חרדת ההפרדה מחזקת את חשיבות ההתקשרות בבריאותם של הקטנים

חרדת ההפרדה היא מצב שבו ילדינו יכולים ליפול, ואשר יש להם את היכולת לתלות באופן משמעותי את חיי היומיום שלהם. כולנו זוכרים את הבעיות שהחרדה יכולה ליצור במבוגרים, נכון? לא רק ברווחתנו הנפשית, אלא גם במישור הפיזי. אז בואו לא נאמר בילד, כי היכולת שלו לווסת רגשות הוא הרבה יותר נמוך ...

המציאות היא, למרבה הצער, ילדים יכולים לחיות במצבים רגשיים שהופכים את ילדותם לתקופה עצובה, כאשר בתוכם טמון הפוטנציאל להיפך. לכן, אחת מהוודאויות שילדים צריכים להפנים, היא שכתבי ההתייחסות אינם משאירים אותם כשהם עוזבים.

"אף פעם לא מאוחר לקבל ילדות מאושרת"

-טום רובינס-

מהי חרדת נטישה?

חרדת ההפרדה נובעת מהפחד שילדים מרגישים כאשר הם מפרידים מההורים או מדמויות ההתקשרות. המציאות היא כי זה נורמלי כי הרגש הזה מופיע אצל ילדים צעירים בגיל צעיר, אבל זה גם נורמלי שזה נעלם לאחר זמן קצר: על ידי התייחסות של איך ההורים שלהם עוזבים לחזור הם בסופו של דבר לנרמל את ההפרדה. הם כבר לא סובלים זה נטישה, אלא כהיעדרות זמנית. אז, מתי זה הופך לבעיה?

חרדה זו מזיקה כאשר היא אינטנסיבית מאוד או כאשר הפרדות לא לסיים נורמליזציה. בדרך זו, זה יכול להיות הפתולוגיה: הפרעת חרדה ההפרדה. כדי לאבחן, על הילד לגלות לפחות שלושה מהסימפטומים הבאים:

• אי נוחות מופרזת וחוזרת על עצמה כאשר ההפרדה צפויה או מנוסה של הבית או של דמויות של החזקה הגדולה ביותר.
• חשש מוגזם ומתמשך על אובדן אפשרי של הדמויות המצורפות ביותר או שהם עלולים לסבול מפגיעה אפשרית, כגון מחלה, פציעה, אסון או מוות.
• דאגה מופרזת ומתמשכת לגבי האפשרות של אירוע שלילי שגורם להפרדת דמות ההתקשרות (כגון לאיבוד, לחטיפה, לתאונה או למחלה).
• התנגדות או סירוב מתמיד לעזוב, הרחק מהבית, לבית הספר, לעבודה או למקום אחר מחשש להפרדה.
• פחד מוגזם ומתמשך או התנגדות להיות לבד או בלי דמויות של התקשרות גדולה יותר בבית או במקומות אחרים.
• התנגדות מתמשכת או סירוב לישון מחוץ לבית או לישון בלי להיות קרוב לדמות של התקשרות רבה.
• סיוטים חוזרים על שאלת ההפרדה.
• תלונות חוזרות ונשנות של סימפטומים פיזיים (כגון כאבי ראש או כאבי בטן, בחילות והקאות) כאשר ההפרדה או ההפרדה של הנתונים המצורפים ביותר מתרחשת.

חוץ מזה, הפחד וההימנעות האלה נמשכים ונמשכים ארבעה שבועות או יותר. בדרך זו, חיי היומיום של ילדינו השתנו והידרדרו בכל תחומי הפעילות החשובים, מה שגורם לאי נוחות רבה אצל אלה הסובלים ממנה. במובן זה, לא רק ילדים סובלים, אלא גם מבוגרים אשר צריכים לטפל בסבל של הילד בכל פעם שהם עוזבים..

"אנחנו לא יכולים תמיד לבנות את העתיד של הנוער שלנו, אבל אנחנו יכולים לבנות את הנוער שלנו לעתיד"

-פרנקלין ד. רוזוולט-

מה הם הגורמים לחרדת ההפרדה??

המציאות היא שחרדת ההפרדה יכולה לגרום לבידוד חברתי, לביצועים ירודים של בתי הספר ולבעיות פסיכולוגיות ורגשיות אחרות. אבל לא רק זה, גם נמצא כי הוא יכול ליצור קשיים כשמדובר נרדם, כמו גם יצירת קונפליקטים בין בני משפחה שונים. מסיבה זו, חשוב לדעת מה גורמים לשחק תפקיד, כך זה הרגל ההפרדה מתרחשת..

קודם כל, זה מזיק לילדים להיות כל הזמן עם הוריהם. זה לא אומר שהם לא לבלות עם הילדים, אבל תקופות אלה הם הציג שבו הילד ואת הדמויות התייחסות אינם ביחד. למה?

כי אם לא היו זמנים שבהם הילד נפרד לרגע מהוריהם, לא ישמשו אותו, והוא עלול להגיב באופן לא פרופורציונלי בזמנים שבהם ההפרדה היא בלתי נמנעת. במילים אחרות, על ההרגל שאנו מדברים עליו, על הילד להיות בעל הזדמנויות רבות ותדירות להתרגל אליו. הדבר הנורמלי הוא להתחיל עם היעדרויות קצרות בזמן ולאחר מכן ללכת להארכת אותם.

"תמיד יש רגע בילדות כשהדלת נפתחת ומאפשרת בעתיד"

-גרהם גרין-

מצד שני, מצבים של הפרדה בלתי צפויה או טראומטית יכולים לתלות את חרדתו של הילד או לגרום לתנועה אחורה בהתפתחות הרגשית שלהם. דוגמה לרגעים מסוג זה שיכולים להשפיע על הילדים היא תחילת הלימודים, האשפוז או מותו של בן משפחה. לבסוף, ישנם הורים המחזקים את התנהגויות של תלות של ילדים המשלבים חרדה עוד יותר באותו רגע. אנחנו מדברים על ילדים, אבל יש הורים רבים שגם הם סובלים מחרדת ההפרדה הזאת ומעבירים אותה לילדיהם.

זה יהפוך את הקטנים יש אוטונומיה קטנה ולחפש יותר מדי מגע והגנה הורית. לכל זה, חשוב שדמויות ההתקשרות יקדמו בהדרגה את עצמאותן של הקטנות, שכן הן הראשונות לנרמל את ההפרדות. בדרך זו, אנחנו נעשה הכל על מנת שלנו הילדים שלנו לא טרף חרדה כאשר אנו מתרחקים זמנית מהצד שלהם.

תמונות באדיבות Chinh Le Duc, דמיטרי Ratushny וויקטור Jakovlev.

כיצד משפיעה בריונות על ילדים הסובלים ממנה? יש הרבה דיבורים על "בריונות" ובעיית, אך יש צורך להבין את ההשלכות הפסיכולוגיות של קורבנות ... אני מזמין אותך לעשות את זה! קרא עוד "