ללא שם לא להפוך את עצמך כל כך גדול, אתה לא כל כך קטן

האם אי פעם הרגשת נהדר?? לפעמים ההערכה העצמית שלנו היא דרך העננים, ואילו באחרים זה לא יכול לקום מעל הקרקע. ה הערכה עצמית מושפע מגורמים רבים, כולל הפחדים שלנו, חוסר הביטחון שלנו, הטראומות שלנו, העבר שלנו ...

יש כל כך הרבה דברים שמשפיעים עליו שאנחנו לא יכולים לתפוס באמת את מה שקורה לנו. תחושה גדולה או קטנה יכולה להיות תלויה בהרבה דברים.

זה נורמלי לגמרי, אנחנו לא הולכים לדרדר. זה נכון שזה משפיע עלינו, אבל בגלל זה אנחנו חייבים לדעת את המצב הזה כך שלנו. רק אז נוכל לעמוד בזה. האם אתה מוכן??

"ציפור על עץ לא מפחדת אף פעם מהענף נשבר, כי האמון שלו הוא לא בסניף אלא בכנפיים שלו."

-אנונימי-

הערכה עצמית: רכבת הרים אמיתית

האנשים שונים מאוד, בגלל זה אתה לא יכול להרגיש מזוהה מאוד עם דמיון זה בין הערכה עצמית רכבת הרים. האמת היא שגם אם אתה לא רואה את זה בעצמך, אתה יכול לראות את זה אצל אחרים.

מישהו שלפעמים חושב שהוא גדול, טוב יותר מהאחרים, שמרגיש פתאום זעיר וחסר ערך. כיצד נוכל להבין זאת? כפי שכבר אמרנו, בהערכה העצמית ישנם מספר גורמים:

• אנחנו מלאים בחוסר ביטחון: משהו נורמלי, אבל אנחנו חייבים reorient כך שהם לא משפיעים עלינו. חוסר ביטחון הם נורמליים, אבל מה אם אתה משתמש בהם כדי למצוא את האבטחה שלך? תמיד להישאר עם שלילי תמיד לקבל משהו חיובי. זה ככה!
• השגיאות אינן שליליות, ללמוד: ברור כי ביצוע טעות אחת אחרי השנייה, יכול לגרום לנו להרגיש קטן מאוד, אולי אנחנו אפילו רוצים להסוות אותם תחת המראה הכוזב של פרפקציוניזם.
• נניח שהרגשות שלך משתנים: ברור שאנחנו לא תמיד יכולים להיות מאושרים, אבל יהיה לנו שלנו למטה, הרגעים הרעים שלנו, אשר אנו נותנים הרבה יותר חשיבות כי אנחנו לא אוהבים רגשות שליליים. נניח אותם, הם חלק ממך.
• אל תשווה את עצמך עם אף אחד: כי זה משהו שאנחנו עושים כל הזמן גם אם אנחנו לא רוצים. כל אדם הוא שונה, כל אדם הוא ייחודי. אל תשווה את עצמך, אתה כבר מיוחד.

"אתה יקום ייחודי, מלא רגשות, מחשבות, תחושות, תשוקות, חלומות, שאיפות, שרק מחכים לך רשות להיות חופשי"

-מרקו ניסידה-

לעולם אל תחשוב שאתה אף אחד, אפילו לא שאתה קטן יותר כי אתה מוקף אנשים גדולים. אולי אתה טועה, לפעמים המבט שלנו הוא לא הנכון. תסתכל על עצמך בפרספקטיבה.

7 צעדים כדי להגדיל את ההערכה העצמית האישית שלך גלה את 7 השלבים הטובים ביותר כדי להגדיל ולפתח את ההערכה העצמית האישית שלך. בדרך זו תוכלו ליהנות מאיכות חיים מאוזנת ומלאה קרא עוד "

לא גדול, לא קטן, רק את עצמך

לפני כל הגורמים שהוזכרו לעיל המשפיעים על ההערכה העצמית שלנו, אנשים יכולים להגיב בשתי דרכים שונות מאוד.

• הראשון שבהם הוא לנסות להסוות, בגאווה, בחולשות שלנו, בטעויות שלנו, בטעויות שלנו, מתחת לחזית של אדם שיודע הכל, אשר בולט משאר. במקרה זה, אתה תהיה להתהדר מה שאתה יודע כדי להסוות את הכישלונות שלך.
• השני הוא להיות מדוכא, להרגיש קטן, מנסה ללכת מבלי משים ואף פעם לא, אף פעם, לקבל תשומת לב. זוהי עמדה שכיחה למדי, הרבה יותר מהראשון, אבל שבו ההערכה העצמית שלנו מושפעת ביותר.

האם אי פעם הגיב בכל אחת מהדרכים האלה? הצלחת לצאת מזה? אתה חייב ללמוד להדריך את כל זה כי הוא לא באמת עושה אותך שמח לפגוש אותך, לעשות שלום עם העצמי האמיתי שלך. אתה לא כל כך גדול אבל לא קטן כמו שאתה חושב ...

אתה מודל ייחודי ומקורי, ואף אחד לא יכול להחליף אותך

הניחו לאניכם האמיתי לבוא לאור, לעשות איתו שלום. יהיו אנשים שאוהבים את זה, יהיו אנשים שלא, אבל זה שאתה יכול לאהוב את כולם??

אל תתנו לעצמך לגדול כל כך הרבה, ולא להיות כל כך קטן. אתה חייב למצוא את האיזון, אבל זה חייב השטח על ידי עצמך. רק אתה יכול למצוא אותו, רק אתה יכול להיות עצמך.

תחשוב על זה: אם אתה לא מאושר, אתה לא מרגיש נוח להיות גדול או להיות קטן, למה לא לנסות להיות עצמך? זוהי אפשרות תקפה כמו כל האחרים. יתר על כן, זוהי אפשרות יותר מומלץ. הגיע הזמן שתהיה את עצמך. האם אתה מוכן??

מה יש לך רבים יכולים להיות, אבל מה שאתה, אף אחד לא יכול להיות

אין יופי או שלמות גדולים יותר מאשר להיות את עצמך, עם טעויות, עם טעויות, עם פגמים. השלמות היא של חוסר השלמות הגדול להיות עצמך תהיה האופציה הטובה ביותר שלך.

אני רוצה להיות אותנטי, אני רוצה להיות אני רוצה להיות אותנטי אבל אתה לא יודע איך? לפעמים אנחנו מה שאחרים רוצים שנהיה, אבל מה עם האותנטיות שלך? הגיע הזמן לשחרר אותו ... קרא עוד "

תמונות באדיבות אמריקן מקגי ובנג'מין לקומבה