שתף:
למה כל כך קשה לנו לבקש עזרה?
"אמא, אמא! אתה יכול לעזור לי? " כמה פעמים היינו עדים וככוכבים בסצינה הזאת ... כשאנחנו קטנים אין לנו שום צניעות לבקש עזרה, אבל כשאנחנו מזדקנים הרבה פעמים זה משתנה.
אם אתה לא, אין ספק שאתה מכיר מישהו שמעדיף להשתמש בכמות עצומה של משאבים כדי לפתור בעיה שלא תהיה שום דבר עם עזרה. או שאתה מעדיף לוותר או להיכשל ולא לאפשר למישהו אחר להושיט לך יד.
"מבקש עזרה הוא לא פחדן ... זה לדחוף כי יש צורך כאשר יש לך ספקות לעשות משהו".
-אנונימי-.
בואו נחזור לסצינת ילדות אחרת. "אמא, אמא, יש לי את זה בעצמי! או - "עזוב אותי! אני יכול לעשות זאת." "בן טוב מאוד, השגת זאת בעצמך! "משוב זה, שמעדיף אוטונומיה, הוא לעתים קרובות תחילת הדרך אל הרגל שאינו כל כך חיובי.
למה זה עולה לנו לבקש עזרה?
ישנן סיבות רבות שיכולות לגרום להתנהגות זו וליתרונות רבים שאבדו על ידי אי-בקשת עזרה. הבא, נבחן כמה סיבות אלה, עם רבים מהם אתה עלול להרגיש מזוהים.
- הסיבה הראשונה היא כנראה גאווה, אנו רוצים לעצמנו בלבד את הכשרון של פתרון בעיה ואנחנו לא מוכנים לחלוק את זה עם אף אחד.
- השני של הסיבות כי יכול לעכב את הבקשה לעזרה יש לעשות עם האדם אינו רוצה להודות בקיומה של הבעיה, במובן זה בואו לדמיין את האדם שיש לו חוזה הימורים חובות או יצרה התמכרות לאלכוהול. אף אחד משני הדברים הוא קל לחלוק.
- השלישי של הסיבות הנפוצות הוא בושה, אנחנו לא רוצים אדם אחר לראות אותנו לבצע פעולה.
- יש אנשים שחושבים שאימננטית הבקשה לעזרה היא סימן לחולשה.
- הרביעית של הסיבות יש לעשות עם העובדה תמיד קיימת אפשרות כי עזרה זו תידחה. מאחורי הפחד הזה, יש חשש לדחות, לחוות את ההרגשה שאנחנו לא מספיק טובים בשביל שמישהו יקדיש לנו את הזמן..
"הכוח האמיתי בא לא מלהופיע חזק כל הזמן, אלא מתוך הכרה בחולשותיו של האדם ויודע איך לבקש עזרה".
-מלודי ביטי-.
בסופו של דבר, מאחורי כמה סיבות אלה הוא עוד טרנסצנדנטלי: הפחד להישפט על ידי אחרים. אנחנו לא אוהבים את זה בזמן שאנחנו יכולים להראות חולשה רק שם לב לנו את תשומת הלב של תשומת לב של אחרים.
בגלל זה, לבקש עזרה פעמים רבות ביטחון מסוים נחוץ, ולא כולם היו מבקשים עזרה עבור אותו, ללא קשר ליכולות שלהם. לכן, לבקש עזרה רוב הזמן הוא לא סימן של נחמה אבל של אומץ.
מה בדיוק אנחנו מתגעגעים על ידי לא לבקש עזרה??
קודם כל, על ידי לא לבקש עזרה שמנו את עצמנו במצב שבו אנו מבלים הרבה משאבים, כי אם הם אינם הופכים לתוצאה יעילה, הם יכולים להוביל אותנו ליצור תחושה של תסכול מדהים.
שנית, אנו מחמיצים את ההזדמנות לחוות את הטוב של אחרים ולשפר את השקפת העולם שלנו; אנו מאבדים אפשרות של מגע בינאישי שיכול באמת להעשיר.
בנוסף, בעקבות הפסיכולוגיה החברתית, אנו יודעים כי כאשר אנו מבקשים עזרה אנו משפרים את הרעיון של האדם שנותן לנו את זה. מצד שני, בואו לא נשכח שאנחנו בעלי חיים חברתיים, ובמצבים האלה אנחנו מאבדים הזדמנות טובה לפתח את הטבע שלנו.
מעכשיו אני אבקש עזרה כאשר אני זקוק לה, בלי להביך את עצמי ולהשאיר כל פחד מאחור.
לבסוף, מסתובבת העובדה כי כאשר אנו מבקשים עזרה אנחנו גם מקבלים מוקד תשומת לב, אנו מאבדים הזדמנות גדולה להרוויח בביטחון ביטחון. אנחנו יודעים שעזרה נפלאה, אבל נותנים לנו לעזור לא פחות. למה שלא ננסה?
כאשר קשה לבטוח באחרים להיות מסוגל לסמוך על אחרים הוא חלק רלוונטי של החיים, במיוחד את עצמך, אבל עבור אנשים מסוימים, אמון הוא אתגר. קרא עוד "