עצות דיכאון ילדות כדי לעזור להתגבר על זה

כאשר אנחנו מדברים דיכאון הילד אנחנו מדברים על הפרעה שיש לה אותם קריטריונים אבחוניים כמו בבגרות, למרות שהוא מציג את התכונות הספציפיות שלו. לכן, אין זו שאלה של פעמים כאשר הבן שלנו, מסיבה זו או אחרת, הוא עצוב יותר או נסער יותר, אבל זה בעיה שלוקח זמן רב מהרגיל..

אנחנו יכולים לזהות דיכאון בילדות על ידי עמידה בקריטריונים אלה (דל באריו, 2000):

1. התאמות בדרך של להיות והתנהגויות, להיות נוכח את העצב ואת חוסר ההנאה של החיים: וכך, ילדים לפני שמח, נראה עצוב, ילדים פעילים מאוד פסיבי ...

2. שינוי פונקציות חיוניות: אתה הולך לישון או יותר מדי או מעט מדי, באופן לא סדיר, לאכול הרבה יותר או הרבה פחות מהרגיל, יש תלונות רבות על כאבי גוף, אתה עייף יותר, שינוי משקל תוך זמן קצר.

3. שינוי תפקודים מנטליים: הוא הופך להיות יותר שכחתי, הוא מאוד deconcentrated, הביצועים שלו בבית הספר טיפות.

קריטריונים אלה ניתנים במלואם או בחלקם הגדול, להישאר במשך תקופה ארוכה של זמן (יותר משישה חודשים).

זה מאוד קשה להורים לזהות דיכאון אצל ילדיהם, ולכן המידע עליהם הוא בסיסי. אנחנו לא יכולים לשכוח כי אחד מגורמי הסיכון של דיכאון הוא התאבדות, ולמרות בשמחה יש לו שכיחות נמוכה דיכאון בילדות, זה נושא שיש לזכור.

מה לעשות מול דיכאון בילדות

מרגע שחלק מההורים חושדים שילדם עלול לסבול מהפרעה זו, הדבר הראשון הוא ללכת למומחה שכן חיוני לבצע אבחנה מדויקת וטיפול מוקדם.

תחת פיקוחו של המומחה, הורים יכולים להתערב כדי לקדם את הטיפול ולהניח את היסודות לילד כדי לגבור ולגרש דיכאון.

ההנחות של התערבות משפחתית מתמקדות בהעברת כל דבר חיובי לילד, כך שהוא מחוזק ומוערך. בשורה זו ניתן היה לעבד היבטים אלה:

א) משפחה הרמוניה: יחסים טובים במשפחה צריך להיות הרגיל, חילוקי דעות צריך לטפל כראוי, ולא מול ילדים. אם אנחנו רוצים איזון רגשי בילד, המשפחה חייבת להיות איזון רגשי.

ב) שליטה ברגשות: להיות מסוגל להתמודד כראוי במצבים שגורמים אי נוחות. הורים יכולים לעזור על ידי מתן שום דבר שמבקש לבכות או לצעוק, רגילים לבקש סליחה, לספור עד עשר כלים אחרים הקשורים כישורים חברתיים.

c) לקדם את ההערכה העצמיתבמקרים רבים, דיכאון בילדות נגרם על ידי חוסר שביעות רצון של הילד כלפי עצמו. זה חיוני כדי לעבוד על ההערכה העצמית שלך, כך שאתה רוכש תמונה נאותה של עצמך, לעודד אותך לבצע כמה פעילות שבו אתה מיומן במיוחד, לעודד שבחים, להימנע ביקורת אירונית והשוואות.

ד) הגדלת מיומנויות חברתיות: עידוד הקשר עם ילדים אחרים הוא חיוני. לחגוג את יום ההולדת, לעודד אותו להשתתף במסיבות, לעודד אותו לעשות קצת פעילות גופנית בקבוצה.

ה) ללמד לסבול: לדעת איך להתנגד תסכול הוא חיוני אצל ילד, כמו גם אצל מבוגר. יש צורך לסיים את ההישג של הפרסים, כך שלא הכל הוא מיידי; ללמד אותו לחכות ולהאט את הרגע של הנאה.

בקיצור, כמבוגרים אנחנו חייבים להיות מודעים לכך דיכאון הילדות היא המציאות להניח את היסודות כדי למנוע את זה, או במקרה הגרוע ביותר, להקל על זה..

תמונה באדיבות קרולינה מדרוגה