להיות עצמך ואת האנשים הנכונים יבוא אל החיים שלך

להיות אותנטי, חולם, אדיב, ברגעים עקשניים ואפילו בעל נקודה של טירוף שגורם לך להיות ייחודי. להיות עצמך, להגן על הזהות שלך בכל רגע של החיים שלך למרות שרבים לא אוהבים את המוזרויות שלך, את הדעות שלך או את התחביבים שלך. שמור על המהות שלך ואת האנשים הנכונים יבוא כאשר אתה לא מצפה לזה.

רעיון זה, אשר במבט ראשון נראה הגיוני לכל, מובנת וצפויה, היא אחת הסיבות העיקריות מדוע אדם הולך למשרדו של פסיכולוג. הסימפטומים כמעט תמיד זהים: תשישות נפשית, תשישות גופנית קיצונית ואת ההרגשה שאחד איבד את הדרך, כי הוא מדולל בין סדרי העדיפויות של אחרים, את הלחצים של הסביבה ואת הצליל של העולם שבו הוא כבר לא מזהה.

"האתגר הקשה ביותר הוא להיות בעולם בעולם שתמיד מנסה להיות מישהו אחר"

-EE קאמינגס-

כאשר אנו מפסיקים להיות עצמנו להיות מה שאחרים מצפים, אנו מאבדים את החלק היפה ביותר של הישות שלנו: הזהות שלנו. יתרה מכך, כאשר אנו משאירים בצד את מה שהופך אותנו ייחודי להיות אדם "רגיל", אכפתיות לניהול שניתן להתאים לכל דבר, אנו מאפשרים לאנשים שאנחנו באמת רוצים להיכנס לחיינו להיכנס..

לאט לאט ובלי שהבחינו בימינו, אנו רוכשים צליל אפור, שבו אין בהירות שמעוררת השראה או ספונטניות שמריעה ומניעה. לכן, זוהי האחריות שלנו לגלות ולהגן על האור שלנו, מה שעושה אותנו שונים, מה שעושה אותנו לישויות בלתי ניתנות לתיאור לעולם שאנחנו מחליפים אותו.

להיות אותו דבר בעולם של אנשים שווים

ויליאם אורי, מייסד שותף של תוכנית המשא ומתן באוניברסיטת הרווארד, הוא אחד המומחים המובילים בתחום התקשורת. רבים מעבודותיו הן תרומות יקרות מאוד לתחום הצמיחה האישית. בהם הוא גם מתאר כמה תהליכים פסיכולוגיים שבהם ללמוד להיות מאושר יותר אלה מורכבים מאוד תובעני אישי, חברתי ומקצועי סביבות.

בספר "להגיע כן עם עצמך" ("קבל כן מתוך עצמך") ד"ר אורי מסבירה כי הבעיה הגדולה ביותר שיש לאנשים בעת תקשורת, להגיע להסכמים או אפילו הקמת קשרים אישיים משמעותיים היא כי אנחנו לא מאמינים בעצמנו. כאשר אתה מרגיש לא מאובטח לשים מסכות על, ללבוש שריון ללבוש עופרת להוביל. אם נחיה בפחד, נביא לכישלון בכל רמותיו.

להיות עצמך, בחברה השואפת ליצור אנשים שווים זה לא קל. בית הספר שואף ללמד ילדים לחשוב באותה דרך ולשלב מיומנויות באותה היררכיה. מאידך, חברות רבות מעדיפות גם עובדים צייתנים שאינם קוראים תיגר על מדיניות הארגון. זה לא קל להיות ייחודי כאשר מחוונים לסמן את כולם באותו נתיב ואת אותו יעד. 

למרות כל זאת אנו מחויבים לשאוף, להילחם ולהגן על מה שאנחנו: אנשים בלתי חוזרים. להיות נאמן לעצמך יכול לעלות לנו להיות misunderstood, להיות ילד בודד בשורות אחוריות או עובד, מתחרה מי מוחה הכל, אשר מתעקש ליצור צבע אישי בעבודתו. זה מסובך, אנחנו יודעים את זה, אבל להיות מסוגל לתת את עצמנו לעצמנו היא נקודת המוצא להתקרב אושר אמיתי.

"טיפשות פונקציונלית": הגדול דרש בחברות רבות ככל שזה עולה לנו לומר את זה בקול רם, היא עדות: עד היום הטמטום הפונקציונלי ממשיך להיות המנוע העיקרי של ארגונים רבים קרא עוד "

להיות עצמך ואנשים מיוחדים יבואו אל החיים שלך

אנשים אותנטיים, חופשיים, ספונטניים, עם נקודה של טירוף מקסים, מושכים. זה כך מסיבה פשוטה מאוד: הם אמרו "כן" לעצמם, "כן" כדי לקבל אותי כמוני, "כן" להיות לי גם אם אתה לא אוהב את זה.

"צמיחה אישית מתחילה כאשר אנו מסוגלים לקבל את חולשתנו"

-ז'אן ונייר-

כרגע אנחנו לוקחים את הצעד הזה, שהוא בעל ערך כמו שהוא מורכב, הכל משתנה. השיחות שלנו בטוחות יותר, אנחנו כבר לא דואגים על אי שביעות רצון כי אנחנו לא מבקשים לרצות, וגם אנחנו לא אובססיבי להתקבל בכל מחיר. בדרך זו, ו בזכות מצב נפשי ורגשי זה, במוקדם או במאוחר אנו "למשוך" את החברים הכי טובים, הזוג המיוחד והנפלא ביותר: זה שמקבל אותנו ורוצה אותנו כמו שאנחנו, ללא גרם של artifice, ללא קצת חוסר ביטחון או שקר.

לאחר מכן, אנו מציעים שתשקפו סדרה של ממדים שיסייעו לכם לאשש את עצמכם מחדש: לתת את "כן" לזהות שלכם וזהותכם הנפלאה.

מפתחות להיות עצמך ולמשוך את האנשים שאתה אוהב

לפני להשפיע או ליצור השפעה על אחרים כדי למשוך את מי שאנחנו מעוניינים, יש צורך ליצור השפעה ראשונה או קשר חזק עם עצמנו. ביטחון עצמי זה מה שיפתח לנו את הדלתות. אנחנו מסבירים איך לעשות את זה.

• שים את הנעליים שלך. זה מאוד אפשרי כי אתה רגיל לשים את עצמך במקום של אחרים, אבל ... כמה זמן אתה לא היה במגע עם הצרכים שלך, רגשות ומציאות פנימית? היום הוא יום טוב להתחיל.

• התחל התחייבות עם עצמך. התחל תוכנית שבה אתה יכול להגיע להסכמים המשרד: "לא" לעשות, לומר או להדגים משהו שאני לא רוצה או לא חושב. "כן" להיות אני, "כן" לפעול ללא פחד.

• לחבק את ההווה שלך. זה מאוד אפשרי כי את הגירסה של עצמך של העבר לא לרצות אותך יותר מדי, זה מפריע לך. זה לא משנה. ההזדמנות שלך נפתחת ב "כאן ועכשיו", כך לכפות, לפעול, ליצור, לשנות ולהשאיר את חותמת הזהות שלך בכל מה שאתה עושה.

אחרון, ולא פחות, תמיד לזכור את המוטו המפורסם של "להיות ולהניח להיות". אנשים אותנטיים וייחודיים מעריכים את עצמם ואוהבים את עצמם, אך הם גם מאפשרים לאחרים להיות ולכבד את יקומם האישי. להיות עצמנו, בחברה שבה העיקרון הבסיסי הזה לא תמיד מכובד, קשה; אנחנו מכירים אותם, אבל זה שווה להתאמן.

בואו נלמד כיצד להגן על הזהות שלנו, להראות בוודאות את השמחה, הקסם והמקוריות שכולנו נושאים בתוכם. רק אז נפתח את הדלתות לאותם אנשים, לאותם דברים והזדמנויות שיביאו לנו אושר אמיתי.

אני אוהב אנשים שבלי לבקש רשות, לגעת בנשמתי, אני אוהב אנשים בלי לדעת איך הם הופכים להיות חיוניים: כי הם מזינים את הנשמה שלי, הם להאיר את הלב שלי להרחיב את מוחי. קרא עוד "

תמונות באדיבות קלרה מקאליסטר