הרגשות מדביקים

הטלפון מצלצל. אתה מסתכל על המסך הנייד ולראות את שמו של האדם קורא לך. אל תיקח את זה. אתה לא רוצה את זה “אותו אדם” לסבך את החיים שלך בשלב זה. תמיד יש לך תלונה או בעיה לספר לך. היום התעוררת קצת נסערת. אתה כבר לאכול עם החבר שלך. אתם מגיעים למינוי ובדקות ספורות אתם מבינים שמצב הרוח שלכם השתנה. מעריץ את ההתלהבות שלהם ואת האופטימיות, ומעל לכל, את היכולת של אותו אדם כדי להעביר טוב vibrations ו לגרום לך להרגיש טוב יותר.

שתי סצנות אלה מתארות שני מצבים שונים, אבל עם מי הייתי מעז להסתכן, כולנו מרגישים מזוהים. ¿מי שלא ברח מאותו אדם שמסר לנו “רול רול” או מי לא חיפש מקלט באותו אדם אחר שמסוגל להדביק אותנו בשמחה? כי הרגשות הם מידבקת, אם לטוב או רע.

רגשות כמו וירוס

גם הרטט הטוב והרעים התפשטו במהירות כמו וירוסים של הצטננות, על פי דוד גולמן. בספרו "אינטליגנציה חברתית", שם הוא מזכיר סדרה של מחקרים המאשרים כי קיימת הדבקה רגשית זו. אחד המחקרים הללו הראה כיצד אנשים שעברו את הניסוי נפגעו ברגשות שראו בתצלומים, אותם הם הראו, או באנשים שבאו במגע איתם..

כולנו יכולים להיות נשאים ומשדרים של הרגשות האלה, אם כי אנחנו לא תמיד מודעים לכך. יש אנשים עם היכולת להדביק את עצבם, את ההומור הרע, את קנאתם או את אנוכיותם, כשם שישנם אחרים המסוגלים להחדיר לנו את ההתלהבות וההתלהבות שלהם לחיים. מה שאנו מוצאים יותר קל לזהות הם ההשפעות שאחרים משאירים עלינו.

נניח שהדבר הנכון לעשות הוא להגן על עצמנו מפני אלה שמסוגלים להדביק את הרגשות השליליים שלהם, בין אם הם עושים זאת בכוונה ובין אם לאו, ולשתף זמן רב יותר עם אלה המקרינים אנרגיה.. אבל לא תמיד רגשות שליליים מזיקים כל כך או חסרי תועלת עבורנו. רגשות שליליים, במידה הראויה שלהם, יש גם את התועלת שלהם.

תחשוב על פחד. מאז ימי אבות, הרגשת הפחד הגנה עלינו מפני טורפים ואויבים. חרדה היא הכרחית כדי להתגבר על מצבים שליליים מסוימים, להגיב נגדם כדי לשמור על התראה או לחוצים. כאב או עצב יכולים לשמש קרש קפיצה כדי להתגבר על המצב.

באופן הגיוני, בריא הוא לא חי של רגשות שליליים, למעשה חשוב לשלוט על הזמן הרגשות האלה איתנו. לפיכך, בדיוק כפי שאנחנו צריכים להגן על עצמנו מהם, אנחנו גם אנחנו צריכים להקים מנגנונים כדי להתרחק מאותם אנשים אשר מסוגלים להדביק את הכעס שלהם, כעס או ייסורים וליצור אי נוחות.

מאידך גיסא, להראות רגשות חיוביים הוא תמיד נעים יותר, כמו לקבל אותם כי זה יוצר סביבה נעימה יותר כי היתרונות לכולם. לכן, זה מחמיא יותר להיות מוקף באנשים שעושים לנו טוב, מי לטעון אותנו עם אנרגיה, מאשר אלה חוטפים אותו מאיתנו. אם המטרה שלנו היא ליהנות ולהיות מאושרים בחיים, נצטרך לנסות להקיף את עצמנו עם אותם אנשים שעוזרים לנו להשיג את המטרה.