סימפטומים פיזיים של דיכאון כאשר הגוף מדבר

הסימפטומים הפיזיים של דיכאון הם הדרך שבה המוח שלנו מזהיר אותנו על משהו שהוא לא הולך טוב. הפרעה מורכבת זו לא רק משנה את הלך הרוח ואת המחשבות. אם יש משהו רגיל הוא ההשפעה הברורה שיש על הגוף שלנו, מביא לנו כאב, עייפות, דלקת, בעיות שינה, וכו ' כמה תנאים לשנות את האדם שלנו כל כך אינטנסיבי.

כאב נפשי קיים והוא באמת אחראי על רבים מהמחלות הפיזיות שלנו. עם זאת, קל לנו לומר כי זה כואב הגב שלי, הראש או הבטן שלי לומר משהו דרמטי כמו "החיים כואבים". כי אם יש דבר אחד שאנחנו יודעים הוא כי המציאות שלנו היא לעתים קרובות מאוד כואב.

כישלונות, הפסדים, אכזבות, לא לדעת מה לעשות או איך להגיב למשהו מביא סבל. יתר על כן, זה נפוץ לחוות כאב רגשי עמוק ללא צורה וללא מוצא מוחשי, חולשה מתמשכת שבה אנחנו לא יודעים איך להסביר את זה או גורם מסוים. לדיכאון, כפי שאנו רואים, יש אלף צורות ותבליטים רבים כאילו זה היה טביעת אצבע. אין שניים שווים.

לדוגמה, זה שילוב מתיש abound שם החרדה מתערבב עם דיכאוןn. במקום שבו מטופלים לעיתים קרובות להגדיר את המצב הזה כמו מפחד עייף מאוד באותו זמן. איך רוצים להיות לבד ולפחד בדידות בעת ובעונה אחת. איך להרגיש כמו לברוח ולהרגיש משותקים בעת ובעונה אחת.

לחיות עם דיכאון או כל הפרעה אחרת היא לא קלה לאף אחד. עם זאת, העמקת האנטומיה של תנאים אלה הוא מאוד הכרחי כדי להבין טוב יותר את מה שאנחנו מתמודדים.

"אם אתה מכיר מישהו עם דיכאון, אל תשאל אותו למה הוא כזה. לדיכאון אין שום הסבר, אין תשובות, אין שום דבר שעשית לא בסדר ולמה אתה צריך להצדיק את עצמך לאחרים. דיכאון הוא כמו מזג האוויר ".

-סטיבן פריי-

סימפטומים פיזיים של דיכאון (הגוף הכואב)

דיכאון כואב. אנו יכולים להגדיר אותו בדרכים רבות: מצב משתתק, מחשבות שליליות ואפילו מזיקות, כאב, פחד, עצב, אדישות, ייאוש ... עם זאת, אין זה נפוץ לשמוע בפיו של מישהו את ההגדרה שבה הוא גילה כי דיכאון הוא מעל לכל להרגיש כאב, שבו סבל פיזי (וגם רגשי) הוא אמיתי.

מחקרים כמו זה שבוצע באוניברסיטת טקסס רפואה בשנת 2004 מאשרים את אותו מידע: סימפטומים פיזיים נפוצים בדיכאון ולמעשה, כל הסימפטומולוגיה הזאת מתבטאת בכאב או בשינוי אורגני כלשהו.

עד כדי כך, כפי שגילה ד"ר מדוקאר ה 'טריוודי, האחראי לעבודה זו, רבים מהחולים הולכים למרכזי הטיפול הראשוני שלהם על כאב הראש הזה, כי כאבי גב או אלה בעיות שינה או עיכול בלי לדעת שכל החוויות האלה הם הסימפטומים הפיזיים של דיכאון. בואו לראות הבא מה הם הסימפטומים חוזרים ונשנים ביותר.

עייפות, תחושת כבדות וכאב כללי

הכל שוקל, הכל כואב, הגוף נעשה איטי וזה כמו לחיות בתוך צלילה מדכאת. זה ללא ספק אחד המאפיינים שחווים אנשים רבים עם הפרעת דיכאון.

כמו כן, כמו ד"ר סטיבן Targum, מנהל בית החולים בוסטון, מסביר במחקר, אנשים מדוכאים אפילו לא נהנים משנת לילה טובה.. גם אם הם ישנים 12 שעות הם עדיין ירגישו מותשים. 

כאבי גב

אם היינו צריכים לדבר על כאב קלאסי הקשור לדיכאון, היה ללא ספק כאב גב. אי נוחות זו עולה אפילו כאבי ראש. אם נשאל עכשיו מדוע הקשר הזה, ניתן להתייחס למחקר של אוניברסיטת אמורי שנערך בשנת 2016. אלה הן המסקנות:

• יש קשר בין המסלולים הדלקתיים לבין הנוירוסקירציטים של המוח כאשר הוא חווה תחושה של חרדה, פחד או ייסורים.
• יש תגובה, היחלשות של המערכת החיסונית ותגובה דלקתית הממוקמת בעיקר בעמוד השדרה, העצבים וחוליות הגב.

רגישות רבה יותר לכאב

עוד סימפטומים פיזיים של דיכאון הוא סף הכאב שלנו. פתאום הכל כואב, מגע, מכה קלה, שינויים בטמפרטורה, סוגים שונים של בגדים.... העור והקולטנים שלנו רגישים יותר ואנחנו סובלים יותר.

בעיות עיכול

עם דיכאון, הם לעיתים קרובות סובלים מכל מיני סוגים של הפרעות עיכול:

• התכווצויות.
• עיכול איטי.
• מעי גס.
• כאבי בטן.
• מרגיש מלא ...

כפי שעולה מעבודת אוניברסיטת הרווארד, אין לשכוח שיש קשר אינטימי בין המוח שלנו לבין מערכת העיכול. גורמים כגון מתח, חרדה, פחדים, ייסורים ועצב מעוררים שורה של שינויים המתחילים בין הוושט למעי הגס..

בעיות עיניים

נתונים אלה הם סקרנים. עוד סימפטומים פיזיים של דיכאון היא תפיסת הניגוד. זהו חוסר תפקוד קטן בעיניים שבו האדם מתקשה להתמקד בדברים, רואה אותם לא רק מטושטשים יותר, אלא גם חווה קושי קטן בהבחנה בין שחור לשחור.

מחקרים כמו זה שנעשה על ידי אוניברסיטת הרווארד אומרים לנו את זה כאשר מישהו מדוכא, העולם הוא יותר מונוכרום מעל הכל, צבעים כחולים ואפורים בשפע. עובדה בולטת מאוד שבה חולים רבים הסובלים ממצב פסיכולוגי זה מסכימים.

לסיום, כפי שהצלחנו להעריך את הסימפטומים הפיזיים של דיכאון הם מרובים. עם זאת, זכור כי סדרה זו של אי נוחות או בפרטיות חייב להיות מלווה בשורה של שינויים רגשיים וקוגניטיביים כדי להיות מסוגל לעצב את התמונה הקלינית של דיכאון.

הטיפולוגיה והדרך להתמודד עם זה יהיה משהו מקצועי יחליט. זכור בתורו כי כל סוג של דיכאון שאנו סובלים ניתנים לטיפול. ברגע שאתה חווה שיפור, רוב הסימפטומים הפיזיים האלה ייעלמו.. כשהמוח שלנו רגוע הגוף מפסיק לצרוח להיסחף במגע עם הרווחה הרגשית שלנו.

מדוע הדיכאון גורם לנו להיות פגיעים יותר לעייפות? עייפות משפיעה על יותר מ 90% של אנשים עם דיכאון גדול. אבל מה גורם לנו להיות פגיעים יותר לעייפות במצבים של דיכאון? קרא עוד "