צא מאזור הנוחות שלך

אזור הנוחות שלנו נותן לנו מחסה גורם לנו להרגיש בטוחים. זה מכסה את כל מה שאנחנו יודעים, סביבות אלה שאנו מרגישים חלק ואיפה אנחנו לגמרי נוח.

אבל הדבר שמגן עלינו יכול גם לגרום לנו נזק. אכילה קיפאון, לא מחפשים גירויים חדשים, אתגרים חדשים. לכן חשוב להיות אמיץ, לשכוח את הפחד של הבלתי ידוע ולהשאיר את אזור הנוחות כדי לחפש רגשות חדשים, למידה חדשה. אבל איך לצאת משם?

למה לעזוב אזור הנוחות שלי?

אתה בטח חושב שאם אתה כל כך נוח באזור הנוחות שלך, זה לא הגיוני לעזוב את זה. עם זאת, כאשר אנו עושים זאת אנו מאפשרים לעצמנו לחסל את המחסומים שלנו, לפגוש אנשים חדשים ולחיות חוויות חדשות.

עזיבת אזור הנוחות גורם לצמיחה שתוביל אותנו לציפיות גבוהות יותר, להגביר את היכולות שלנו וליהנות מחיים מספקים יותר בכל דרך.

אנו גם נהיה מודעים לאתגרים שלנו, לפחדים שלנו ובכלל, לצד האפל שלנו. אתה תדע שאתה דורך על הקרקע כאשר הרעיונות של שינוי לגרום לך להרגיש מתח, להרגיש קנאה של מי שכבר בשלב זה אתה רוצה להגיע, הם מודאגים אם תוכל להשיג את זה או לא, לנסות לעשות תירוצים לא עושה את מה שצריך ביקורת עצמית, במיוחד נוכח כשלים קטנים.

איך לצאת מאזור הנוחות?

זה הגיוני לפחד, אבל הצעד הראשון הוא תמיד הכי קשה. כאשר אתה רואה מה הוא מעבר לאזור הנוחות שלך, אתה תמשיך ללכת. טיפים אלו יכולים לעזור לך בנתיב זה.

להכיר את הגבולות שלך

אנו מרגישים בנוח באזור הנוחות שלנו, משום שהתאמנו בצורה כזו שלא נגענו במגבלות שלנו. אבל כאשר אתה מתחיל את הבריחה מאזור הנוחות שלך, כל המחסומים הפנימיים או החיצוניים שלך יתחילו לחשוף את עצמם.

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לזהות אותם, לתת להם את החשיבות שלהם לחשוב על איך להתגבר עליהם. קבל כי אתה לא מושלם כמו שאתה רוצה, אבל להכיר בכך שאתה יכול להגיע לאן שאתה רוצה.

חברת חיפוש

השארת אזור הנוחות שלנו לבד יכול להיות מסובך, אבל אם יש מישהו מניות כי כל עניין יכול לזרום בקלות רבה יותר. זה יכול להיות חבר מחפש אותו או מטפל תן לך את נקודת המבט שלך ועזור לך לזהות את השינויים שאתה צריך.

הדבר החשוב הוא שמישהו להוט לעשות חדש כמוך, מישהו שמאתגר אותך ואת מי אתה האתגר להגיע מעבר למקום שבו אתה נמצא היום..

למד לקבל

באזור הנוחות שלנו אנחנו מתרגלים לדברים של צורה מסוימת. כאשר אנו מחליטים לעזוב אנו מוצאים היבטים שאנחנו לא יכולים לנהל או לשלוט. במקרה זה, חשוב לנו ללמוד לקבל את המצבים המוצגים לנו. אם אתה רוצה לעשות חברים חדשים, אתה חייב לקבל את המאפיינים שלהם, הפרטיות וההבדלים.

תאר לעצמך מה אתה רוצה ולעבוד על זה

כל פעולה קטנה שתנקוט תסייע לך להרחיב את נקודת המבט שלך. אם אזור הנוחות שלך כרוך להיות אנטי חברתית ואתה רוצה לצאת משם, שיחה קטנה עם מישהו אחר כל יום יכול לעשות את ההבדל. אל תהיי כל כך תובענית, "בוקר טוב" לשכן היום וחיוך ידידותי לנהג המונית מחר יכול לשנות הכל.

"לעתיד יש שמות רבים. עבור החלש הוא בלתי מושג. עבור הפחד, הלא ידוע. שכן האמיצה היא ההזדמנות ".

-ויקטור הוגו-

לעזוב את אזור הנוחות שלך יעזור לך להיות חיים עשירים יותר ברגשות, ידע ופרספקטיבות. אתה יכול גם לגדול ולהתפתח גרסה טובה יותר של עצמך. אתה תהפוך לאדם טוב יותר, תרוויחו בביטחון ותפגשו אנשים מעניינים רבים. אתה לא חושב שהגיע הזמן לקחת סיכון?

כלום אין שינוי בחייך? השלבים של קיפאון רגשי קיפאון רגשי הוא מצב שבו אתה יכול לאבד את המראה של מהות החיים. בדרך כלל היא נשמרת על ידי קונפורמיזם או פחד. קרא עוד "