החשיבות של החיים ברגע הנוכחי

לחיות את הרגע הנוכחי הוא משהו שכולנו מודעים אליו, אבל זה מעטים מאוד להפוך את המציאות בשל למהר, עבודה, מתח ועוד גורמים רבים שהופכים כל יום כמו כל האחרים. רק כאשר אנו חולים או במצב שלילי אנו מודעים לכך שכעת, בהווה שלנו, אנו מתעלמים ללא הגשמה.

אבל, להקריב את ההווה שלנו לחשוב על העתיד מונע מאיתנו ליהנות "עכשיו". זה "עכשיו" המהווה את כל החיים שלך אומר, שבו הכל חיובי הוא סגור, כל האושר שלנו.

"אל תפסיק בעבר, אל תחלום על העתיד, תרכז את המחשבה בהווה"

-בודהה גוטמה-

אל תשאיר למחר מה אתה יכול לעשות היום

אחד הפתגמים הידועים ביותר שיכולנו ליישם הלכה למעשה. אבל כמה זמן זה נמשך? אין ספק, רק יום או יומיים. העומס, הלחץ והמודעות לתמיד לחשוב על העתיד מונעים מאיתנו להסתכל על הרגע הנוכחי שלנו ולראות מה השגנו עד כה. הם מונעים מאיתנו ליהנות מההישגים שלנו, מכריחים אותנו תמיד להסתכל מעבר לעצמנו.

נכון שההווה נמשך רק רגע. רגע שכבר חלף יכול להיחשב בעבר, וברגע שאנחנו הולכים הוא העתיד שלנו. הזמן הוא חולף וקשה לטעום אותו.

הדבר המצחיק הוא שאתה אנו נותנים חשיבות רבה יותר לעברנו ולעתידנו מאשר לנוכחנו. מה שקורה כל כך מהר מול העיניים שלנו, עד כדי כך שאנחנו אפילו לא מבינים את זה.

אנחנו רגילים להסתכל לאן אנחנו הולכים צעד, במקום להסתכל על הצעדים שלנו.

זה לא אומר שאנחנו לא צריכים לחשוב על העבר שלנו או על העתיד שלנו. העבר עוזר לנו ללמוד ולהתקדם; ואת העתיד עוזר לנו להשיג את המטרות שלנו, להניע אותנו לחלום על מה שאנחנו רוצים. אבל היכן ההווה בכל זה??

הערך הנוכחי שלך, בדיוק כמו העבר שלך ואת העתיד שלך

התחמקות מן ההווה היא משהו שאנחנו עושים באופן לא מודע. כך הם לימדו אותנו ומסיבה זו אנו מתעלמים ממנה מבלי להבין אותה. אבל למה אנחנו עושים את זה?? לא לחיות את ההווה שלנו גורם לנו אידיאליזציה את העתיד שבו אנו חושבים תמיד, את העתיד שאליו אנחנו הולכים, אבל אנחנו רואים משהו רחוק מאוד.

אנחנו חושבים על עתיד אידיאלי כמעט כמו חלום שלעולם לא יהיה אמיתי.

כפי שכבר הזכרנו, העתיד הוא אותו רגע, אותה שעה שעומדת להגיע. המחשבה על העתיד כעל משהו רחוק ואידיאלי הוא דרך להימלט מן ההווה שאיננו מרגישים בו.

למה אנחנו חושבים שמה שיבוא תמיד יהיה טוב יותר? כי כל האנשים חושבים ככה, אבל האם זה עובד? היזהר מאידיאליזציה כי העתיד שבו אתה חושב, אולי, כשתגיע, אתה תהיה מופתע אכזבה. זה הכול? אתה תחשוב. העתיד שלך יהיה חלום מאכזב שלא יספק אותך.

כי אחרי שהגעתי כי המטרה, אתה תמשיך לחשוב על מחר וכן הלאה. תמיד מנסה לראות עוד כאשר אתה צריך לראות את הצעדים שאתה לוקח, איך אתה באמת הולך.

איזו עצה אתה צריך לזכור להתמקד היום ולא מחר??

• אם אתה רוצה לעשות משהו, לעשות את זה עכשיו. בין אם זה טיול, לשנות מקומות עבודה, להפוך את החיים שלך מסביב. אל תחשבו שמחר יהיה טוב יותר מאשר עכשיו. אם אתה בטוח של משהו לא חושב על זה, פשוט לעשות את זה!
• אל תחשוב על מה שעלול לקרות, ליהנות ממה שיש לך עכשיו, מה צריך לקרות, זה יקרה!
• להיות מציאותי בהווה שלך לא אידיאליזציה עתיד דמיוני. אם אתה רוצה עתיד כי הוא מילא, אתה חייב לעשות את זה עכשיו.
• הרגע הנכון תמיד יהיה עכשיו!

האם תוסיף כל עצה אחרת? תחשוב שהסיכום של כל זה הוא שאם אתה רוצה משהו שתגרום לזה לקרות עכשיו. אל תחשוב אם אתה יכול לעשות את זה או אם אתה תעשה את זה עוד יום. ההווה הוא מה שחשוב, אל תתנו לחיים שלך לעבור לעיניך בלי שום היגיון.

הסוד של החיים שלך כדי לקבל את המשמעות שאתה רוצה לתת את זה לפעול. אל תחלום אם אתה מתכנן לתת לחיים לעבור. פעולה היא מה שחשוב, כאן ועכשיו הוא מה שאתה צריך לחשוב.

  לחיות עם תשוקה לפעמים אנחנו מאמינים כי החיים החיים עם תשוקה היא רק חלק של העלילה של סרט או ספר. האמת היא שזו החלטה של ​​חיים. קרא עוד "