שתף:
אתה יודע מה זה פדיפוביה?
ישנם סוגים רבים של פחדים בעולם. הידועים ביותר קשורים בדרך כלל חרקים, מטוסים, חושך, רווחים סגורים ... במציאות יש יותר מאשר אנשים לדמיין. לפעמים הפחד חוצה את קו הצד האפל והופך לפוביה.
בתוך עולם הפחדים יש כמה הקשורים בילדות. אין לזה שום קשר לפחד מילדים או מחשש מאחריות ההורות. זה משהו מפחיד שחוסם ילדים רבים, אבל גם מבוגרים, וקשור לבלתי מזיק ביותר בעולם: בובות.
"כאשר הילד הורס את צעצועו, נראה שהוא מחפש את נשמתו"
-ויקטור הוגו-
פלסטיק, פורצלן, פנטזיה תינוקות או עם מראה מסוים של המציאות ... זה מספיק כדי להיכנס לחנות הצעצועים כדי להבין את מגוון של בובות הקיימות על פי העולם שאנחנו רוצים ללכת. לכן, משהו תמים לחלוטין יכול להיתפס האיום המשתק הגדול ביותר.
מה זה פדיפוביה??
פדיפוביה היא פחד משתק, לא מוצדק ומתמשך של בובות. זה יכול להיכלל בקבוצה של פוביות פשוטות. זה יכול להיות פוביה מגבילה כל עוד אנחנו במגע ישיר פיזי עם ילדים לשחק עם זה סוג של צעצועים, כאשר נכנסים חדרים או אפילו הליכה דרך חנויות.
זה יכול אפילו להשפיע על רמת העבודה כאשר נעים בחללים עם סוג זה של אלמנטים. בובות כי בדרך כלל לירות אלה פחדים הם בעיקר אלה עם תכונות אנושיות יותר, כולל בובות.
תארו לעצמכם מבוגר שמפגש בובה בבית שהוא מבקר. אם אתם סובלים מפוביה זו, אתם עשויים להתחיל להרגיש הזעה, פעימות לב מהירות, עקצוץ, נשימה מהירה, דפיקות לב, שרירים הדוקים או קשר בבטן. אתה גם עלול להרגיש חסר מנוחה, המום, חסום או אפילו מרגיש כמו בוכה. בנוסף, עצם הידיעה שזה משהו כמו "מטומטם" כמו בובה מייצר אצל האדם תחושה של תסכול עם עצמה.
מאיפה בא הפחד מבובות??
פחד מטוס, חשכה, חרקים ... לכל הפחדים האלה יש משהו במשותף. לכולן אנו מוצאים משמעות אם אנו מחפשים סיבות להסביר את הפוביה. הפחד של בובות או פדיפוביה נראה בלתי מובן, כי זה סוג של צעצועים רחוק מלהיות איום ממשי. כלומר, שום בובה לא תיצור מוות, היא תתקוף אותנו, תגרה או תדביק מחלות. אין סיבה ישירה הקשורה לפחד הלא רציונלי הזה.
"חרדה היא המאפיין הנפשי המובהק של הציוויליזציה המערבית".
-ר 'ר' ווילובי-
כדי למצוא הסבר, הלימודים נעזרים בתיאוריות שונות. הראשון הוא הצורה הקלאסית של הפסיכולוגיה להסביר כמה פוביות פשוטות: ההתניה הקלאסית. דמיינו ילד מפחיד, עם אסטרטגיות התמודדות מעטות וחווה חוויה טראומטית עם בובה שמייצרת חרדה או פחד.
אם אתה גדל עם הפחד הזה, וכל חייך להימנע ולהימנע מצבים שבהם צעצוע של המאפיינים האלה קיים, זה יהיה לחזק את הפחד שלך. רעיונות אחרים קשורים למיתולוגיה או אגדות. אתם יכולים לחשוב שבמציאות יש לבובה חיים והיא מעמידה פנים שהיא דוממת. ככל שהבובה נראית יותר אמיתית, כך התחושה תהיה גרועה יותר.
התגברות על הפוביה
אחת הדרכים הקלאסיות להתגבר על סוג זה של פוביות היא לחשוף את עצמך אליו. אנשי המקצוע של piscology לנקוט טכניקות של הרפיה, נשימה ו desensitization, שם את השליטה של הגוף מאפשר את הרגולציה של זיעה, טכיקרדיה או עקצוץ. ברגע שיש לך את הכלים לשלוט על החרדה, אתה מתחיל בהדרגה להתמודד עם הבובה או מצבים שבהם הבובות נוכחים..
"הדבר היחיד שאנחנו צריכים לפחד הוא פחד"
-פרנקלין ד. רוזוולט-
חשוב מאוד לעקוב אחר הוראות המטפל כדי לא ליצור אפקט ריבאונד, רוצה לפתור בעיות פעם אחת וללא תמיכה. זה לא תהליך פשוט: בו בזמן האדם מתמודד לא רק עם המצב אלא על המחשבות שלהם. העבודה לשחזר את הרעיונות הלא רציונליים האלה דורשת לעתים קרובות להבין את מקורם ואת הגורמים ששמרו עליהם..
מה אני חושב כשאני מוצא את עצמי במצב הזה? איך אני מקשר את זה לאלמנט שגורם לי לפחד? למה? חשוב לחפש מחשבות אלטרנטיביות, לקשר אותם עם היסודות הנכונים ולהיות אמיצים כדי לנסות להתגבר על הפחדים. פדיפוביה, כמו בעיות אחרות של פוביות פשוטות, היא בעיה עם שיעור גבוה של התגברות, ולכן חבל לשמור על זה להגביל את החיים עבור זה. לפני, ולא יותר מאשר הימנעות, לחפש פתרון טיפולי.