הכלוב של אגורפוביה כאשר אני לא יכול לעזוב את הבית

האם אי פעם הרגשת שאינך מסוגל לעזוב את הבית? אנשים הסובלים אגורפוביה, לפעמים, לא מצליחים לעבור את סף הדלת. חרדה, פחד יוצא דופן ותגובות מרובות של הגוף שלך, כי אתה לא יכול לשים רגל מתוך המקרה.

במקרים מתונים יותר, אנשים אלה עלולים לבלבל אגורפוביה עם קלסטרופוביה, על ידי לא להתרגל להיות בחללים סגורים או עם ריכוז גדול של אנשים.היום תוכלו לגלות איך זה לחיות עם אגורפוביה, מחלה שאנשים רבים סובלים, אבל מעטים מאיתנו יודעים. האם אתה יודע איך לשים את עצמך במקומם?

אתה לא רוצה לדבר איתי, אתה נועל את עצמך ... יצרת עולם מקביל כך שאף אחד לא יפגע בך יותר ...

הכלוב של אגורפוביה

החיים עם אגורפוביה זה כמו לחיות בכלוב. אנחנו יוצרים את הכלוב הזה עם הפחדים שלנו, הטראומות שלנו, בעיות הילדות שלנו. ניתן לומר כי כלוב זה שבו אנו מוצאים את עצמנו הוא כמו מבצר או הקירות שאנו מעלים כאשר מישהו פוגע בנו. בדרך זו אנו נמנעים מלהיות פגועים שוב, למרות שאנחנו עושים את עצמנו באותה מידה נזק.

אגורפוביה אינה נובעת מעצמה. יש סיבות אישיות מאוד מאחורי כל אדם שיכול לגרום לו לפתח את המחלה. לפעמים, Agoraphobia נגזר לאחר סבל התקפות פאניקה שונים, התקפות חרדה, פחד בשלב, בין בעיות רבות אחרות.

הרגשה בודדה ומבודדת היא לא דבר נעים, אבל זו האופציה שאנחנו רואים לפעמים לברוח מהפחדים שלנו

במקרים חמורים ביותר, אגורפוביה עשויה לנבוע מאונס, התעללות, התעללות ונסיבות אחרות המתרחשות בפחד ובצורך בהגנה. קשה לדעת איך אדם יכול לצאת מהכלוב שלו כל כך קשה. האמת היא שזה לא רק בעיה נפשית, אבל זה lהסימפטומים הפיזיים שהם מראים הם גם כוח המאלץ אותם לחזור לכלוב שלהם.

לדוגמה, אדם עם אגורפוביה עוברת טיפול פסיכולוגי להתחיל לפחות כמה צעדים מעבר לדלת ביתו. מוחה עמיד, אבל היא נלחמת נגדה וכמעט מצליחה. היא בטוחה שהיא רוצה לעבור את סף הדלת. אבל פתאום הוא מתחיל להרגיש בחילה, להקיא, הראש או הבטן כאבים ... הסימפטומים הגופניים הופכים את כוחו לטרוף.

הפחד ממצבים החששים

האגורפוביה לא מפסיקה להיות פחד לא רציונאלי למצבים מסוימים שנדחים: "אני לא יכול לסבול את עצמי עם כל כך הרבה אנשים סביבי וזה מעורר בתוכי סדרה של אלמנטים שהופעלו ". הגוף מונח על המשמר, אתה עומד בפני סכנה, אם כי אתה כנראה לא יודע למה אתה כל כך מפחד מהמצב הזה. ממה אתה באמת מפחד??

• מפחד לבזבז זמן לבד.
• פחד ממקומות בריחה קשה.
• חשש לאבד שליטה בפומבי.
• פחד מפני נטישה, תלות באחרים.
• פחד מהרגשה זרה או מופרדת מאחרים.

כל הפחדים האלה גורמים לכך שבקצתו תיוותר החלל שבו אתה חי, עד שתופס רק את הבית שלך, ולפעמים החדר שלך. הרעידות, הזיעה, ההקאות, החנק, הן רק חלק מהתסמינים שאתם יכולים לחוות כאשר עוזב את לכאורה "אזור הנוחות". האזור שבו אתה מרגיש בטוח, אזור שבו אתה חושב שאתה לא יכול להיפגע על ידי מישהו.

הפחד שלך מסתיים כאשר המוח שלך מודע לכך שהיא היא שיוצרת את הפחד

אולי אתה תוהה ברגע זה, האם יש תרופה לכך? התשובה היא כן, אבל זה לא כביש קל. זה יהיה קשה, טיפול שייקח חודשים, אפילו שנים. הגוף שלך בכוננות, המוח שלך מפחד ... אנחנו חייבים לגלות מה חשש לפתור את זה ולהתמודד עם זה. בריחה, כלוב, לעולם לא תהיה חלופה בריאה עבורנו.

כאשר אתה מתחיל להרגיש שאתה לא מתאים לעולם הזה, כאשר אתה רואה רק כאב סביבך, כשאתה מאוכזב כל הזמן, אתה יכול להיות אדיש, ​​unociable ... אתה יכול להתחיל להישאר יותר מדי בבית.

זה יכול גם אומר שיום אחד אתה לא מצליח לעזוב. אל פחד, הכאב הוא חלק מהחיים שלנו ויצירת קיר לעולם לא תהיה מועילה עבורנו, ובכן, היום שאנחנו רוצים להפיל אותו, אנחנו לא יכולים.

5 סודות של אנשים הסובלים מחרדה חרדה משפיעה על אנשים רבים, אבל האם אנחנו יודעים את הסודות שאנשים אלה מחזיקים? גלה אותם היום כדי ללמוד יותר על חרדה. קרא עוד "

תמונות באדיבות Art D7, Philius Devianart