יש לי כל כך הרבה לומר שאם אשתוק אני אקבל כתוביות

לפעמים יש לנו כל כך הרבה לומר כי בגלל שאנחנו לא יודעים איך לבטא את זה, אנחנו שומרים על המחשבות והרגשות האלה כל כך הרבה זמן, כי אנחנו יכולים להביע אותם ללא צורך לשים להם מילים. זה קל שזה יקרה, תקשורת מילולית היא רק אחוז קטן של התקשורת הרגשית שלנו.

אנו מסוגלים להביע במראה, בתנועות, בתנוחות ובעמדות הרבה יותר מאשר לשים מכתבים למחשבות ולרגשות שלנו. תקשורת היא מאוד תכליתי רחב, כך במובן זה אנו יכולים לומר את זה למרות שאנחנו לשתוק, ישנם מאות אינדיקטורים כי יעשה את העבודה של כתוביות ולהעביר מסר.

בעיקרון זה לא רע, כי זה לא תמיד מתאים או צורך לשים מילים על מה שאנחנו מרגישים או חושבים להעביר אותו לאחרים. במובן זה, תקשורת רגשית יש אפשרויות רבות, והיא רחבה מאוד.

מה שאנחנו צריכים לדעת כדי לכוונן את יכולת התקשורת שלנו

כפי שאנו אומרים, תקשורת רגשית היא רחבה מאוד דורש עוגנים שונים כגון הבעת פנים, תנועה, מחוות, מגע, בחירה של מילים, צליל של קול, מטאפורות, וכו '.

ניסיונות החיבור המורכבים ביותר הם אלה שמוסתרים על ידי כעס או עצב. ישנן סיבות רבות מדוע אנחנו לא רוצים להביע את הרגשות שלנו כאשר הם מעורבים עם חוויות שליליות או רגשות.

לפעמים אנו מאמינים כי הדרך הטובה ביותר לפתור דברים ולתת סיבוב חיובי למצבים היא על ידי התעלמות מה מטריד והימנעות לחשוב על דברים עצובים, כועסים או להפחיד. עם זאת, כאשר יש כל כך הרבה לומר, עדיף להביע את זה

לפעמים אנחנו חושבים שהרגשות שלנו מפחידים מדי או מטרידים להביע אותם. אנו עשויים אפילו לראות את זה לא הוגן להנטל את האנשים סביבנו עם בעיות רגשיות ורגשות כי "הם לא חשובים".

כמו כן,, אנחנו אולי אפילו לא יודעים איך למצוא מילים כדי לגרום לנו להבין מה קורה לנו או שאנחנו מרגישים שאם נעשה את הרגשות שלנו סיבה לתקשורת, נפסיד אינטימיות ופרטיות.

כאשר יש לנו כל כך הרבה לומר, זה מראה

עם זאת, כפי שציינו, העובדה שאנחנו מנסים להסתיר את הרגשות שלנו לא אומר שהם לא שם לב, במיוחד משום שכאשר הם גולשים, הם מתבהרים ויש לנו כל כך הרבה מה לומר, אבל אנחנו משתיקים.

זה לא קשה לדמיין איך מאחורי העוקצנות העוינות מוחשית או איך אדם שמסתכל משם ומחייך יכול להיות מאוהב במישהו אבל לא רוצה לזהות אותו.

למעשה, כאשר אתה מרגיש את הרגשות או מנסה לחלוק מסר רגשי, אז כולנו נוטים להתמקד ביציבה, הבעת הפנים, את הטון של הקול ... כלומר, אנחנו נראים יותר ממה שנאמר, איך אומרים

גם תקשורת וקריאה של מידע רגשי דורשת:

• שימו לב הפנים ואת הפנים הבעות.
• בואו לפרש תנועות ומחוות.
• אנו נותנים חשיבות לשפת המגע.
• בואו לשמוע את מה שהקול מגלה.
• בואו נהפוך רגשות למילים.
• תן לנו לדעת איך להקשיב ולהקשיב לאחרים.

בקיצור, עבור תקשורת טובה מבחינה רגשית דורש יותר מאשר רק לומר את המילים הנכונות, אנחנו צריכים גם לשלוח ולקבל הודעות לא מילולית עם דיוק. לעיתים נדירות אנו משתמשים רק בביטוי הפנים או המחווה כדי לתקשר, אך אנו עושים זאת באופן גלובלי.

לכן חשוב לנו לסנכרן את כל הנושאים האלה כדי לבטא את מה שאנו מרגישים בלבנו ולשפר את מצבנו הרגשי הכללי. דמעות שלא בוכות ומילים שאינן מודגשות עלולות לעלות על גדותיהן, ומעל לכל, להוביל לאי הבנות ולבידוד רגשי מיותר.

כאשר אנו הופכים להיות מיומנים Communicators הקישורים שלנו לשפר, כמו גם את הדרך שלנו לראות את החיים ואת שוקל קונפליקטים. זה עוזר לנו להרגיש טוב יותר ולדעת להקשיב לנו, אשר למרות שזה דורש מאמץ, הוא באמת שווה את זה.

האם אי פעם פעלת לדכא מה כל כך הרבה לומר לך?

כיצד למנוע טעויות ואי הבנות בתקשורת כמה טעויות שאנו עושים כאשר אנו מדברים יכול לגרום לנו לתוך בלגן בלי לרצות. תקשורת יעילה היא קלה יותר ממה שהיא נראית. קרא עוד "