאשר אנו מדברים על טריפוביה, אנו מתכוונים לפוביה ספציפית מההיא מאופיינת על ידי פחד או חרדה של אובייקטים או מצבים מוגדרים בבירור, אשר יכול להיקרא גירויים פוביים. במקרה זה, כל הצורות הגאומטריות הללו יהיו קרובות מאוד זו לזו.

על פי ה- DSM-V (אבחון ידני סטטיסטיקאים של הפרעות נפשיות), פוביות ספציפיות, כגון tripropobia, הם עומדים בתכונות הבאות:

• פחד או חרדה עזה עבור אובייקט מסוים או מצב (למשל, טיסה, גבהים, בעלי חיים, מתן זריקה, לראות דם ...)
• האובייקט או המצב פובי כמעט תמיד גורם פחד או חרדה מיידית.
• המצב הפובי נמנע באופן פעיל או מתנגד לפחד או חרדה עזה.
• פחד או חרדה אינם פרופורציונאליים אם ננתח את הסכנה האמיתית המעלה את האובייקט או את המצב הספציפי ואת ההקשר החברתי-תרבותי.
• פחד, חרדה או הימנעות מתמיד, ובדרך כלל נמשך שישה חודשים או יותר.
• חרדה, פחד או הימנעות גורם אי נוחות משמעותית מבחינה קלינית או הידרדרות בתחומים החברתיים, בעבודה או בתחומים חשובים אחרים של תפקוד.

זה נפוץ עבור אנשים יש מספר רב של פוביות ספציפיות. כ 75% מהאנשים עם פוביה ספציפית חוששים יותר ממצב אחד או מאובייקט אחד.

טריפוביה אינה נחשבת מחלה, אבל זה יכול להיות

אנשים עם tripphobia בדרך כלל להראות סימפטומים של חרדה כאשר הם צופים אלמוגים, לוחות דבורה, בועות סבון, פולקה נקודות, שוקולד מגורר או קומץ של בולי עץ מוערמים.

תחושת דחייה כלפי אלה דמויות גיאומטריות או חורים היא לא מחלה. נמצא כי הוא מניח פחד נורמלי ותכוף אצל האדם, שכן הוא מונע סכנות מסוימות, כגון מחלות חוזרות או גרימת נזק.

עם זאת, אם זה פחד לא רציונלי היו להתערב בחיי היומיום שלנו או לרווחתה, מונע מאיתנו לנהל חיים נורמליים, אז היינו מדברים על הפרעה הדורשת התערבות..

מה הם הסיבות tripophobia?

הסיבות tripophobia לאחרונה נחקרו על ידי אוניברסיטת אסקס (2013) ופורסם בכתב העת Psychology Science. הדפוסים החזותיים המפעילים את הסימפטומים של חרדה אצל אנשים עם טריפוביה דומים לאלה שמופיעים בבעלי חיים רעילים שונים.

אז, לטריפוביה יש הסבר אבולוציוני. אלה שמרגישים דחייה כאשר מתבוננים בדפוסים גיאומטריים אלה מתרחקים מחיות מסוכנות. זה יעזור להם לשרוד כי הם לא יהיו "מורעלים או הותקף" על ידי סוג זה של בעלי חיים.

הסבר נוסף הציע ארנולד וילקינס (פרופסור באוניברסיטת אסקס) וצוותו, מבוסס על תצורת החורים. כנראה, "התצורה נתנה את התמונה תכונות מתמטיות הדומות לאלה של רוב את התמונות שגורמות אי נוחות חזותית, עיניים עייפות או כאב ראש. המוח אינו מסוגל לעבד תמונות ביעילות עם אותם מאפיינים מתמטיים ולכן זה דורש יותר חמצון ".

הסברים אלה שונים מהגורמים לפוביות אחרות, מאחר שרוב הפחדים הלא רציונליים שלנו נלמדים. אנו לומדים להרגיש מפחד גירויים מסוימים המבוססים על חוויות אישיות או של אחרים, שנצפו או נאמר. בדרך זו, לטריפוביה אין מקור בטראומה. כמו כן אין לה מקור תרבותי, כמו במקרה של פחד מספר 13 או triscaidecapobia.

סלידה, פחד או דחייה כלפי החורים הקיימים בחומר אורגני ניתן להסביר בקלות. זה כל כך מאז אלו הן תמונות הקשורות לעיתים קרובות במחלות.

סימפטומים של טריופוביה

הסימפטומים של טריופוביה זהים לאלה של כל פוביה ספציפית אחרת. בדרך זו, הסימפטומים יהיו:

• פחד מופרז ולא רציונלי, בנוסף מתמיד, מופעלות על ידי נוכחות או ציפייה לגירוי החרדי. במקרה זה גירוי החרדה יהיה תצפית של דפוס גיאומטרי מסוים.
• תגובה חרדה בשל חשיפה או ציפייה לגירוי החרדה. במקרים הקיצוניים ביותר עלול להיות התקף של התקפי חרדה או חרדה.
• הימנעות של גירויים אמר או במצבים שבהם הם עשויים להופיע.
• הפרעה בחיי היומיום. התנהגויות הימנעות אלו ותסמיני חרדה קשורים קשורים באופן רציני לאזורים שונים בחייו של האדם.

אם אתה מרגיש מזוהה עם הסימפטומים המתוארים, ייתכן פיתחו tripphobia. עם זאת, עלינו לזכור זאת האבחון יכול להיעשות רק על ידי מומחה. אם זה היה המקרה, עדיף לחפש את עזרתו של פסיכולוג.

טיפול בטיפול

הטיפול הבחירה עבור tripophobia הוא חשיפה חיה לגירוי החשש, במקרה זה דמויות מסוימות או תמונות גיאומטריות. במקרים מסוימים זה גם שימושי כדי להשלים את החשיפה לחיות עם טכניקות הרפיה.

הרפיה יכולה לשמש כתוספת לתערוכה כי הרפיה כשלעצמה אין כמעט כל השפעות טיפוליות בהפרעות פוביות. חשיפת עצמכם לצורות גיאומטריות אלו או לקבוצות של חורים פירושה להיות נוכחים במצב שאנו חוששים בו, למשל לפני צמח או פאנל מסוים של דבורים.

אחת הבעיות הרגילות בטיפול בפוביות קשורה הופעת התקפי פאניקה. במובן זה, נראה שתרגול התערוכה בדרך כלל אינו מתיישב עם התרחשותם. עם זאת, ההסתברות שלו להתרחשות עולה אם המטופל עושה פרשנויות קטסטרופלי של המצב. במקרים אלה אתה צריך לנסות לנטרל סוג זה של מחשבות על ידי אימון בשימוש במחשבות המתאימות.

אם התקף פאניקה מופיע, אתה צריך נסה להישאר במצב עד שהוא יורד. אתה צריך להגיע רחוק ככל האפשר מן המצב ולחזור אליו בהקדם האפשרי.

כפי שאנו רואים, הטריפופוביה היא פחד לא הגיוני של דמויות גיאומטריות שונות או קבוצות של חורים או חורים. כמו כל פוביה אחרת, זוהי הפרעה שיש לה פתרון, כל עוד היא מטופלת על ידי מומחה לבריאות הנפש.

איך להתגבר על הפחד מפני גבהים? הפחד של גבהים או אקרופוביה יוצר רמות גבוהות של חרדה אצל אנשים הסובלים ממנה. מצבים בעלי גובה מרשים, כגון הצצה למרפסת, להיות על קצה התהום או להיות בנקודת תצפית גבוהה, אופייניים לסוג זה של פוביה. קרא עוד "