שתף:
להתגבר על חוסר הביטחון כי אינו מאפשר לנו לפעול
רנה דקארט הטילה ספק ברמה הגבוהה ביותר של המחשבה. הוא טען כי ספק הוא תנאי הכרחי כדי להגיע אל האמת. זה עשוי להיות תקף מאוד בעולם המחקר המדעי, אבל ברמה האישית, ספק יכול להפוך למכשול עצום להתקדמות.
אם ננתח את כל ההחלטות שאנו מעדכנים, נגלה שרובן נושאות מרכיב חשוב של אי-ודאות.
אז, הדבר הרגיל הוא שאין לנו את הוודאות המוחלטת שאנחנו עושים את הדבר הנכון ושהכל ייצא כפי שאנו מצפים.
בדרך כלל, אנו מסוגלים להתמודד עם אותו חלק של חוסר ביטחון. אבל לפעמים זה יוצא מכלל שליטה. אנחנו מפקפקים כל כך, עד שבסופו של דבר אנחנו עוזבים את הנסיבות ואת חלוף הזמן להחליט בשבילנו.
מה עומד מאחורי הספק וחוסר הביטחון?
הספק מקוטלג כסימפטום אובססיבי. פירוש הדבר כי זהו ביטוי של מציאות לא מודעת רחבה יותר. האובססיה היא בין המאפיינים הבסיסיים שלה, כי חוסר סובלנות אי ודאות, צורך חזק שליטה וקושי בהתמודדות עם הסתירות הקבועות של החיים.
האפקט הראשון של ספק הוא דחיה בלתי מוגבלת של מעשה. ההחלטה לעשות או לא לעשות היא שקילה ללא לאות. זה קורה כי מי לפקפק בדרך זו להעמיד פנים להשיג את הבלתי אפשרי: למצוא נוסחה בטוחה להיכשל. מצא את הפתרון המושלם.
מנגנון המחשבה פועל כך: מיד עם קבלת החלטה נוחה, כל סוגי ההתראות מופעלים באופן אוטומטי. תוקפה של אותה החלטה נחקר, מחפש את כל הפערים או השגיאות האפשריים שיכולים לרמוז.
אם חלק אחד של התודעה אומר לבן, השני אומר שחור. זה מה שנקרא "מהרהר את המחשבה", איך ללעוס שוב ושוב את אותו רעיון, regurgitating מחדש את התהליך.
ההשפעה של ספק אובססיבי היא חוסר מעש. הן המחשבה עצמה מוטלת בספק והן התוצאות השליליות האפשריות של פעולותינו מתחמקות, דבר שבסופו של דבר האדם אינו יכול לפעול. זה צולל לתוך שיתוק כי אותו אדם בנתה.
מחזור זה חוזר על עצמו שוב ושוב. באופן פרדוקסלי, הספק מוביל למה שחששות האובססיביות כל כך: כל דבר יוצא מכלל שליטה. לפעמים זה מצב לא נוח הוא להתגבר על ידי משחק בצורה הפוכה: לפעול על דחף, כדי למנוע את בלאי של ספק.
חוסר הסובלנות
אם החיים היו שאלה של שחור או לבן, נכון או לא נכון, במציאות היינו בקושי צריכים לחשוב. רבות מההשערות והתיאוריות על ההתנהגות האנושית יושארו, וכנראה לא היינו קוראים את המאמר הזה, אלא עוד אחת מההנדסה או הפיזיקה.
כל מעשי החיים כרוכים בסיכון, גדול או קטן יותר. אפילו לפעולות הקטנות ביותר יכולות להיות השלכות אדירות.
אם אתה אוכל דג, למשל, אתה יכול לחנוק על קוץ ולמות. אבל זה יכול לקרות גם לך עם חתיכת בשר, חומוס או כוס מים.
בני האדם שבירים יותר מכפי שאפשר לחשוב ממבט ראשון; וגם חזק מכפי שיכולנו לשער. האמת היא שאנחנו תמיד נלחמים בין שולי סיכון, בכל פעם שאנחנו פועלים. וגם לא משחק מדי.
חשוב לקבל את העובדה שאין החלטות מושלמות. להיפך, כל החלטה מרמזת על בחירה לאבד משהו, כדי להשיג משהו אחר.
בעולם האנושי אין ערבויות שנרכשו בעבר. אפילו את הפעולות היפות ביותר יכולות להיות תוצאות בלתי רצויות. המיומנות הגדולה של החיים היא לקבל ולהימנע מה מוצג לנו. בהשגת הטוב ביותר מכל מציאות, טוב או רע, עם אשר אנו מוצאים את עצמנו.
הספק הוא מדד בריא, כל עוד יש לו גבול. אם אתה עובר את הגבול של סבירה, אם אתה נשאר פשוט ספק ולתת את הייסורים לנצל, ספק תהפוך כל החלטה שאתה רוצה לעשות.
5 דברים שאתה יכול לעשות כדי לקבל החלטות טובות יותר כאשר מגיע הזמן לקבל החלטות חשובות, אנשים רבים רוצים לקבל את כל העזרה האפשרית כדי להיות מסוגל לבחור כראוי. קרא עוד "