שתף:
מה זה bioneurobioemoción ולמה זה?
כפי שהיא מחזיקה אנריק קורברה, מנהל המכון הספרדי של ביונורמוסיון:את bioneuroemoción ללמוד את המשמעות הביולוגית של הסימפטומים המופיעים בגוף שלנו, הבנה שבטבע הכל מידע, בדרך כלשהי, מידע זה נוצר באמצעות למידה שלנו מחוסר הכרה".
את bioneuroemoción, חוקרת את דרך אופטימלית להיכנס הלא מודע לשנות למידה, ניהול רגשות. זה מה אנריק קורברה מכנה את "אמנות של Unlearning".
"אנחנו חולים ללא מודע, אנחנו הופכים מודעים
ואנחנו לרפא באופן לא מודע
-אנריק קורברה-
מאחורי כל רגש יש בדרך כלל אמונה במשהו, מה שגורם לנו לפעול בצורה מסוימת עלינו להתעלות על האמונה הזאת כדי לרפא את חיינו.
אחד הבסיסים של neurobioemotion הוא לחפש מחשבות לא רציונליות כדי לרפא את הרגשות שהמחשבות האלה מייצרות. זוהי "תרפיה רגשית רציונלי" שנוצרה על ידי אלברט אליס.
אליס מתחיל מן העובדה כי המצב הרגשי נגרמת על ידי הפרשנות שלנו של האירועים ולא את האירועים עצמם. לכן, אם נוכל לשנות את האמונות שלנו ואת המחשבות הלא רציונליות, נוכל ליצור מצב רגשי פחות כואב ורציונלי יותר.
במיוחד אלברט אליס, עובד עם 11 אמונות לא רציונליות אשר הינם כדלקמן:
- אני צריך להיות נאהב ואושר עבור אנשים חשובים.
- אני חייב להשיג הצלחה ולא לעשות טעויות.
- ה אנשים שלא מתנהגים נכון צריך להאשים ולהעניש.
- הדברים חייבים להיות כמו שאני חושב שהם צריכים להיות. אם לא, זה אסון.
- האומללות האנושית נגרמת על ידי החיצוני. אני לא שולט בו, אז אני לא יכול לנהל קנסות ודאגות.
- אני צריך לדאוג ולשלוט בכל דבר מסוכן או מאיימים.
- אני יכול להיות מאושר יותר, מאשר להתמודד עם הקשיים ואת האחריות של החיים.
- אנחנו צריכים לבטוח ולתלות במישהו חזק מאיתנו.
- העבר שלי הוא הסיבה שהיום אני כמוני; ממשיכה להשפיע על הרגשות וההתנהגויות הנוכחיים שלי.
- אני צריך לדאוג לאחרים כשיש להם בעיות ואני חייב להיות עצוב כשהם עצובים.
- כל בעיה חייבת להיות פתרון אידיאלי, להיות קטסטרופה לא להגיע אליו.
כל האמונות האלה מטמיעות אותנו בעריצות של "אני חייב ..." ואת "צריך ...", אשר מציינים את זה אנו עושים דברים על פי התחייבות ובלי לרצות לעשות אותם, מה מייצר רגשות שליליים.
איך עובד bioneuroemoción?
את bioneuroemoción משתמשת שלוש טכניקות כדי למצוא את המידע שנלמד ואם אפשר, לשנות את זה, כלומר, הוא ביקש מידע על שלושה קבצי המוח:
-הגיל הכרונולוגי. הקונפליקטים של אדם מנותחים לאורך כל חייהם, עד שהם מוצאים את המצב המפעיל.
-הפרויקט / התחושה. זוהי התקופה המכסה את חייו של אדם מתשעת החודשים לפני ההתעברות לשלוש שנים. בתקופה זו מתבצע ניתוח של הקונפליקט של ההורים.
-עץ המשפחה. אנו חוקרים את תאריכי הלידה, המוות, המחלות, המקצועות של בני המשפחה שלנו, כדי לחפש קווי דמיון ולהבין מאיפה וממנה מגיע המצב..
"מי לא מכיר את ההיסטוריה שלו, הוא נידון לחזור על זה"
-נפוליאון בונפרטה-
לאחר שימוש בטכניקות הנ"ל, יבואו לידי ביטוי הקשר בין הרגש שאנו חשים לבין המחלה שיש לנו.
כאשר אנו מגלים את הקשר עם רגש-רגש, נעבור למצב של הסגר, שבו המוח שלנו ייאבק לא להיכשל, ונשקף. לאחר unlearned את האמונה ואת הרגש שהיא מייצרת, המחלה שלנו כבר אין סיבה וזה בדרך כלל נעלמת.
איך מגיעים אל הלא-מודע שלנו?
כדי להגיע לרגש שגורם לנו מחלה, זה הכרחי לחפור במוחנו שואל אותנו שורה של שאלות:
- ללא שם: היכן? בשאלות אלו אנו קובעים את הרגע שבו נוצר הרגש המשפיע עלינו.
- מה אתה אומר בפנים באותו רגע?
- מה אתה מרגיש כשאתה חושב כך?
- איזה רגש אתם חווים??
- באיזה חלק של הגוף שלך אתה חווה את זה??
- מה לא אמרת במצב הזה?
עם כל השאלות האלה, אנו נגלה את הקשר בין רגש למחלה וככה אנו יכולים ללמוד ואת לרפא את הגוף שלנו.
מהו unlearning??
Unlearning הוא לשכוח את מה שנלמד. יש צורך לרוקן את מוחנו מהדברים שלמדנו כדי להכניס דברים חדשים וללמוד.
ללא שם: Unlearn היא לחסל את הקשרים בין כמה הרגשות שלנו לבין המחלה שלנו, כי הם מזיקים לנו פיזית לחסום ריפוי שלנו.
"אמונות יש את הכוח ליצור ולהרוס. לבני אדם יש יכולת אימפוטנטית לקחת כל ניסיון של חיינו וליצור משמעות שאינה מסוגלת או יכולה להציל את חיינו ".
-טוני רובינס-