לאהוב את עצמך, כך שהם אוהבים אותך

איך אתה יכול לבקש מאדם לאהוב אותך אם אתה לא אוהב את עצמך? אי אפשר להרגיש טוב עם אחרים אם אנחנו לא מתחילים עם הלב שלנו.

אז, אנחנו הולכים להראות לך כמה מפתחות כדי לשפר את ההערכה העצמית שלך.

"לאהוב את עצמך היא תחילתו של סיפור של אהבה נצחית"

-אוסקר ויילד-

טיפים לאהוב את עצמך

אם אתה צריך אנשים אחרים כדי לאהוב אותך, אתה צריך להתחיל עם עצמך. במובן זה, אנו יכולים לתת לך סדרה של טיפים שיכולים להיות מאוד שימושי כדי להתחיל להעריך אותך כאדם שאתה.

-דאגה למה שאתה חושב עליך

"כולנו יודעים כי ההערכה העצמית באה ממה שאתה חושב על עצמך, לא ממה אחרים חושבים עליך"-גלוריה גיינור-

אנחנו מתחילים עם הביטוי הזה מן הזמרת הנפלאה גלוריה גיינור, שכן הוא מושלם כדי להמחיש את העצה הראשונה.

האדם היחיד שאיתו תבלה את שארית חייך הוא איתך. אז, לאהוב את עצמך כי את צריכה להיות לחשוב על זה בתוכך.

אל תשכח שאתה אדם יקר מאוד. תחשוב בכל עת כמה אתה שווה וכמה טוב אתה עושה מה שאתה אוהב.

אם אנשים אחרים חושבים שזה לא שווה את זה, לא נותנים לזה להשפיע עליך לרסק את ההערכה העצמית שלך, כי בסופו של דבר, אתה יכול ליפול לתוך בור נורא של דיכאון.

-הקדש את עצמך זמן

גם אם אתה אדם עסוק מאוד, חשוב לך למצוא זמן לעצמך על בסיס יומי. מצא מקום על סדר היום שלך ולשמור אותו כל יום להיות לבד איתך.

תחשוב על מה שאתה, מה עשית טוב ומה לא בסדר, כאשר אתה נהנה וכאשר יש לך סבל. בקיצור, ספר חלק קטן של היום כדי להכיר אותך קצת יותר.

בזכות הזמן שאנו מקדישים לעצמנו, אנו מסוגלים לדעת ולהעריך את עצמנו קצת יותר.

בדרך זו, זה הרבה יותר קל לאהוב את עצמך, שכן אנו מוצאים את עצמנו עם העצמי האינטימי ביותר שלנו, המהות האמיתית שלנו נפלא.

-לתרגל את ההערכה העצמית שלך

עבור אחרים לאהוב אותך, חשוב לתרגל הערכה עצמית. אם נתנו לעצמנו להיסחף על ידי רודנים רעים, אנחנו בסופו של דבר מאמינים שאנחנו חסרי ערך. כלומר, עלינו להאמין בעצמנו ולהתרחק מאנשים רעילים.

-הימנע אנשים רעילים

בני אדם שאינם מסוגלים להעריך את עצמם רק מוצאים את הביטחון להמשיך לערער את ההערכה העצמית של בני גילם.

בדרך זו הם משיגים הצלחות קטנות ופלומות המאפשרות להם להמשיך להתקדם בחיים לתקופות קצרות של זמן, עד שהם צריכים למחוץ מישהו שוב כדי לקבל דחף חדש..

ברור כי דרך ההוויה הזו היא הרסנית באמת, ולכן, היצורים הבודדים, התלויים והדיקטטוריים האלה, הופכים להיות אנשים רעילים שצריכים קירבה לאחרים עם אישיות חלשה והערכה עצמית נמוכה.

אנשים שאנחנו חייבים להימנע כמו גם את המחלה, כי בסופו של דבר, היחסים איתם הם לא ממש מזיק לבריאות של מישהו.

למעשה, אנשים רעילים לא אוהבים אותך לא משנה כמה הם צועקים אותו לארבע הרוחות. הם פשוט צריכים אותך כי הם אינם מסוגלים להתמודד עם עצמם, הפחדים שלהם הפנים הכהה שלהם.

אל תבינו אותם לא נכון. אם אתה צריך להשפיל את עצמך כדי להרגיש אהוב, אתה בעצם חי שקר.

-לקבל החלטות

עוד תרגיל טוב שאנחנו יכולים לעשות כדי לאהוב את עצמנו קצת יותר בכל יום הוא קבלת החלטות. אל תיתן לאחרים להחליט על כיוון החיים שלך.

להיות עצמך מי בוחר את הנתיב בעולם שאתה רוצה ללכת. אבטחה זו נתפסת היטב על ידי אנשים אחרים, אשר יאהבו אותך בכנות על זה.

"במציאות, ההחלטות שלנו קובעות מה אנחנו יכולים להיות, הרבה יותר מהיכולות שלנו"-ג 'ק רולינג-

אוהב את עצמך הרבה

זכור לאהוב אותך כל יום. לא להיסחף על ידי עבודה מלחיצה, משפחה רכושנית או סביבה רעילה.

אתה האדם החשוב באמת ואחרים צריכים לאהוב אותך על מה שאתה, לא מה שהם מצפים ממך.

אם אתה באמת צריך ורוצה להיות נאהב, להתחיל עם עצמך. קבל החלטות, להתקדם בחיים עם צעד המשרד לא נותנים לאף אחד לקחת את האשליות שלך, חלומות או ניירות ערך.

האנשים שבאמת ראויים לחיבתך יבינו אותך ואהבו אותך על היותך כמוך. אוהב את עצמך הרבה.