האם בדידות יכולה להיות בעלת ברית בצמיחה אישית?

דרך מצוינת להגדיר בדידות כמו משהו יפה נולד מן המילים של גוסטבו אדולפו Bacquer. זה סופר רומנטי הספרדי אישר כי "בדידות היא יפה מאוד ... כאשר יש לך מישהו לספר לך".

זה לא סביר כי Bacquer ידע הרבה על צמיחה אישית, לפחות, כפי שאנו מבינים אותו היום. עם זאת, המילים שלו יכול להיות מאוד מועיל בעניין זה. למעשה, בדידות יכולה להיות כלי יקר כדי להיות טוב יותר, כל עוד אנחנו יודעים איך להשתמש בו.

בדידות ככלי לגידול

להרגיש לבד, בלי להיות עטוף על ידי מישהו שאוהב אותנו יכול להיות כאב אמיתי. ביסודו של דבר, האדם הוא בעל חיים חברתי שזקוק לחברה של אחרים. מעטים הצליחו לאלף בדידות מלאה ולהיות מאושרים בה. רובנו רואים את עצמנו "חובה" לחלוק.

לכן הדעות שהובעו על ידי פליפה קורטס, אחות שניסתה להביא את הפסיכולוגיה החיובית למקצועו, בולטת במיוחד. מתנדבת זו מארגונים לא ממשלתיים שונים ומשתתפת פעילה ביוזמות כגון ה- IPPA (International Psychology Psychology Association) פיתחה כמה מחשבות שיש להן ערך בתחום זה.

עבור Cortés, בדידות יכולה להיות מערבולת אנרגטית. מערבולת זו מבססת את השכבות שבהן אנו מגינים על עצמנו או מציגים את עצמנו בחברה. בגלל זה הוא חושב שגם כאשר מוקפים אנשים, כנראה מאושרים, אנחנו עשויים להיות ולהרגיש כמו מובנת לחלוטין.

עם זאת, למרות העובדה כי בדידות לא בהכרח אומר להיות לבד, אבל מרגיש לבד, הוא מציע לנו סדרה של נתיבים מעניינים שאנחנו יכולים לחקור. מתוכם, ישנם שניים המתבלטים מעל האחרים. אנחנו יכולים לתת תחושה של ריקנות להיות עצום בפנים שלנו, או לחקור אותו, לרומם אותו ולנצל אותו..

להבין בדידות לגדול

באופן הגיוני, לתת תחושה של ריקנות להשתלט לא המטרה של מאמר זה. במקרה כזה, האדם שנכנס נתיב זה יש טווח ארוך של בדידות ועצב סביר כי לעתים רחוקות להציע משהו חיובי.

עם זאת, מי שרוצה להבין את הבדידות שלהם, לרומם אותו וללמוד ממנו עשוי למצוא הפתעות מעניינות. כלומר, בו הם יכלו למצוא דרך מעניינת של ידע והבנה, המסוגלת להוסיף ערך לעולמנו.

וכדי ללמוד להבין את הבדידות שלנו ולהפוך אותה לבעל של צמיחה אישית, פליפה קורטס מציעה סדרה של טיפים מעניינים במיוחד. אתה חושב שאם נראה אותם?

"בדידות היא גורלם של כל רוחות מעולה"

-ארתור שופנהאואר-

טיפים כדי ברית עם בדידות ולצמוח

ללמוד להתמודד עם בדידות ולהשתמש בו לטובת שלך דורש:

• הפיכת הבדידות לכלי של ידע עצמי: אם אתה משתמש ברגעים של בדידות לרחמים עצמיים על האסון שלך, לא תוכל להשיג שום דבר. עם זאת, אם אתה מנסה ללמוד ממנה ועל עצמך, על ידי הארכת תוכלו לגלות היבטים חדשים של החיים שלך כי אתה שכח ודורשים את תשומת הלב שלך. אז, אנחנו מדברים על כלי נהדר עבור המפגש עם הכמיהה שלך, ההנאות שלך ואת התשוקות האמיתיות שלך.
• בדידות ככלי לצמיחה: בקיצור, עבור אנשים רבים שיש לנו סביבנו אנחנו צריכים להבין שאנחנו צריכים להיות החברים הכי טובים שלנו. אז שיש מערכת יחסים טובה עם עצמך היא למעשה חובה. וכדי להיות איתך, לא יכול להיות אף אחד אחר. נצל את הרגעים הבודדים האלה כדי ללמוד ממך, להכיר את עצמך טוב יותר, לסמוך עליך ולגדול כאדם.
• בדידות לאהוב אותך באמת: בדידות היא גם ברית היחידה בשבילך באמת לאהוב את עצמך. לכולנו יש חששות מוזרים ואזורים אפלים לפחד. אבל אם נגלה אותם ונגבר עליהם, ניכנס לעולם של אהבה עצמית עצומה. תחשוב שרק אז נוכל בכנות לאהוב אחרים, להתחיל עם עצמך.

"הבדידות היא תמיד החוויה המרכזית והבלתי נמנעת של כל אדם"

-טום וולף-

איך אתה יכול לבדוק, ההתמודדות עם הבדידות שלך לא חייבת להיות שלילית לחלוטין. אנחנו יצורים אינדיבידואלים, ולכן זה לא רק מציאות, זה גם הכרחי. לכן, אם אנחנו רוצים להבין את עצמנו טוב יותר ולהציע את כל הטוב שיש לנו, אנחנו צריכים לעשות את זה מתוך הידע שלנו ואת אהבה עמוקה למה שאנחנו..

הצורך לשבור את הבדידות גורם לך להיות פגיע, לבדידות יש שני פרצופים. זה יכול להיות אויב תמותה שנופל כמו לוח או החבר הכי טוב שלך. אבל כולנו צריכים את החלל שלנו ללוות אותנו. קרא עוד "