אימון ריאקטיבי, מנגנון הגנה מפתיע

אימון ריאקטיבי הוא מנגנון הגנה. זה קורה כשמישהו הוא חווה תשוקה לא-אינסטינקטיבית או מכל-מקום לא-מודעת, שאותה הוא דוחה במודע. זה מוביל אותו לפתח את הדחף מול זה דוחה.

דוגמה יכולה לעזור לנו להבין את זה טוב יותר. נניח שאישה אינה מסכימה עם דרכה של אימה, השולטת. דחייה זו מובילה אותה לבקוע שנאה על הדרך שבה האם מנסה להתערב ולהגביל את חייה. שנאה כזאת הוא גם מוצא את זה דוחה: עמוק בפנים הוא מרגיש שהוא אדם רע בשביל להרגיש שנאה לעבר אמו. אחר כך הוא מפתח התנהגות אימון תגובתי: הוא יוצא מגדרו כדי לטפל בו ולרצות את האם.

"אימון ריאקטיבי הוא מנגנון הגנה מורכב, שבו רגשות ודחפים בלתי מקובלים משתנים כדי להפוך אותם לקובלים.".

-אייזקסון רוברט-

ברור, מנגנון זה אימון ריאקטיבי נוצר ומתרחש ללא מודע. האדם אינו מבין שהוא פיתח אותו. פשוט, כמו בדוגמה שלנו, הוא חש דחף חזק לפעול בצורה מסוימת. מה שבוגד בתהליך זה הוא הגזמה של ההפגנות.

אימון ריאקטיבי, הגנה מוגזמת ורפיון

אחד המקרים האופייניים ביותר של היווצרות תגובתי הוא ההפך מהדוגמה הראשונה שלנו. זה קורה כשאמא או להורה יש טינה או רגשות נסתרים של דחייה לילדיהם. כל המנדטים החברתיים מבטיחים להם שהם חייבים לאהוב אותם ללא תנאים. לכן עוינות כלפי ילדים מעוררת רגשות אשמה לא מודעים.

הדבר הרגיל הוא שבמקרים אלה התגבשות התגובה יוצרת צורך חזק להגנה עליהם. מה הם שומרים עליהם כל כך הרבה במציאות? על תחושת העוינות שלהם כלפים. הם חוששים כי הדחייה שלהם יפגע בהם. הגנה מוגזמת מהם היא דרך למנוע את הנזק, או לתקן אותו. ואז מופיעים האמהות או האבות, המעודדים תלות בילדיהם.

ההפך קורה גם. רגשות לא מודעים של אשמה מעוררים רפיון ללא גבולות. בעיקרון, הם נותנים לילדים לעשות מה שהם רוצים. הם אינם מציבים מגבלות עליהם כדרך לא נכונה לפצות על הדחייה שהם חשים כלפים. בסופו של דבר, הם מעוררים בהם עמדות חסרות אחריות והתנהגויות מזיקות. הם עושים אותם אנשים תובעניים ותלויים.

מקרים אחרים של היווצרות תגובתי

מקרים נפוצים אחרים של אימון תגובתי מתרחשים אצל גברים הנקראים "מאציסטות" או בנשים שכותרותיהן "פמיניזות". לפעמים אדם אינו סובל את חולשתו, שכן לימדו אותו שכל הפגנה של רגישות או רוך מערערת על גבריותו. בגלל זה הם הופכים לאנשים שקרים וחסרי פשר, מטילים ייסורים ואתגרים מיותרים. משהו דומה קורה עם נשים רגישות לכל ביטוי של גבריות.

יש גם מקרים כי ללכת קצת יותר. הם המציאות שבה מנגנון ההגנה הוא אינטנסיבי ועמוק יותר, המוביל להתנהגויות נוקשות ביותר, אשר הופכות כפייתיות.

אז מה שאנחנו מכנים בדרך כלל "אנשים פנאטיים" מופיעים. הם מרגישים דחפים מיניים חזקים ונהפכים לבעלי תקן של צניעות. הם מייבבים, אפילו, על "חלום רטוב". או מי חי להקריב לאחרים, להגיע לקיצוניות. הם כנראה מנסים להיפטר אשמה לא מודעת.

להכיר אחד את השני, תמיד להכיר אחד את השני ...

חשוב להתעקש על העובדה שאנשים אינם מודעים לכל התהליך הזה. לא מכירים את הרגשות או את הרצונות שהם דוחים, וגם הם מבינים שהם מפתחים דחפים כדי לכסות אותם. יש הונאה עצמית וגם התנהגות לא ברורה כלפי אחרים, אבל כל זה אינו מכוון.

לפעמים אימון ריאקטי מכסה לא רק אדם אחד, אלא קבוצה שלמה. משפחה, קבוצה אידיאולוגית, צוות עבודה ועוד.. סביבות אלה לפעמים להאכיל אשמה מול מציאות סובייקטיבית מסוימים. לדוגמה, הם אידיאליזציה האהבה לשים אותו על המטוס של שלמות ולא במונחים אנושיים, כלומר, לא מושלם. זה מעדיף את היווצרותם של מנגנוני ההגנה האלה.

ישנם מקרים בהם אימון תגובתי הופך להיות מכשול חזק מאוד להתקדמות. היא מוטלת ואפילו מגיע להשפיע על כל חייו של אדם. במצבים אלה, זה יכול להיות סיכון לבריאות פיזית ונפשית. בשלב זה, הפתרון הסביר היחיד הוא בפסיכותרפיה המאפשרת את הופעתה ואת ניכוסם של תכנים לא-מודעים.

מהם מנגנוני ההגנה וכיצד הם פועלים? כאשר אתה מגיב לאדם בצורה גרועה מבלי להבין אותו, כאשר אתה נועל את עצמך בלי לרצות לדבר מחשש סבל, כאשר אתה בוכה רק בגלל מישהו הרים את הקול שלהם ... אלה הם חלק מנגנוני האדם כדי להגן על עצמם. קרא עוד "