למה אנחנו לפעמים מרגישים חופשיים יותר כשמדברים עם זרים?

לפעמים, שיחה עם זרים יכולה לגרום לנו להרגיש הרבה יותר חופשיים משיחות עם המשפחה או החברים שלנו לכל החיים. הסיבה יכולה להיות זאת זר רואה אותנו כמונו, חופשי מאידיאליזציות ומהונאה עצמית, לא כפי שהוא רוצה להאמין שאנחנו, וזה דבר מאוד משחרר להתייחס ולהיות מסוגל לבטא את עצמנו.

החוקר הקנדי ג'ון הליוול מאשר כי אין מצב שמייצר יותר סיפוק מאשר לדבר עם זרים, שכן הוא מגביר את רמות האושר. שיחה עם זרים גורמת לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו, בהתחשב בפעולה זו כסימן של ענווה וחסד.

מאז ילדותנו שמענו את הביטוי "אל תדבר עם זרים", וזה הגיוני עד שיהיה לנו גיל מסוים. עצה זו ניתנה לנו בעיקר כדי למנוע סכנות. עם זאת, על פי מחקר שפורסם בכתב העת של הסביבה הנפשית, עיסוק בשיחה עם זר יוצר תחושה הדומה לרווחה.

מחקר נוסף שפורסם ב מדעי הפסיכולוגיה מציין את זה ילדים, בני שלוש שנים, יכלו להבחין בעצמם אם האנשים שפונים אליהם הם אמינים או אם הם צריכים להתרחק מהם, ובשבע הם יכולים לעשות את זה בדיוק באותה מידה כמו מבוגרים.

כפי שאנו רואים, אינטראקציה עם זרים יש השפעות פסיכולוגיות מועילות, שונה ממה שאנחנו מקבלים כאשר מדברים עם אנשים השייכים המעגל החברתי שלנו. ללא שם: בואו להעמיק.

"הצדק טמון בחוסר פניות, ורק זרים יכולים להיות חסרי פניות".

-ג 'ורג' ברנרד שו-

דיבור עם זרים גורם לנו להיות פרודוקטיביים יותר

שין לוין, פרופסור באוניברסיטת סינגפור מנג'מנט, מצביע על כך שלעתים קרובות מספק לחברות יתרון תחרותי, לא רק את צבירת הידע שלהן, אלא את השימוש בקישורים פרפורמטיביים. זהו, תקשורת ספונטנית בין עמיתים שאינם ידועים כלל בהעברתם ידע מפתח בלי שמישהו מצפה לשום דבר בתמורה.

עבור אליזבת דאן, פסיכולוגית באוניברסיטת קולומביה הבריטית, שיחה עם זרים מגבירה את הרווחה הסובייקטיבית שלנו ויש לכך השפעה ישירה על הפרודוקטיביות שלנו. לדבר עם זרים ולהיות קשובים לתרום לחיזוק הזהות שלנו. זה גורם לנו להרגיש שאנחנו יכולים לתרום משהו, כי אנחנו לוקחים בחשבון ולהעריך.

"כל הדברים ייווצרו בכמות ובאיכות מעולה, וביתר דיוק, כאשר כל איש עובד בעיסוק אחד, על פי המתנות הטבעיות שלו, ובזמן הנכון, בלי להתערב בשום דבר אחר".

-אפלטון-

אנחנו מעדיפים לדבר עם זרים כי הם לא מצפים לנו דבר

כנראה, זה יכול להיות לפעמים אנו מעדיפים לדבר עם זר כי הוא רואה אותנו כמו שאנחנו, לא איך הוא רוצה להאמין שאנחנו. לדבר עם אנשים עם מי יש לנו מערכת יחסים אישית משפיע באופן חיובי, אם זה בריא, במצב הרוח שלנו, אם כי כדי לשלוט כעס ו / או לא אוהב לדבר עם זרים נראה יעיל יותר.

רובנו פועלים בשתי דרכים כאשר אנו במצב רוח רע. עם אנשי המעגל הפנימי שלנו, אנו פורקים את הכעס שלנו, כי אנחנו יודעים שאנחנו יכולים לעשות את זה וגם איפה הגבול; מצד שני, כאשר אנו אינטראקציה עם זר ברחוב, אנו נוטים להיות יותר ידידותי ומנומס.

על פי מאמר של חדשות הלמ"ס, שכותרתו לדבר עם זרים יכול לשפר את רמת האושר שלך, אליזבת דאן, פרופסור לפסיכולוגיה ב אוניברסיטת קולומביה הבריטית (קנדה), ניהל ניסוי לאמת עובדה זו. הוא מצא את זה כאשר אנשים אינטראקציה עם זרים הם מתנהגים הרבה יותר נעים מאשר עם אלה שהיו להם אמון, אשר תרמו לשיפור או להגביר את מצב הרוח שלהם. כמו כן, זה עזר להם להרגיש חלק מהקהילה.

אז, שיחה עם זרים משמשת כמתג רגשי. זה עוזר לנו לקחת מרחק רגשי מספיק כדי להסדיר איך אנחנו מרגישים ולבחון את המצב מנקודת מבט אחרת.

כפי שאנו רואים, לדבר עם זרים מועיל לבריאות הנפשית שלנו. לא רק שהיא מספקת לנו שורשים חברתיים, היא גורמת לנו להרגיש טוב יותר ובעלת ערך, אבל היא גם הזדמנות טובה לשפר את הכישורים החברתיים שלנו, להתחבר עם אחרים ולהרגיש חלק מהקהילה.

"חברים הם אותם יצורים מוזרים ששואלים אותנו איך אנחנו מצפים לשמוע את התשובה".

-אד קנינגהם-

מתן אהבה לזרים מסייע להתגבר על דיכאון עזרה לאחרים עם הבעיות שלהם היא דרך לפתור את הקשיים שלנו, כגון דיכאון או חרדה. קרא עוד "