אימי הלילה

אם אי פעם היית מבוהלת ותחושה של אי יכולת לזוז במיטה, אם פחדת לפקוח את עיניך מפני ש"משהו מחכה לך" או עוקב אחריך, סבלת את מה שידוע כאימת לילה. התחושות השכיחות ביותר במקרים אלה הן כאב, פחד וחנק.

אמנם זה נכון כי האימה הלילה נוטים להשפיע על ילדים צעירים יותר, מבוגרים יכולים גם לסבול בכל גיל או שלב בחייהם. זוהי הפרעת שינה ראשונית שכיחה יחסית, היא מתרחשת על ידי פרקים ואלה יכולים להיות מדי פעם חוזרים ונשנים. 

ייסורי הסבל מאיומי הלילה

אימי הלילה מאופיינים בכך שהם מופיעים כחלום חוזר (יש לו כמה פעמים אותו דבר) ומביאים כתוצאה מכך מצב של ייאוש חזק, התעוררויות פתאומיות, טכיקרדיה, עצבנות עצבים, הזעה וכו '.. כאשר פרק זה עובר, לאדם יש בעיות רציניות להירגע מיד ולחזור למצב נורמלי. הרבה יותר קשה לחזור לישון.

היבט נוסף שראוי להזכיר על אירועי הלילה הוא שאנשים הסובלים מהם בדרך כלל אינם זוכרים את פרטי החלום או הסיוט שהפחיד אותם, או שיש להם תמונות מטושטשות ולא ברורות לגביו..

בנוסף לאי נוחות באותו זמן, איומי הלילה (שאינם נגרמים על ידי צריכת סמים או אלכוהול או מחלה) עלולים להוביל להפרעות פיזיות, לרגשות חברתיים, רגשיים ואפילו לעבודה. האדם לא יוכל להתרכז, יהיה "צבר" לישון, יהיה כאב ראש, יהיה עצבני, עם מצב רוח רע, וכו '.

זה ידוע גם כי אימה הלילה יכול להיות משולב עם פרקים של סהרוריות. זה נפוץ יותר בין הגילאים 4 ו 12 ו בדרך כלל נעלמת במהלך גיל ההתבגרות.

אימי לילה מתרחשים בשלב הלא REM או רמות שינה 3 ו 4, כלומר, רגעים לפני שינה עמוקה או REM. זה אומר שהם מתרחשים בין חמש עשרה הדקות הראשונות לבין הזמן לאחר הולך לישון יכול להימשך בין כמה שניות עד כמה דקות.

ההשלכות של אימי הלילה

כאשר יש לנו פרק של טרור לילי, הסימפטומים הם: בוכה, צועקת, בועטת במיטה, מזיעה יתר על המידה, יושבת על המיטה בלי לשים לב אליה, מסתכלת בעיניים פקוחות לרווחה, לא מתעוררת אפילו אם אתה מנסה (או רוצה אחרים), מהלכת ומסתובבת בבית, מתנהגת אלים (במבוגרים) ויהיה קשה לשלוט בהם.

יש הבדל בין אימה לילה סיוטים. האחרון, הידוע גם בשם "חלומות לא רצויים" הוא המקום שבו הפחדים והייסורים מתבטאים בכל אחד משלבי החלום. הראשון, עם זאת, להתרחש לפני ליפול לתוך שלב שינה כבדה, כאמור לעיל.

כאשר למישהו יש סיוט, עם ההתעוררות הוא יכול לזכור כמות גדולה יותר של פרטים. בזמן הסבל של אפיזודה של לילה, קשה מאוד להתעורר כאשר האדם זוכר מה גרם לתסמינים.

הגורמים שיכולים לקבוע כי אדם סובל מאיומי הלילה הם: עייפות, חוסר שינה, מתח, חום (אצל ילדים), שינה במקום לא ידוע, אורות, רעש, לאחר שראה סרט של טרור או חדשות אלימות לפני השינה.

כאמור, אימי הלילה האלה קשורים לתנאים אחרים. בסך הכל, להשפיע על איכות השינה. מיגרנות, טראומות או פציעות ראש והפרעות נשימה כגון apnea עלול להתרחש. כמו כן צוין כי צריכת אלכוהול, סמים או סמים (אנטיהיסטמינים או תרופות הרגעה), יכול לגרום לסבל הלילה, כמו גם גורמים תורשתיים מסוימים.

זה הכרחי כדי לסייע לרופא כאשר פרקים חוזרים עם תדירות מסוימת ועלייה בעוצמה, כאשר האדם מגיע לפחד לישון, אם אותו דפוס התנהגות או אחריו או אם יש להם התנהגות מסוכנת לבריאות שלהם או של המשפחה שלהם.

סיוטים חוזרים הם הרבה יותר מאשר חלומות רעים סיוטים חוזרים הם חלום חוזר של כאב, גם אם ההקשר או המצב שונה, התוכן הוא זהה. קרא עוד "