למה אנחנו מדברים בחלומות?

מחקרים מספרים לנו כי בשלב כלשהו בחיינו, כולנו היינו אומרים לפחות מילה אחת בזמן שאנחנו ישנים. האמת היא שכל מה שאנחנו מסוגלים לעשות הוא סקרן בזמן שאנחנו שקועים במצב החלום הזה: המוח שלנו עדיין פעיל להפליא, אנחנו מארגנים מידע, אנו בוחרים ומוחקים נתונים, אנו חולמים, וייתכן אפילו שאפילו אתה, בנוסף לשיחה בחלומות, גם להיות סהרורי.

זיגמונד פרויד היה ללא ספק אחד החלוצים שנסעו לאותם הימים של הלא-מודע, בכוחו של האנירי וכל מה שמוסתר מאחורי רעלת העפעפיים הרדומים.

"חלומות הם השתקפות הזוי של תשוקות, וכתוצאה מכך, דרך מועדפת של גישה הלא מודע"

-זיגמונד פרויד-

היום אנחנו לא רוצים לחפש את משמעות החלומות, ולא להבין מה משימות מסתוריות המוח שלנו מבצע בזמן מנוחה. בהזדמנות זו אנו מבקשים תשובה למשהו פשוט כמו מטריד ... למה יש אנשים שמדברים בחלומות?

סונילוצ'יה, הפרעת התנהגות

שם מורכב של התנהגות מורכבת. Somnilochia היא סוג של parasomnia, כלומר, סוג של הפרעת התנהגות המתרחשת בזמן שאנחנו ישנים. אבל אל תיבהלו על ידי המילה "הפרעה". זה לא רציני או מסוכן או יש תוצאות פסיכולוגיות, בכלל.

זוהי תופעה המתרחשת כאשר אנו נמצאים בשלב ה- REM (עין מהירה יותר או תנועת עיניים מהירה), המכונה גם חלום פרדוקסלי, אותו רגע קסום שבו נפתחת דלת החלומות.

זה הרגע שבו הנוירונים שלנו עובדים בצורה מאוד אינטנסיבית, כמעט באותה רמה כמו כאשר אנו ערים. החלומות בהקיץ מאיצים את הפונקציונליות שלהם, אנחנו חולמים שאנחנו רצים, שאנחנו טסים, שאנחנו ללטפים, שאנחנו טסים ... ושאנחנו מדברים.

"מי שמתעורר מתנהג כפי שעשה בחלומות יילקח למשוגע"

-זיגמונד פרויד-

אם אנו אומרים מילים בזמן שאנחנו ישנים, זה דווקא בגלל בשלב זה של מצב REM כי איזון שינה הוא "שבור לרגע". כלומר, זה נורמלי עבור השרירים שלנו, הפה ואת מיתרי הקול להיות לא פעיל, אבל לרגע קצר מאוד השליטה נשברת ואת המילים האלה של החלומות שלנו הם דיברו בקול רם. ניתוק פתאומי של oneiric שבו מערכת המנוע פעיל שוב.

אבל יש עוד. עדיין יכולה להיות אפשרות שנייה, אשר מאפשרת לחלק מהדיבור להימלט בזמן שאנחנו ישנים. יש סוג אחר של שינה הנקראת "חולף", מחוץ למצב REM. זהו מצב שבו אנו ערים למחצה, שבו פתאום מופעלות כמה מדינות מתעוררות שמאפשרות לנו לדבר בקול רם.

מה שאנחנו אומרים כשאנחנו ישנים

הנתונים מספרים לנו זאת לפחות 50% מהאוכלוסייה מדברים בחלומות. אבל למעשה כמעט כולנו עושים את זה ברגעים מסוימים: כאשר אנו עוברים תקופות של חרדה ומתח.

זה באותם רגעים שבהם הלחץ של חיי היומיום שלנו משתקף גם בחלומותינו, מאיץ עוד יותר את המתח של הנוירונים שלנו גורם תופעות כאלה. אנחנו מדברים, אנחנו מתעוררים בבת אחת, אנחנו לטחון את השיניים, ואולי אפילו יש לנו פרקי שינה.

אבל מה אנחנו אומרים ברגעים האלה? האם זה הגיוני? אם אי פעם חיית עם מישהו שאמר שאתה מדבר בחלומות שלך, הוא בטח אמר לך שיש לו שיחה איתך או שהוא ניצל את המצב הזה כדי לשדל דברים ממך. אבל האם זה נכון? אתה יכול לשמור על שיחה עקבית ונורמלית?

האמת היא שלא, מה שנאמר הוא לא מילים בודדות יותר שיוצאים בקול באמצע נאום החלום, ביטויים שעשויים להיות בעלי משמעות רגשית לנו באותו רגע, אבל לגמרי לא מובן לאדם לידנו.

אז תיזהר עם המילים האלה פתאומי כי לצאת באופן לא רצוני בזמן שאנחנו ישנים ...

"הקומפלקסים שלנו הם המקור לחולשה שלנו, אבל הם לעתים קרובות גם מקור הכוח שלנו"

-זיגמונד פרויד-

אם אתה רוצה להפסיק לדבר בחלומות שלך, אתה יכול לקבל את זה. אנו מעודדים אותך לצפות בסרטון שאנו מציגים למטה, כך שאינך רוצה לברוח מבלי לרצות משהו שמעולם לא תרצה, במודע, לבטא בקול רם.

איורים באדיבות ניקולטה Ceccoli

שינה ללמוד נוירולוגיה קבעה כי המוח יש פעילות חשובה במהלך השינה. חלק ממשימה זו הוא לעבוד עם זיכרונות ולפתור בעיות לא גמורות. קרא עוד "