אימהות רעידת אדמה בנשמה

כיום, יש הרבה מידע המקרב אותנו למציאות של להיות אמא. אף כי מעטים מאוד מדברים מתוך גישה ריאליסטית לגבי המשבר שבו אישה יכולה להיות שקועה באמהות.

לורה גוטמן עוסקת בנושא זה בספרה "אימהות והמפגש בצל אחד". הפסיכותרפיסט מסביר איך נשים באים במגע עם "הצללים" שלהם אחרי הגעתם של ילדיהם.

"אישה יכולה להרגיש כי המבנה הפנימי שלה, האיזון שלה והיציבות הרגשית שלה נשברים לחלוטין כאשר הם מתמודדים עם אימהות".

מה שאנו מכנים "הצללים"?

המונח "צל" משתמש בו ומפזר ג. יונג. מושג זה מכסה יותר מאשר המפורסם "הלא מודע" להפיץ ש. פרויד. זה מתייחס חלקים לא ידועים של הנפש שלנו ואת העולם הרוחני.

לכל היקום יש זוג מנוגד: יום ולילה, גברי ונשי, חיובי ושלילי, אור וצל ... העולם הנפשי שלנו נוצר גם על ידי חלקו המאיר והכהה. אנחנו לא רואים מה יש בחושך, אבל זה לא אומר שאין.

"הצללים" מתפתחים מילדות. מאת קטן אנו בונים את מבנה האישיות שלנו ואת האגו שלנו. לפעמים, שם רגשות ואירועים מכאיבים שאנחנו לא יכולים לעכל מבחינה רגשית, ואנחנו מחליטים ישירות לשכוח. אנו "מפנים את גבנו" להמשיך בדרך החיים. אלה unresolved ולפעמים לא מודע ההיבטים שלנו הם "צללים".

"אם לא היינו עושים את התרגיל הכנה כדי לחקור את ההיבטים הסמויים ביותר, הסובלים או הכואבים שלנו, היבטים אלה יבקשו להתגנב לתוך הרגעים הנכונים ביותר של הקיום שלנו".

-רוברט בלי-

מה קורה לנשים עם בוא האמהות?

ללא קשר לגיל שלנו, הילד היינו עדיין חי בתוכנו. לפעמים כדי לעזור לנו ליהנות, כיף ... פעמים אחרות זה מחבר אותנו עם זה החלק הפגיע ביותר של עצמנו, עם הפחדים הראשוניים ביותר שלנו, עם הזיכרונות שלנו ואולי עם מה שהחמצנו.

האימהות מטלטלת אותנו בצורה כזאת שהיא חושפת את כל הליקויים הרגשיים שלנו או את הפצעים. האימהות מחזירה לנו את החוויות שלנו עם האם, עם האב, עם האנשים שהביאו אותנו והאכילו אותנו מבחינה רגשית ... זה מחזיר לנו את הזיכרונות הרגשיים ביותר של הילדות שלנו. הזיכרונות האלה, אולי כואבים, שנותרו קבורים עד עכשיו.

כבר ב הריון מעורר את זיכרון הילדות. ברגע זה מתחילים להתפתח עימותים ישנים, פצעים שנפתחו מחדש. וכל ההתפרצות הרגשית הזאת מתקיימת עם השינויים הפיזיולוגיים, ההורמונליים והאנרגטיים האופייניים לתקופה זו.

במקרים אלה, זה נורמלי עבור נשים להרגיש בלבול, עצב, ייסורים ... ולעתים קרובות מחליטים ללכת לרופא. זה קורה לעתים קרובות כי אבחנה, לפעמים לא מוצלח, עשוי "דיכאון " o "דיכאון לאחר הלידה". זה בדרך כלל מרשם אוטומטי של תרופות לחסום מחשבה ורגשות. במובן זה, יש לקחת בחשבון את זה התרופה עשויה לספק הקלה רגעית, אבל אם אין עבודה פסיכותרפויטית, הפצעים ייקברו שוב ללא ריפוי.

איך הוא נתיב של ריפוי?

אתה צריך לשקול את זה רבים היבטים נסתרים של הנפש הנשית מופעלים וחושפים עם אמהות. זה בדרך כלל רגע של התגלות, משבר ... יש לציין כי זה יכול להיות תהליך שבו לעזרה פסיכותרפיה ותמיכה מומלץ..

במובן זה, אנו חושבים שהפיכת המודע הלא מודע גורם לנו לגדול ולהתבגר. הכרת הכאב, הזזתו והבאתו לאור היא הדרך הנכונה לרפא אותו, כך שהוא לא יפנה נגדנו ברגעים שבהם אנחנו חלשים.

"מעבר וכאב להתגבר גורם לך לפתח היבטים של היותך כי בעבר נשאר רדום, נותן לך את החזון והביטחון של אלה שלמדו לנווט בתנועות חזקות".

מאידך גיסא, כדי לשחזר ולחזק את האהבה העצמית יש צורך לרפא את הפצעים הרגשיים שצברו מאז הילדות. כלומר, למצוא ולרפא את הילד הפנימי שלנו. זה איך להמיס דפוסים שנוצרו כדי לפצות ולהגן על הכאב, ביצוע תהליך של שילוב מחדש של האישיות. בדרך זו, ריפוי מתאפשר, העדפה לאמהות וחיים בריאים, מאוזנים ומאושרים יותר.

"זו המשימה של כל אדם: לעבור את החיים הארציים בחיפוש אחר הצל שלו, להביא אותו לאור וללכת בדרך הריפוי עצמו".

-לורה גוטמן-

רגשות אחרי אמהות האימהות מביאה עימה רגשות שונים ולא כל אלה חיוביים. אף אחד לא צריך להרגיש אשמה אם השבועות הראשונים לא מלאים, כי זה נורמלי להרגיש קצת מבולבל אחרי השינוי הרדיקלי כלומר. קרא עוד "