התיאוריות העיקריות של הרגש

רגש הוא חוויה פסיכו-פיסיולוגית מורכבת שאנו חווים כתוצאה מהאינטראקציות שלנו עם הסביבה. במאמר זה אנו רואים את התיאוריות העיקריות של הרגש, כלומר, את הדרכים השונות לפסיכולוגיה יש להסביר את החוויה הזאת.

מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, רגש הוא מצב מורכב של רגשות שמביא לשינויים פיזיים ופסיכולוגיים המשפיעים על החשיבה וההתנהגות. הרגשיות קשורה למגוון תופעות פסיכולוגיות הכוללות טמפרמנט, אישיות, מצב רוח ומוטיבציה .

לדברי דוד ג 'מאיירס, פרופסור לפסיכולוגיה ב הופ קולג' במישיגן, ארצות הברית, ומחבר של כמעט עשרים ספרים, רגש אנושי מרמז "... התרגשות פיזיולוגית, התנהגויות אקספרסיביות וניסיון מודע".

יש רגשות חיוביים ורגשות שליליים. רגשות אלה יכולים להיות קשורים אובייקט, זיכרון, תחזית, וכו ' לרגשות מסוימים תהיה תוכנית מולדת מוקדמת והם יהיו אוניברסליים, כמו אהבה, טיפול, שמחה, הפתעה, כעס ופחד. אלה ידועים כרגשות ראשוניים. רגשות משניים הם אלה שאנו לומדים באמצעות הניסיון שלנו, כגון גאווה, כעס, בושה, הזנחה, אהדה ואימה.

לאחר מכן, נעבור את התיאוריות של רגש כדי להבין את האבולוציה של סוג זה של חוויה. ללא שם: בואו להעמיק.

תיאוריות של רגש

הרגשות מפעילים כוח רב עוצמה בהתנהגות. אבל, למה יש לנו רגשות? מה גורם לנו להרגיש את הרגשות האלה? חוקרים, פילוסופים ופסיכולוגים הציעו תיאוריות שונות של רגש כדי להסביר כיצד ומדוע קיומו.

אלה העיקריים תיאוריות של רגש ניתן לקבץ לשלוש קטגוריותYou

• ה תיאוריות פיזיולוגיות הם מציעים שהתגובות בתוך הגוף אחראיות לרגשות.
• ה תיאוריות נוירולוגיות הם טוענים שפעילות בתוך המוח מובילה לתגובות רגשיות.
• ה תיאוריות קוגניטיביות עולה כי מחשבות ופעילויות מנטליות אחרות ממלאות תפקיד חיוני בהתהוות הרגשות.

תיאוריה אבולוציונית של רגש

הגישה האבולוציונית מתמקדת בסביבה ההיסטורית בה התפתחו הרגשות. על פי התיאוריה האבולוציונית של הרגש, הרגשות שלנו קיימים משום שהם משפרים את ההסתגלות שלנו. כך, למשל, הם מניעים אותנו להגיב במהירות לגירויים בסביבה, מה שעוזר לשפר את סיכויי ההצלחה שלנו ואת הישרדותנו.

צ'ארלס דארווין הציע זאת רגשות שרדו את האבולוציה משום שהם מסתגלים ולאפשר לבני אדם ולבעלי חיים לשרוד ולהתרבות. הרגשות של אהבה וחיבה מובילים אנשים למצוא בן זוג ולהתרבות. תחושות של פחד מכריחות אנשים להילחם או לברוח ממקור הסכנה.

זיהוי והבנה של רגשות של אחרים גם משחק תפקיד מכריע בבטיחות ובהישרדות. על ידי היכולת לפרש בצורה נכונה את הביטויים הרגשיים של אנשים אחרים אנו יכולים, למשל, להגיב מוקדם יותר וטוב יותר לסכנה.

תורת הרגש של ג'יימס לאנג

תיאוריית הרגש של ג'יימס לאנג הוצעה באופן עצמאי על ידי ויליאם ג'יימס וקארל לאנג. תיאוריית הרגש של ג'יימס לאנג מציעה כי רגשות מתרחשים כתוצאה מתגובות פיזיולוגיות לאירועים.

אז, כפי שאנו חווים אירועים שונים, מערכת העצבים שלנו מפתחת תגובות פיזיות לאירועים אלה. התגובה הרגשית תהיה תלויה באופן שבו התגובות הפיזיות פורשו. דוגמאות לתגובות אלה כוללות עלייה בקצב הלב, רעידות, קיבה כואבת וכו '. תגובות פיזיות אלה, בתורן, יוצרות תגובות רגשיות אחרות, כגון כעס, פחד ועצב.

תורת הרגש של תותח-בארד

תורת הרגש של תותח-בארד פותחה על ידי הפיזיולוגים וולטר קנון ופיליפ בארד. וולטר קאנון הסכים עם תיאוריית הרגש של ג'יימס לאנג בכמה היבטים.

קנון הציע שאנשים יכולים לחוות תגובות פיזיולוגיות הקשורות ברגשות מבלי להרגיש את הרגשות האלה. הוא גם הציע כי תגובות רגשיות להתרחש מהר מדי להיות פשוט של מוצרים של מצבים פיזיים.

קנון הציג לראשונה את התיאוריה שלו בשנות העשרים, ועבודתו הורחבה לאחר מכן על ידי הפיזיולוג פיליפ בארד בשנות השלושים.על פי תיאוריית הרגש של תותח- בארד, אנו חשים רגשות וניסיון תגובות פיזיולוגיות כגון הזעה, רעד ומתח שרירים בו זמנית.

ליתר דיוק, תיאוריית הרגש של קנון-בארד מציעה כי רגשות מתרחשים כאשר התלמוס שולח מסר למוח בתגובה לגירוי, מה שמביא לתגובה פיזיולוגית. במקביל, המוח מקבל גם אותות המפעילים את החוויה הרגשית. התיאוריה קנון ו בארד עולה כי החוויה הגופנית והפסיכולוגית של הרגש מתרחשת בעת ובעונה אחת, כי אחד לא גורם השני.

תורתו של שכטר-סינגר

תורת הרגש של שכטר-זינגר פותחה על ידי סטנלי שכטר וג'רום א 'סינגר. לפי תיאוריה זו, אלמנט החשיבה משחק תפקיד חשוב בדרך שבה אנו חווים רגשות.

התיאוריה של שכטר וסינגר מבוססת על התיאוריה של ג'יימס לאנג כמו על התיאוריה של הרגש של תותח בארד. כמו התיאוריה של ג'יימס לאנג, תיאוריית שכטר-סינגר מציעה לאנשים להסיק רגשות המבוססים על תגובות פיזיולוגיות. הגורם הקריטי יהיה המצב והפירוש שאנשים יעניקו לתשובות אלה.

תיאוריית שכטר-סינגר מציעה שכאשר אירוע גורם לעוררות פיזיולוגית, אנו מנסים למצוא סיבה להתרגשות זו. לאחר מכן אנו מתנסים ומתווים את הרגש. בדומה לתיאוריית קנון-בארד, תיאוריית שכטר-סינגר גם מציעה שתגובות פיזיולוגיות דומות יכולות ליצור רגשות שונים.

תיאוריה של הערכה קוגניטיבית

על פי התיאוריות של הערכת הרגש, המחשבה צריכה להתרחש קודם לחוות את הרגש. ריצ'רד לזרוס היה חלוצי בתחום הרגש הזה. זו הסיבה תיאוריה זו מכונה לעתים קרובות את Lazarus רגש התיאוריה.

לפי תיאוריה זו, את רצף האירועים הראשון כרוך גירוי, ואחריו מחשבה כי אז מוביל חוויה בו זמנית של תגובה פיזיולוגית רגש. לדוגמה, אם אתה מוצא דוב ביער, אתה יכול להתחיל לחשוב מיד שאתה בסכנה גדולה. זה מוביל לחוויה הרגשית של הפחד ואת התגובות הגופניות הקשורות התגובה להילחם או הטיסה .

תיאוריה של רגש משוב פנים

התיאוריה של משוב פנים קובעת שתנועת הפנים יכולה להשפיע על החוויה הרגשית. תומכי תיאוריה זו מראים כי רגשות קשורים ישירות לשינויים בשרירי הפנים.

לדוגמה, אדם יכול לשפר את מצב הרוח שלהם בחיוך. אותו דבר יכול להחמיר אם הוא מזעיף פנים. כלומר, המסקנה המפתיעה ביותר של תיאוריה זו היא זו אשר מספרת לנו שאנחנו יכולים ליצור רגשות על ידי ציור על הפנים שלנו, מרצון, כמה ביטויים האופייניים ביותר שלה.

צ 'ארלס דרווין היה אחד הראשונים להציע כי שינויים פיזיולוגיים שנגרמו על ידי רגש היתה השפעה ישירה במקום רק להיות תוצאה של הרגש הזה. בהמשך לרעיון זה הציע ויליאם ג'יימס, שבניגוד לאמונה הרווחת, המודעות לשינויים גופניים המופעלים על ידי גירוי היא רגש. אז, אם אתה לא מרגיש שינויים גופניים, תהיה רק ​​מחשבה אינטלקטואלית, ללא חמימות רגשית.