החרדה שמגיעה עם חלוף הזמן

הזמן הוא פרשת דרכים של פרדוקסים. מצד אחד היא עדיין המצאה של האדם. של שימושי ביותר אולי, שבו אנו עבדים יותר מדי. זה קורה גם כי כאשר היינו רוצים שזה יקרה מהר מאוד זה הולך לאט מאוד ולהיפך, ברגעי ההנאה הגדולה ביותר שלה יורה למעלה. לפיכך, הליכה השני לאט בחדר ההמתנה חירום מהר מאוד בארוחות עם חברים שבו אווירה טובה שולט.

כך או אחרת, התקדמותו או קיומו מתרגמים בקלות לקוצר רוח, חוסר מנוחה או אפילו חרדה. חרדה שבה גם פחד וציפייה משתתפים. כי כולנו יודעים שאנחנו לא יכולים לשלוט בכל מה שיקרה ואנחנו יודעים גם שזה מאוד לא סביר כי לא כל מה שקורה בעתיד יהיה חיובי. החיים, איזו נסיגה, לא משנה כמה אנחנו נאים, גם נותן.

"העתיד שייך לאלה המאמינים ביופי החלומות שלהם"

-אלינור רוזוולט-

השעון שהרג את הכורה

בוא נלך עם סיפור קטן. הסיפור מתחיל כאשר כמה גברים לכודים במכרה מבלי שיוכל לעזוב. למרבה המזל, הם הצליחו לתקשר את מצבם בחו"ל ומחכים שיצילו אותם. לאחר הערכת המצב נאמר להם כי יידרשו לפחות שלוש שעות כדי לנקות את המעבר.

מאידך גיסא, אותו פיצוץ שחסם את היציאה עלול לגרום לגג ליפול עליהם בכל עת. על פניהם אפשר לראות את השתקפות הפחד שהוא איום של ניתוק חדש. הם כורים מנוסים ויודעים שהם יכולים להיקבר מתחת לערמת סלעים בשנייה.

של הכורים נעולים יש רק אחד שיש לו שעון. כל הזמן שאחרים שואלים אותו מה השעה והמנהל מבין שזה מעלה את מידת החרדה מכול. לכן, הוא שואל את הבעלים של השעון רק כדי להצביע על השינויים בזמן לאחרים הוא מבקש שהם נמנעים לשאול.

לבסוף צוות ההצלה יכול לגשת למקום שבו נמצאים הכורים. הם יכולים להציל את כולם בחיים, למעט בעל השעון שמת בגלל התקף לב.

למה? כי הוא היה היחיד שהיה רשאי להיות בקשר קבוע עם מקור הייסורים והוא היה היחיד שבו החרדה הגיעה לרמות לא מידתיות. מאידך גיסא, היה זה גם בשבילו שהזמן נעשה ארוך יותר, עד כדי כך שהוא גוזל את חייו.

"שום דבר לא גורם לנו להזדקן מהר יותר מהחשיבה הבלתי פוסקת שאנחנו מזדקנים"

-גיאורג כריסטוף ליכטנברג-

מה ניתן ללמוד מהסיפור הזה?

באותו זמן זה צל לעצור כאשר אנו מתבוננים בו ורץ כאשר אנו מתעלמים ממנו. לכורים שלא היה להם שעון לא היתה ברירה אלא להפנות את מוקד מחשבותיהם למקומות אחרים מלבד העברת הידיים. אז הם התחילו לחשוב על מה שהם יעשו כשיצאו משם.

עם זאת,, הכורה שלא ניצל מהחיים מיקד את כל תשומת לבו במוקד הייסורים. בזכות השעון לא ניתן היה להסחיר את דעתו מהמעבר של דקות, דבר שהרים את חרדתו מעט, עד שהגיע לתואר שאינו יכול לעמוד בו.

אנחנו יכולים לבחור אם אנחנו כורים עם שעון או בלי שעון כאשר חלוף הזמן הופך לגירוי חרדה. אנחנו יכולים להחליט אם אנחנו רוצים את המוח שלנו כל הזמן לעדכן את המידע הזמני או להיפך אנחנו יכולים להסיח את המחשבות שלנו לעבר מקומות יותר נעים ומעל לכל, פחות מצער.

למה יש לי חרדה? יש לי חרדה. זה משפט שנשמע לעתים קרובות, אבל מה זה חרדה? כיצד להבין ולהילחם בה? האם אפשר להתגבר על זה? בואו נראה את זה קרא עוד "