שמונה מכס להיות זוג מאושר

זוגות שיכולים להיקרא "מאושרים" הם אלה אשר שומרים על כמות מסוימת של הרגלים, עמדות ומנהגים כדי לקדם בריאות, רווחה ואהבה.

מחקר שנערך לאחרונה מציע לנו אילו פעולות עלינו לכבד אם אנחנו רוצים להרגיש ממש טוב עם "חצי כתום" שלנו. כאן אנו מציעים להם:

1 - שוכב באותו זמן

זה אומר, ללכת לישון ביחד. לדברי יועץ (הממונה על החקירה), הזוגות המאושרים ביותר הם אלה המתנגדים לפיתוי ללכת למיטה בזמנים שונים.

זה חל גם אם שניהם לבצע פעילויות שונות או אפילו, אם הם לא לקום באותו זמן בבוקר. כאשר הם שוכבים "יחד", גירויים מסוימים נוצרים בגוף המאפשרים להם לנוח יותר.

2 - לטפח אינטרסים משותפים

זה נכון שאתה לא יכול לעשות הכל עם בני הזוג כי רווחים עצמאיים חשובים, עם זאת, זה טוב יש כמה פעילויות משותפות. כאשר תשוקה מורידה את רמות, זה בגלל פחות ופחות דברים נעשים בחברה. כולם נמצאים ב"עולם שלהם ".

יש צורך לבחור כמה משימות לעשות שניים, כגון טיפול בגינה, הולך לטייל, הולך לקולנוע, ליהנות בישול, קניות, וכו '. כדי שהיחסים לא יהיו תלויים כל כך, חשוב גם לשמור על פעילויות אחרות בנפרד.

3 - יד ביד

כשהם יוצאים לטיול, לשוק, למסיבה וכו '. במקום אחד להיות קצת מאחור כי אתה הולך לאט יותר או להיות מופרד, מומלץ ללכת בנוחות מחזיק ידיים, כדי לאזן את קצב הלב, צעד, וכו ' אם אתה רוצה להפסיק להסתכל על משהו, שניכם חייבים להפסיק את הצעדה. לפיכך, תחושת ה"ליווי "לא תלך לאיבוד.

4 - אמון לסלוח

חילוקי דעות, טיעונים, מריבות, אי הבנות, כעס או אי-הגעה לפתרון, גורמים לזוגות להתבלות. אם אנחנו לא רוצים שזה יקרה, עדיף למצוא דרך לסלוח לעצמך, להגיע להסכם, לסמוך שוב, וכו '..

במקום להחזיק טינה, עדיף להשאיר את החלל לשמור על אהבה. בדרך זו, היחסים יישארו בריאים לאורך זמן. הסליחה מאפשרת לנו להשתחרר ולהמשיך הלאה.

5 - להתמקד במה עושה השני טוב

במקום לחפש את מה שהזוג טועה (אשר ללא ספק יהיו כמה דברים), להדגיש את מעלותיהם. אם אתה מתחיל לחפש שגיאות, לא רק הם יימצאו, אבל גם, תוכלו למצוא קרבות.

אם אתם מחפשים את הטוב, יהיה לך אוצר ענק לפניך. זוגות מאושרים תמיד מדגישים את החיובי. זה לא אומר הזנחת את השלילי או ישירות לפטר אותו, עם זאת, יש צורך לאזן את האיזון, ביקורת בונה רק לטובת האדם ואת הקשר.

6 - לחבק את עצמך כאשר אתה מחדש את עצמך

אחרי יום מעייף בעבודה, לא יותר מאשר חיבוק מרגיע. אותו דבר יכול לקרות לאחר מאבק שבו כולם "בגלקסיה אחרת".

לעור יש זיכרון על מה שקורה, בין אם זה ליטוף טוב, נשיקה, חיבוק, מכה וכו '. בתורו, זה הוכח כי חיבוקים מסייעים בהפחתת הלחץ, מווסתים את הנשימה ואת פעימות הלב, מרגישים מוגנים ואהובים, לשכוח בעיות, וכו '.

7 - תגיד "אני אוהב אותך" ו "בוקר טוב" כל בוקר

סבלנות, סובלנות, חיבה ומערכת יחסים מעובדות עם שני משפטים פשוטים אלה, המכילים רגשות רבים. היום יתחיל ללא בעיה, בשלום, ויניח בצד את המטרדות, הקשיים או הכעס וכו '. בנוסף, זוהי "הבטחה" וחידוש של נדרים שוב ושוב.

לעולם אין צורך לומר מה היא מרגישה, משום שהיא עושה טוב לאורגניזם ולמחשבה. כדי לאחל יום טוב כנה, מראה מה האמצעים האחרים.

8 - תגיד לילה טוב לפני השינה

לא משנה איך כולם מרגישים, כמה עייף או כועס הם, "לילה טוב" הוא סוג של סגירה לאותו היום, זה דגל לבן זה מפייס, זה רצון כי השני הוא טוב. בנוסף, זה אומר לבני הזוג כי ללא קשר לכעס או רגשות, יש משהו גדול יותר, כלומר, מנוחה.

כמה דיונים יכולים להיות חיוביים, זה תלוי בך.דיונים הזוג הם נורמליים למרות שאנחנו מנסים להימנע מהם, אבל אנחנו צריכים באמת? אלה יכולים להיות חיוביים מאוד, לגלות! קרא עוד "