שים סדר הכאוס החיצוני שלך להיות מאושר יותר

האם תהית אי פעם מדוע יום אחד, ללא סיבה נראית לעין או מודעת, אתה קם יש צורך חיוני לשים סדר בארון? או למה יש לך רצונות בלתי ניתן לעצירה להזיז את הרהיטים, כדי לנקות את הטבלה של ניירות כי בעבר לא להטריד אותך או לזרוק חפצים אשר לפתע אתה לא מוצא שום תחושה?

כשזה קורה, זה המוח שלך הוא בוכה החוצה עבור התחדשות להתאושש איבד מוטיבציה ואנרגיה. חשוב כי אתה קשוב סימנים אלה כדי לרדת לעבודה לפתור את המצב בהקדם האפשרי.

לעתים קרובות שינוי חיצוני הוא הצעד הראשון כדי להשיג שינוי פנימי עמוק. אין ספק, אם תפסיקי לחשוב כמה שניות, תזכור שהזמנת את החדר או את הבית שלך וזה הפך לשלווה פנימית שלא היה לך לפני כן.

מה נדרש כדי להזמין את המרחב הפיזי?

הסדר החיצוני יכול לקדם בך שלום פנימי גדול יותר. למעשה, מארי Kondo, מחברם של רבי המכר בעולם קסמו של הסדר, מאשרת כי בית מסודר הוא הצעד הראשון לקראת האושר.

סביבה מסודרת ומוארת יכולה לספק לך תחושה טובה יותר של רווחה ונוחות מאשר סביבה מוזנחת. הסביבה הפיזית שבה אנו מבלים את רוב זמננו משפיעה לעיתים קרובות על הדרך בה אנו חושבים ומרגישים.

הזמנת הכאוס היומי שלנו תתרום לשינויים גדולים בחיינו.

ארגון הוא המשימה הראשונה שתאפשר לנו מאוחר יותר לטפל בשינויים אחרים בחיינו. ראשית, בגלל האנרגיה שלנו צריך הורה וחידשים רווחים לזרום בחופשיות. שנית, תוהו ובוהו חיצוני הוא בדרך כלל תוצאה של הפרעה פנימית וזה קורה בגלל צבירת רגשות לא נעימים כמו פחד או רפיון.

המוח שלנו מציב אותם עם לוגיקה מלומדת מסוימת והם נשארים שם עד שההתרעות יתפוצצו. האזעקה הראשונה היא הצורך לשים את הכל סביבנו על מנת מתוך כוונה כי המוח שלנו לעשות את זה יותר מדי. קל יותר לבצע שינוי חיצוני תחילה ולאחר מכן לעשות את זה פנימי.

הקשר בין סדר ומחזורים חדשים

הרבה פעמים הפקודה כדי להתחיל בהוראת החלל הפיזי שלנו כאשר מתחיל מחזור חדש:

• כשהתחלנו את השנה
• כשהתחלנו קורס חדש בספטמבר
• כשאנחנו חוזרים מהחופשה
• אחרי יום ההולדת שלנו
• כשהתחלנו עבודה חדשה
• כאשר אנו משנים את הבית או העיר שלנו

אלה הרגעים הרגילים שבהם החלטנו לשנות. אז אנחנו יכולים להפוך את הדף ולהתחיל שלב חדש עם סטופר לאפס. כאשר אנו מקבלים לשים את הדברים במקום, להיפטר ממה שאנחנו יכולים לשקול חסר תועלת למקם מחדש את מה שאנחנו רוצים לשמור. אנחנו לא רק לשים סדר על המרחב הפיזי שלנו, יש לנו גם הורה שלנו 'ארון נפשי'.

איך אתה יכול להיפטר מיותר?

כאשר אתה מסוגל להבדיל את הצורך מכל אביזר, ממה שאתה שומר אבל הם משוכנעים שלעולם לא תשתמש שוב, תראה את המציאות בצורה ברורה יותר. אם אתה מתקשה להבחין בין מה שימושי ומה לא., טיפ יהיה לזרוק את כל הדברים שלא השתמשת בשנה האחרונה (בגדים, ספרים, מסמכים ...).

Y אם יש לך "פוביה לזרוק" כי אתה מרגיש שאתה נוטש חלק של עצמך, חושב כי המחשבות האלה הם טפילים שווא לחלוטין. מה שאתה צריך לעשות הוא לפעול וזה יעזור לך ליצור יותר מקום חדש (הן פיזית והן נפשית, כמו גם רגשית).

בתרבויות רבות, יש טקסים שבהם נשרפים חפצים ישנים וייצוגים סמליים של אנשים שנחשבים שליליים כדי לשחזר את השקט הפנימי. לדוגמה, בסן חואן אובייקטים המביאים זיכרונות רעים או מכתבים שכתבו את הפחדים ואת שמותיהם של אנשים שאינם רוצים להמשיך להיות חלק מהחיים שלהם נזרקים לאש..

סדר וחשיבה חיובית

זה בהחלט נכון שיש מתאם בין הסדר לבין הדור של מחשבות נעימות. כפי שאתה סדר, או על דחף או מראש, אתה משקף על מה עושה אותך מאושר, מה מדאיג אותך ומה מטריד אותך.

כאשר אתה ממלא את השקיות עם דברים בלתי שמישים, אתה הופך להיות מודע לכל דבר לא חשוב ומה שחשוב, כך שכל אובייקט אתה זורק תואמת חוויה שאתה לא רוצה לשמור על החיים שלך. אתה מאיר, לאט לאט, את המטען.

לשים סדר בראש שלך עוזר לך לרפא את הכאב שלך לנתק את עצמך מן המיותר.

לתעדף ולחשוב על העתיד

מיון מסייע לך לתת עדיפות ולחשוב על הצרכים המיידיים והעתידיים, אז אנחנו ממליצים לך לעשות רשימה, עם זאת, להגדיר מטרות מציאותיות. ריבוי מטרות אינו טוב, שכן הוא רק מוביל לא להיות מסוגל למלא אותם, ולכן, מצב זה יהיה לשחרר מצב של תסכול ורפיון. לאחר מכן, הכל התגייס בסופו של דבר להיות במגירה של שכחה.

מיין את דעתך ואת המצפון ישרת לתת יותר משמעות החיים שלך, לעזור לך לחיות את הרגע הנוכחי, כדי להרפות מיותר להישאר עם יסודות, להסתכל אל העתיד עם עיניים חדשות.

אז, אם כך, סדר פיזי גדול יותר יעזור לכם לקבל סדר נפשי ורגשי גדול יותר כדי לקבל את האתגרים החדשים עם יותר אנרגיה. אם אתה בתחילת הדרך ואתה מוכן, חושב שיש לך רק משימה אחת נותרה. תעשה את זה!

צבע הקירות ובריאות הנפש צבע הקירות יש השפעות על מצב הרוח שלנו ואפילו על הבריאות. למה? כאן אנו אומרים לך. קרא עוד "