אנשים בפסיכולוגיה הומניסטית טובים מטבעם

הפסיכולוגיה ההומניסטית היא זרם פסיכולוגי עם תפיסת האדם בהתבסס על הרעיון שכולנו טובים מטבעם, כמו גם בפרויקט חיוני המותאם לצרכים ולמאפיינים שלנו.

לכן, אפשר לומר זאת פסיכולוגיה הומניסטית מבטא את חייו של אדם על בסיס החיפוש של פרויקט חייו באופן חופשי ביחס לסביבתו, היכולת לסייע לאדם המכריז על סטייה בהוויה שלו בעולם.

אם ניקח את הרעיונות האלה כבסיס, ננתח במאמר זה חלק מההיסטוריה של הפסיכולוגיה ההומניסטית, כמו גם את המושגים ואת המפתחות כדי להבין את זה. לבסוף נסקור את הגישות הפסיכותרפיות הרלוונטיות ביותר הנגזרות מפסיכולוגיה הומניסטית.

כמה משיכות על ההיסטוריה של הפסיכולוגיה ההומניסטית

כל גישה לסיפור זקוקה להערה של תאריכים ספציפיים המסייעים לנו להרות את ההיריון של הנושא המטופל. עם זאת,, אין רגע מדויק שקובע את הופעתה של הפסיכולוגיה ההומניסטית.

בניגוד לזרמים אחרים, הפסיכולוגיה ההומניסטית אינה נולדת מכל פרויד, אך תקופת הנביטה הארוכה שלו תרמה זרמים רבים ומחברים מעוררי השראה שהפכו את הפרספקטיבה הזו לצמיחה (אברהם מאסלו, אריך פרום, קורט גולדשטיין, קרן הורני, גורדון אלפורט, קארל רוג'רס, אריק אריקסון, בינסוואנגר, ויקטור פרנקל, פריץ פרלס ועוד).

מאז התפיסה שלה, הפסיכולוגיה ההומניסטית העמידה פנים שהיא הופכת לפילוסופיית חיים ולא לבית ספר לפסיכולוגיה. עם זאת, הוא זכה בתואר "כוח שלישי" o "הפסיכולוגיה השלישית", המלווה את ההתנהגותיות ואת הפסיכואנליזה בפיתוח הפסיכולוגיה.

מה שפסיכולוגיה הומניסטית מקדמת היא פסיכולוגיה המעוניינת יותר בבעיות אנושיות, מה שהופך את הפרספקטיבה הזאת מדע על ידי אנשים בהתחשב גלובלית שלהם באופן דינאמי וחברתי.

באופן זה מתבטאים טכניקות שונות של שינוי אישי וחברתי וכן מערך ערכים הנוגעים ליחסי האדם וסביבתם יחד.

פסיכולוגיה הומניסטית: מפתחות להבנה

כפי שאנו מתקדמים, הפסיכולוגיה ההומניסטית היא פרספקטיבה המעלה מדע המתמקד באדם, היא מבוססת על ההנחה שאנשים מכובדים וחופשיים מטבעם.

במובן מסוים ובהתאם לפילוסופיה המונחת ביסוד הפסיכולוגיה ההומניסטית וגישותיה, באמצעותה היא מקדמת הבנה מעמיקה של יחסינו עם הישות שלנו בטבע, עם היותנו עם שאר העולם ועם האופן שבו שאנו חווים את עצמנו.

שלושת החלקים האלה מהווים את הפאזל של ההוויה שלנו בעולם, אשר בתורו articulates שלנו פרויקטים חיוניים שלנו ללכת דרך החיים. במילים פשוטות, הפסיכולוגיה ההומניסטית מאמינה כי הניתוח האקזיסטנציאלי הוא חיוני מאז "כדי לחיות אתה תמיד צריך לעשות משהו (גם אם זה רק נושם)".

בקצרה, הפסיכולוגיה ההומניסטית מציעה:

• כל אדם צריך להיות שקול והערך העולמי, בהתחשב בכך שאנו "כל אחד" מנקודות מבט רבות, הן פנימיים והן חיצוניים.
• כל אדם חופשי לקבל את החלטותיהם ולבחור על פי הקריטריונים שלך וציפיות חיוניות.
• צריך לחשוב על כל אחד מהם האדם כישות שלמה לא מסוגל לחלק.
• אנשים טובים מטבעם וזה רק משתנה דרך מערכת היחסים עם חברה משחיתה.
• באותו אופן, הפסיכולוגיה ההומניסטית מעלה את היחסים החברתיים כחיוניים עבור אנשים והתפתחותם.
• העם אחראי ו יש לנו את היכולת להחליט את דרכנו דרך מולדת למעשה, מטרה בחיים גורמת לנו לחזק עוד לפני אותה ואת adversities.

בתי הספר לפסיכותרפיה נגזרים מפסיכולוגיה הומניסטית

הפסיכותרפיה מאפשרת לחדור לעימותים אישיים בדרך מודעת לפיתוח הפרויקט הקיומי. עם זאת, בהמשך נמשיך לבחון כמה מן הגישות הפסיכותרפיות הבולטות ביותר בפסיכולוגיה ההומניסטית:

קארל רוג'רס 'פסיכותרפיה מבוססת לקוח

קארל רוג'רס היה דמות חשובה מאוד בתחום הפסיכותרפיה. שיטתו, שהושפעה מן המחשבה הפרוידיאנית יחד עם פסיכולוגיה אובייקטיבית יותר, שהיתה מכוונת להערכה באמצעות מבחן, היתה מהפכה גדולה.

הטיפול שלו מבוסס על הביטחון שהלקוח יודע כיצד לפתח את דרכו, כך שהחופש דווקא יקל על התנאים ההכרחיים והמספיקים לשינוי תרפויטי ולצמיחה אישית.

טיפול הגשטאלט של פריץ ולורה פרלס

טיפולי הגשטאלט נולדו מיד הנישואין, אשר ביססה את הטיפול שלה על הצורך במימוש עצמי של האדם, כמו גם במגע עם כאן ועכשיו (הרעיון נגזר אקזיסטנציאליזם ו זן בודהיזם).

הניתוח של ברן

ברן היה נוירופסיכיאטר שהשפיע על כך כל עובדה נצפתה שנרשמה במוחנו קשורה לתחושה, מה שמייצר כי כאשר עורר מאוחר יותר, שניהם מופיעים יחד.

מהרעיון הזה ברן פירט מודל של מצבי עצמי שמוביל לשורה של משחקים וחילופי דברים כי לסמן את התסריט של חייו של אדם. כרגע נציג מרבי של המדרון הזה הוא קלוד שטיינר.

הפסיכודרמה של מורנו

הרעיון הפסיכותרפי הבסיסי של הפסיכודרמה של מורנו הוא "כל חזרה אמיתית משחררת אותנו מהפרק המקורי". בעקבות ההנחה הזאת, הפעולות מנקודת מבט זו מבוססות על יצירת תרחיש קונקרטי המייצג את הקונפליקט ומפרק את החוויות ממנו כאילו היה משחק תיאטרון..

טיפולי גוף ואנרגיה

בשנות השישים והשבעים הם התפתחו סדרה של גישות שהתרחקו מהפסיכולוגיה וממקדות את ההתערבות שלהן בהיבטים תאגידים והדגשת תרגילים גופניים מסוימים ברעיון של חיסול הקונפליקטים הללו, המביאים לחסימת אנרגיה. נציגו המרבי הוא הפסיכואנליטיקאי וילהם רייך.

הלוגותרפיה של ויקטור פרנקל

הפסיכיאטר ויקטור פרנקל מייחס חשיבות מיוחדת לאובדן המשמעות או המשמעות של החיים, מה שמכונה בדרך כלל "ואקום קיומי". בעקבות שורה זו, המטפל הוא לעזור לאדם לגלות מחדש את משמעות קיומו.

מנקודת המבט של הסופר האחרון הזה אנו נשארים עם ביטוי מפואר: "האדם הופך יצירתי כאשר הוא מצליח לחלץ משמעות מהחיים שנראו אבסורד. החיים הם משמעותיים עד הרגע האחרון, עד הנשימה האחרונה, בזכות העובדה כי משמעויות ניתן לחלץ אפילו מאותו סבל ".

כפי שאנו רואים, הפסיכולוגיה ההומניסטית נגזרת בגישות מגוונות שהן מגוונות ביותר ביחס לשיקול דעתו של האדם, האמפתיה והאותנטיות המתייחסת למטפל ולמטופל.

אנו מזמינים אתכם להעמיק את הידע של הפילוסופיה שלה ואת ההתפתחויות שלה על ידי ייעוץ של יצירות של מחברים כגון Maslow, אריך פרום, ויקטור פרנקל או קארל רוג 'רס. אנו מבטיחים לכם שבאמצעותם אתם תקבלו קריאות מעשירות מאוד.

9 ספרי פסיכולוגיה חיוניים ספרי הפסיכולוגיה יכולים לעזור לנו לעמוד בקשיים שלנו ולעודד את ההתפתחות האישית שלנו. אנו מביאים לכם 9 ספרים שיעזרו לכם. קרא עוד "