מתח את החבל

אומרים כי לאדם אין גבולות והוא יכול ללכת רחוק ככל שהוא מציע. זה נכון, כל עוד אנחנו מציאותיים עם המציאות הגופנית, הפסיכולוגית, החומרית והסביבתית שלנו. בגלל הידוק החבל יותר מדי יכול לגרום לזה לשבור.

אנחנו יכולים ללמוד להתגבר על גבולות "מנטליים או פסיכולוגיים", לחשוף את עצמנו לאתגרים חדשים, ולהמשיך הלאה. עם זאת,, זה לא אומר שאנחנו שוכחים את המציאות שלנו במונחים של בריאות, של הצרכים, הגוף שלנו ואת הגוף שלנו.

איפה הגבול?

יש להגדיר את המגבלה על ידי כל אדם, אם ניקח בחשבון את הזכות לנו לשקול את הצרכים שלנו. זה אומר לקחת בחשבון את עצמך, ואת המציאות שלנו.

למעשה, אני מעז לומר זאת אנחנו תמיד יכולים לעשות יותר, וכי יש לנו יכולות יותר ממה שאנחנו יודעים או מאמינים שיש לנו. וזה אומר שאנחנו יכולים לעשות יותר מדי יום, לשפר את עצמנו ולשבור חסימות ופחדים, להתגבר על גבולות ולאתגר את עצמנו.

עם זאת,, לעולם לא צריך לשכוח שכל אדם צריך לחפש את עצמו, וכי כל מה שהוא עושה מלווה את שלומו ושמחתו.

אנחנו יכולים לעשות כל מה שאנחנו מחליטים לעשות, בתנאי שזה הבחירה שלנו, לא חובה, ובלבד שאנו מספקים את שביעות הרצון של להתגבר.

להדק את החבל ולא לשבור אותו ...

נוכל לומר זאת מתיחה את החבל חושפת את עצמנו גבולות, בלוקים או פחדים, להתגבר עליהם, להמשיך הלאה, לעזור לאחרים.

אם ניקח בחשבון שורה של קווים מנחים, התוצאה תהיה מועילה עבורנו ועבור אחרים. אם לא, החבל יכול להישבר, כלומר, ההשלכות עבורנו יהיה מזיק לבריאות שלנו, נפשית וגופנית.

כאשר אנו שוברים את החבל ...

אם נשבור את החבל הוא במאמץ מופרז, על ידי מתיחות, על ידי מתח מוגזם, על ידי לא לקחת בחשבון הצרכים הגופניים והנפשיים של האדם. גם על ידי דרישות עצמית מופרזות ולא מציאותיות.

כאשר זה קורה, התוצאות הן הרסניותYou

• אנו נפגע בבריאותנו, על ידי עודף או תשישות.
• לא נראה לנו שום מאמץ במאמץ, שכן לא נוכל ליהנות ממנה.
• כל מאמץ הוא לשווא, שכן הוא לא ידווח על שום תועלת או שביעות רצון.
• אם האתגר שלנו היה לעזור לאחרים, נשאיר חצי, שכן על ידי לא לקחת אותנו בחשבון, התוצאה תהיה נטישה.

כדי להתאושש ייקח קצת זמן, כי אתה צריך להתחיל מאפס, ללמוד להיות מציאותיים עם עצמך ואת הצרכים שלך.

כדי לא לשבור את החבל, חשוב לדעת כי:

אין לנו מחויבות לעשות כל מה שאחרים מבקשים מאתנו. יש לנו זכות לומר לא לבקשה המעמידה את בריאותנו הגופנית והנפשית או את רווחתנו.

יש לנו זכות לקבל החלטות משלנו, המבוססת על הצרכים שלנו ורווחתנו. כי לכל אדם יש את הנסיבות שלו ואת הגוף שלהם, אנחנו צריכים להיות מציאותיים.

Y יש לנו זכות לעשות פחות ממה שהוא אפשרי מבחינה אנושית. כל אדם הוא זה שיודע את המניעים שלהם, את צרכיהם, את נסיבותיהם ואת סדרי העדיפויות שלהם בחיים, זה תלוי בהם לקבל את החלטותיהם.

לסיכום

אל תשכח מי אתה ואיפה אתה, כך שהמאמץ מותאם לאפשרויות האמיתיות שלכם. -ערוך תערוכה נמדדת ומתוזמנת, כך תוכלו לאמן את כישוריך להתגבר על הגבולות שלך.

ראשית, לסמוך על עצמך, לחפש את האיזון שלך, כי מה שאתה עושה מביא אותך לרווחה. אל תעשה שום דבר על פי התחייבות, להחליט מה אתה רוצה לעשות וליהנות ככל שתוכל.

זכור כי לפני שבירת, יש לך זמן לפרוש. תקשיב לגוף שלך ואת דעתך, הם יידעו אותך כאשר אתה כבר לא יכול להתמודד עם המצב.

ולמרות שאחרים עשויים, זכור, כי כולנו שונים וכי כל אחד בוחר. אולי אנשים אחרים לא יודעים שבשיעור הזה, יום אחד הם יכולים להדק את החבל יותר מדי ולשבור אותו. אל תעשה את אותו הדבר.

הצרות גורמות לאנשים להתגבר על הגבולות שלהם ואחרים כדי לשבור.הגבלות הקשות ביותר לשבור ולהתגבר הן אלה הנמצאים במוחנו. בכל כיוון שאתה הולך, אתה תמיד יהיה לדחוף את הגבולות שלך. קרא עוד "