אתה יכול לשנות את האישיות?

אנו נוטים להאמין שאנחנו "נמצאים" באופן מסוים מאז שנולדנו וזה בלתי אפשרי לשנות. עם זאת, יש לנו את היכולת ליצור שינויים מסוימים באישיות שלנו ובכך להפוך את עצמנו לאנשים טובים יותר או יש יחסים נסבל יותר. זה רק עניין של מחויבות לעצמך.

זו השפה שבה אנו משתמשים, המשתלבת בתפיסה זו של אי-גמישות. הפועל "להיות" מעשים כמו גינוי, כי "להיות" מצביע על מהות כי תמיד ניתן להגדיר אחרת, עובש עם קצוות אחרים.

האישיות מזויפת עם הזמן

בניגוד למה שאנחנו רואים, האישיות אינה ישות סטטית ובלתי ניידת, אבל זה יכול להיות מעוצב על פי גירויים חיצוניים וכל מה שמקיף אותנו. מרגע שנולדנו, אנו משלבים הרגלים, חוויות ואפילו טראומות המעצבות את אופינו.

האמת היא במשך השנים, העמדות שלנו תמיד זהות -או דומה מאוד - ואנחנו בסופו של דבר להאמין כי האישיות כבר מסומנים באש, כאילו היה קעקוע, זה לנצח.

אבל יש לנו את האפשרות לשנות את התכונות שאנחנו לא אוהבים כל כך הרבה ולשפר את הקשר שיש לנו עם עצמנו ועם אחרים. אמנם קל יותר "להעביר חלקים" של האישיות כאשר אנו ילדים או מתבגרים, אנו יכולים גם לראות תוצאות חיוביות בבגרות.

למרות שאתה מאמין כי "בגיל שלך" זה בלתי אפשרי לשנות, אנו ממליצים לך לחשוב פעמיים לפני האמונה הצהרה זו. אולי השינויים הם לא כל כך מוחץ או מוחשי, אבל יהיו שינויים, כי אתה יכול להיות בטוח. אלה התערבויות קלות אופי שלנו יכול להיות אלה שעוזרים לנו לחיות מאושר ולהיות אנשים טובים יותר.

שינויים קטנים באישיות מביאים לנו אושר

אין צורך לסבול מהפרעת אישיות רצינית ללכת לטיפול ולהתחיל לשנות את עמדותינו כלפי מה שסובב אותנו. השינויים חיוביים ונחוצים, לא תמיד נוכל לעמוד באותה תנוחה. זכור את הביטוי שאומר "להיות כמו הנהר אשר זורם ולא לקפוא" ולהחיל אותו בחיי היומיום שלך.

או היית אותו אדם 2, 5 או 10 שנים? ואנחנו לא מדברים על גובה, משקל או ניסיון, לא של מחקרים הושלמו ולא של הישגים. אין ספק, מה שאהבתם בצעירים זה לא מה שאתם אוהבים היום או להיפך. אז למה אנחנו דבקים ברעיון שהאישיות לא משתנה?

הצעד הראשון של השינוי

אם יש לך שאל את עצמך אם אתה יכול לשנות את האישיות שלך, אולי זה בגלל שלך בדרך של משחק או להיות הוא הורס את היחסים שלך עם אחרים או עם עצמך. השלב הראשון של הרצון לשפר כבר ניתנה ... מזל טוב! עכשיו בשלב של בקשת עזרה ועצה הבאה מתחילה כי אתה כנראה לא אוהב אבל זה, בקיצור, ישמש לך להשיג את המטרה שלך.

רוב האנשים נמצאים באותו מצב כמו שאתה רוצה לשנות תכונה מסוימת של האישיות שלהם. אנחנו לא מדברים על כך שאתה הופך למישהו שמתנגד לחלוטין למה שהיית, אלא כדי לשפר את אותם היבטים שאינם חיוביים לחלוטין.

אולי יקיריכם גרמו לך לשים לב שאתה קצת אנוכי, כי אתה מוסחת בקלות, כי אתה לא יכול לקבל החלטות הולמות או האיחור שלך הוא מוגזם. כבר יש לך משהו לעבוד עליו!

תעז לשנות את האישיות שלך

כל השינויים שאתה רוצה לעשות את הדמות ייקח זמן ומאמץ. זה לא עניין של "נושבת ועושה בקבוקים", כמו שאומר הפתגם הפופולרי. לא לקום בבוקר ולהיות אדם אחר, אבל ללכת בדרך קשה, עם מכשולים רבים להתגבר ומצבים כי יכניסו אותך למבחן.

להיות סבלני, להישען על אלה שאתה אוהב, להיות מתמיד ומעל הכל, אמון היכולות שלך. זה יסוד בחברה שיכולה להיות מסובכת מאוד, כי יהיה לקרוע אותך דמעות, כעס ואכזבה. אבל כבר התחלתם ללכת לכיוון של טרנספורמציה, להתגבר ולהתעלות.

"בין גדות הכאב וההנאה זורם נהר החיים. רק כשהמחשבה מסרבת לזרום עם החיים, היא קופאת על הגדה והופכת לבעיה. זרימה פירושה קבלה, לתת מה בא ולתת מה הולך "

-סרי Nisargadatta Maharj-

טראומות בילדות ודיכאון אצל מבוגרים טראומות שחוות בילדות, ואפילו במצבי לחץ, יכולות לגרום לעקבות במוחנו. סימנים בלתי נראים כי מחר, לגרום לנו יותר פגיע דיכאון אפשרי. אנחנו מסבירים לך את זה קרא עוד "