מה מסתירים התמכרויות?

התמכרויות הם כל התנהגויות אלה הם יוצרים תלות לעבר כמה חומרים, התנהגויות או אפילו כלפי אנשים. ה התמכרויות הם כרוך צימוד בצורה כזאת כי חייו של האדם מכור סובב סביב מקבל את מה שזה תלוי. זה גורם לאדם לאבד שליטה באזורים רבים של חייו מושפעים.

אדם מכור לאלכוהול יכול לסבול בעיות ביחסים האישיים שלהם וגם בעבודה. בשל הצורך שלך, אתה יכול להשתכר בעבודה או בבית, גרימת קונפליקטים וכתוצאה מכך מצבים שיכולים לנוע בין פיטורים כדי פרידה.

צריכת סמים לא עושה אותך "מודרני וחופשי", עושה לך חלש ועבד

-אנונימי-

כמה התמכרויות יש?

התמכרויות, הם מניחים תלות, ולכן, אנשים יכולים תלוי בחומרים כדי ליצור תסמינים מסוימים, אלה תלויות לסמים, סמים, אלכוהול, מזון, וכו '...

כמו כן יש את תלות כלפי התנהגויות מסוימות, הן קשורות למין, למשחק, לספורט ואפילו לעבודה... כלומר, כל התנהגויות אלה שיכולים לייצר התמכרות, הם אלה שסובבים את חייהם של האדם מכור סובבת.

Y גם, יש  התמכרויות לאנשים, אם כי הם לא שם ככזה, אלא כתלות, אבל זה יכול לעמוד באותן דרישות כמו התמכרות לסמים, שכן אדם מכור חי על ידי ולשמור על הקשר עם האדם שעליו הם תלויים.

"תלות באדם שאתה אוהב היא דרך לקבור את עצמך בחיים, מעשה של הטלת מום עצמית פסיכולוגית, שבה האהבה העצמית, הכבוד העצמי והמהות העצמית ניתנים באופן לא רציונאלי"

-וולטר ריסו-

למה אתה מקבל התמכרויות?

ה התמכרויות הם דרךה למנוע את חוסר שביעות הרצון של המציאות כי האדם מכור חי. זוהי התנהגות של התחמקות, ורוב האנשים להימנע ממציאות שלהם, אינם מודעים אי שביעות רצון שלהם.

יש בהירות רבה יותר לגבי מה תלוי, תוך התמקדות כל תשומת הלב שלך על השגת אותו, ואין שום תשומת לב כדי לגלות מדוע הגעת כי התמכרות.

כמו כן,, כאשר ההתמכרות מתחילה, היא בדרך כלל במינונים קטנים, בזמן ובמקומות הרגילים.s. לכן, כאשר הם יוצרים תוצאות של משיכה, רווחה, מצב רוח טוב ואפילו שכחה של בעיות אחרות, קל מאוד להמשיך עם הזמן, גם כאשר הוא מגדיל, עד כדי כך שהחיים של האדם המכור מסתובבים סביב ההתמכרות שלך.

"חופש אותנטי מורכב לא להיות עבד לכל דבר או מישהו"

-אנונימי-

איך להתגבר על התמכרות?

הראשון, בכל מקרה, הוא להיות מודע להתמכרות, שכן לא בכל המקרים, אנשים מודעים לקיומה של התמכרות, כי הם מאמינים שהם יכלו להפסיק כאשר הם רצו, למרות שזה לא באמת ככה.

אם הבסיס של כל התמכרות הוא אי שביעות רצון, רצוי לעבוד באמצעות טיפול ב דלזהות את הסיבות למורת רוח ולמצוא דרך חיים המספק את האדם שרוצה לצאת מהתמכרות.

איך לחיות ללא סיכון להתמכרות?

אם יש חיי שביעות רצון ואיזון, הסיכונים לכל התמכרות נמוכים יותר. ובכן, כאשר התמכרות מופיעה זה עושה את זה כדי למלא חוסר, אי שביעות רצון או בעיה כי הוא מנוסה וממנו אחד רוצה לברוח.

לכן, רצוי להיות מודעים לרמה של שביעות רצון אישית, כך זה מאפשר לנו פנים וליהנות בכל רגע של החיים. מה אנחנו יכולים לעשות? לבקש עזרה אז אנחנו לא צריכים לפנות סמים או אנשים לתת משמעות הקיום שלנו.

ה סיכון גדול יותר להתמכרות הוא הפחד לשנות את חייו, בשל ההשלכות של קבלת החלטות, ומסיבה זו, הדרך היחידה שאנחנו רואים היא התחמקות מהמציאות, כי אנחנו לא מעיזים לשנות מה שמייצר אי שביעות רצון.

"חרדה היא חוסר שביעות רצון מרוכז. גלה מה זה שאתה אוסר על עצמך כדי לספק ולעשות את זה "

-אלחנדרו יודורבסקי-

איך יודעים אם אתה מכור לאומללות כמה מהם כרוני עצוב? ונראה שהם רוצים את המצב הזה. אתה לא יכול לחשוב שמישהו מסוגל לרצות להרגיש עצוב כל הזמן, אבל זה תכופות יותר ממה שאתה חושב. לדעת את הסימפטומים של התמכרות לאומללות קרא עוד "