לא רק עצבות מצביעה על דיכאון, אלא גם על עצבנות

לא רק את העצב המתמשך והאינטנסיבי, או את מצב הרוח של חוסר תקווה, ייאוש או "כמו בבאר" זה מעיד על דיכאון. למעשה, עצב כסימפטום עלול שלא להתבטא באדם מדוכא, להיות עצבנותו של אחיינו הדודן.

כן, מוזר ככל שהצהרה זו נראית אדם מדוכא לא יכול להיות עצוב אבל עלול להיות עצבני, לא יציב או מתוסכל. תלונות סומטיות, מצב רוח רע, אי נוחות, כאב פיזי, רכבת הרים רגשית וכו '. כל זה יכול להחליף את העצב כסימפטום של בעיה רגשית כגון דיכאון.

אז, נוכל לומר כי ביטויים של כעס וחוסר רגישות, עצבנות, תוקפנות והתנהגות "סמכותי" הם לפעמים בוכה קורא מתוך הבור של חושך, שבהם אנו לטבוע דיכאון.

עצבנות כקריטריון אבחוני של דיכאון

על פי הקריטריונים של שתי האבחנות של הפרעות נפשיות הגרסה האחרונה (DSM-5) ואת הסיווג הבינלאומי של מחלות (ICD-10), אבחנה קלינית של דיכאון יכול להתבצע אם האדם, בין יתר התנאים, מציג עצבנות במקום עצב.

כלומר, אדם מדוכדך כל זמן מי מראה כעס מתמשך, נטייה להגיב לאירועים עם התפרצויות זעם או לאחרים מעליבים או תחושה מוגזמת של תסכול על דברים קלים, אתה יכול להיות שקוע במצב רוח מדוכאת פתולוגי.

אצל ילדים ומתבגרים, מצבי רוח עצבניים או לא יציבים עשויים להתרחש יותר מאשר מצב רוח עצוב ומתייאש. זה חייב להיות מובחן ממה שנחשב דפוס של "ילד מפונק" עם עצבנות מול frustrations.

עם זאת, יש להדגיש כי, כמו עצב בפני עצמו אינו מספיק קריטריון של דיכאון והוא צריך קונוטציות אחרות כדי להיחשב פתולוגי, אותו דבר קורה עם עצבנות.

באופן ספציפי, כדי לבצע אבחון של דיכאון על פי מערכות הסיווג הנ"ל, אלה שני תנאים נפרדים ועוצמה מספיק נחוצים אך לא מספיק. לכן, אז אנחנו חייבים לשקול את זה, אנחנו לא מבינים שזה מספיק להיות עצוב או מגורה להיות מדוכא.

עצב ועצבנות מטופלים באופן לא הוגן רגשות

עצב ועצבנות מעצמם הם מצבים רגשיים בריאים, הם מעמידים פנים שהם מודיעים לנו שיש משהו שמפריע לנו ומזיק לנו. הם רק הופכים פתולוגיים כשהם מעוותים את חיינו ומדרדרים מאוד את תחומי החיים האישיים, החברתיים והעבודה שלנו במשך זמן רב.

עם עצבנות, אנחנו חייבים להיות זהירים בדרך כלל כי באמצעות זה אנחנו יכולים לעשות משהו בלי לדאוג משהו קורה שלילית. אז, מצב צביעה מתמשך של חוסר יציבות אופייני זה יכול להיות הרסני.

לאבד את עשתונותיו בקלות להפוך תגובות מגעילות, להיות סובלני, קצר רוח, הרגשה של עצבנות, אי שקט מניפסט, גידול תגובות בלתי הולמות, להתחיל משם מאנשים מסוימים להיות לא נעים, וכו ' כל זה מעיד על כך שמשהו לא בסדר בחיינו ושאנחנו צריכים לנקוט בצעדים.

לכן, הכעס או הרגזנות המתבטאת כאשר אנו סובלים מדיכאון היא דרך להחצין את מה שמורגש ולא מתבטא. בוא נגיד את זה לאדם המדוכא יש תחושה של דיכוי, ללבוש צעיף שמשקלו טונות סביב צווארו.

זה גורם לך להרגיש מדוכא, מרגיש כי חיותם דוהה וכי צעיף אינו מפסיק ללכת אליו, מקהה את חייו ואת יוצאת מדעתה דעתו. זה מסביר את חוסר היציבות ואת הקושי כי אנשים אלה צריכים לבצע את הפעילות שלהם ביום.

לכן, עם כמה כוחות כי צעיף כהה מאפשר להם לשמור, הם מקבלים ככל שהם יכולים לאכול ולישון. זהו משקל הכאב, המתורגם למציאות מחניקה של עצב או גירוי על פי האדם, וכמובן, לפי הרגע.

דיכאון וחרדה אינם סימני חולשה דיכאון וחרדה אינם מזוהים עם חולשה או תוצאה של בחירה אישית מזוהמת על ידי כניעה או הזנחה. קרא עוד "