דיכאון לאחר הלידה

הגעתו של ילד מייצגת לאישה את אחד הרגעים המיוחדים ביותר בחייה. עם זאת,, לא כולם מרגישים את האושר באותה עוצמה כאשר הם אמהות. נשים רבות סובלות מהדיכאון שלאחר לידה, מצב שגורם להם להרגיש רע, עצוב, עייף, מפחד ובודד.

זה תהליך פיזיולוגי ופסיכולוגי טובלת את הסובל במצב לא נורמלי שעלול להיגרם על ידי מספר גורמים. דיכאון לאחר הלידה משפיע בדרך כלל על 10 עד 15% מהנשים שילדו.

בדרך כלל, הסימפטומים מופיעים שלושה חודשים לאחר הלידה, אם כי יש נשים שמתחילות להרגיש רע רק כאשר הן אמהות או הרבה אחרי החודשים הראשונים לחיי התינוק.

טיפול בהפרעה זו הוא חשוב מאוד, כי אם לא מטופלים בזמן, זה יכול להוביל לתוצאות כואבות ומסוכנות עבור האם. דיכאון לאחר לידה אינו בלעדי לסוג אחד של אישה, כלומר, זה יכול להשפיע על אמהות בפעם הראשונה, אמהות עם כמה ילדים, צעירים או מבוגרים.

התמודדות עם דיכאון לאחר הלידה

הסיבות לדיכאון לאחר הלידה קשורות בדרך כלל לשינויים ההורמונליים שאישה עוברת לאחר הלידה. החיים משתנים, אנחנו חייבים להסתגל למצב חדש שיוצר מתח, אז זה נורמלי כי הרגשות נמצאים על פני העור.

האם חווה רגשות, היא מרגישה מאושרת, היא מרגישה עצובה, היא מרגישה חסרת מנוח, היא יכולה להיות מוצפת מאחריות או שהיא יכולה להיות מותקפת על ידי ספקות לגבי תפקידה כאם.

לכל זה עייפות מצטברת במשך שעות ללא שינה נוסף כדי לטפל בתינוק, ולכן אין זה נדיר עבור נשים להרגיש יותר עצבני במהלך השבועות הראשונים של חיי התינוק שלהם.

אבל ישנם סימפטומים רבים נוספים המעידים על הפרעה. תסמינים כגון אדישות לתינוק, פחד להיות לבד איתו, חרדה, הפרעות בתיאבון ושינה או הרגשת אשמה.

תסמיני אזעקה

הבעיה באה כאשר מצבים רגשיים אלה מתמשכים בזמן והם מסובכים על ידי הופעת סימפטומים שליליים אחרים כגון רגשות אשמה, רצון לבודד את עצמם, להתעלם היגיינה אישית, עייפות מוגזמת, demotivation או אפילו ניתוק עם הילד או את המראה של מחשבות אובדניות.

כאשר חלק מהתסמינים החמורים האלה מופיעים, עדיף ללכת למומחה כדי למנוע סיבוכים עתידיים שעלולים להשפיע על האם או על התינוק.

אבל נשים רבות אינן מודעות לכך שהן סובלות מהפרעה רגשית זו, אז זה יהיה חיוני כי האנשים סביבך להשקיע את כל המאמצים לסייע להם ולהפוך אותם לראות שהם זקוקים לעזרה מקצועית.

חשיבות הטיפול המוקדם

המומחים מציינים זאת דיכאון לאחר לידה ניתן להימנע כל עוד הטיפול מתחיל כאשר הסימפטומים הראשונים מופיעים. הגעתו של תינוק היא רגע מיוחד מאוד, מה שמביא לשינוי קיצוני של החיים.

מחפש לא רק עבור תמיכה מקצועית, אבל עבור הסביבה הקרובה יהיה צעד ראשון חשוב. כמו כן זה עוזר לדבר עם אמהות אחרות שעברו את אותה חוויה. ומעל הכל, זה חיוני לא להתבייש. דיכאון לאחר לידה הוא משהו שקורה.

תוכנית זמן לעצמך, לקבל מוסחת, לקבל את העזרה של אחרים, ומעל הכל, לא לשמור על מה שאתה מרגיש הם צעדים שיש לקחת גם בדרך.

אף אחד לא נולד עם הוראות של אמא, זה משהו שנלמד באמצעות ניסיון יום-יומית. לכן, אל תפחד לבקש עזרה אם אתה צריך את זה. אימהות היא במה ליהנות.

רגשות אחרי אמהות האימהות מביאה עימה רגשות שונים ולא כל אלה חיוביים. אף אחד לא צריך להרגיש אשמה אם השבועות הראשונים לא מלאים, כי זה נורמלי להרגיש קצת מבולבל אחרי השינוי הרדיקלי כלומר. קרא עוד "