האזנה למי שאתה אוהב לצחוק היא הרגשה נפלאה

הקשבה לאלו שאנחנו אוהבים לצחוק היא תחושה נפלאה שממלאת אותנו בהנאה, שמחה וסיפוק. מי לא יודע את ההרגשה שגורמת לנו להישאר spellbound להסתכל על יקירינו ליהנות?

מי מעולם לא חשב: "מה שחסר גרם לו זמן מלא של שמחה"? יש תלמים בפנים שלנו שנוצרו כדי לשמור עליהם את המסתורין של היופי של הזמן של הזמן ואת ההנאות שאנחנו חיו במשך שנים.

מחייך ורגעים טובים שקומטים את זוויות שפתינו ומקפלים את עינינו, מנקים את עינינו וממלאים אותנו ברוח טובה ואצילה. היכן שהחיוכים שלנו נחים, אנו מבינים עד כמה היכולת שלנו להרגיש, לקבל וליהנות מהרגשות שלנו היא בלתי מוגבלת.

אם אנחנו הולכים לקמט כי זה מתוך צחוק כל כך הרבה

כאשר אנו מעריכים את ההווה עלינו לקחת בחשבון כי הוא מורכב מן הזרעים שנטענו בעבר. לכן, בהתחשב בכך שאנחנו לא יכולים לחזור על לוח השנה, חשוב לנו להמיר את הרגע הנוכחי לתוך בסיס טוב לעתיד.

לכן, בהתחשב בכך שאיננו יכולים לחיות באופן מלא מבלי לדאוג לעצמנו וליהנות מדי יום, אנו אחראים להתמודדות עם המלחמות המוצגות בפנינו ולהעלות רגשות חיוביים ורגשות המאפשרים לנו לנהל את הרגעים הרעים.

במובן זה, הוא אמר את זה לעתים קרובות הדבר החשוב הוא לא כל כך מוסיף שנים של חיים, אבל החיים עד השנים. להרגיש את האושר של אלה שאנחנו אוהבים הוא יפה דווקא בגלל זה כרוך מילוי השקית הרגשית שלנו הקלה, זמנים טובים ושחרור.

"השנים מקמטות את העור, אבל רק נטישת ההתלהבות מקמטת את הנפש. הצער, הספק, חוסר האמון, הפחד מהייאוש, הם השנים שמכופפות את הלב ומובילות את הרוח הפורחת לגוונים.

בין אם אתה בן שש-עשרה או שישים, תמיד יש בכל לב אנושי את הדחף לתהות, את התדהמה הרכה לפני הכוכבים, את האתגר לאירועים, את התיאבון האינפנטלי לחיים ".

-מחבר לא ידוע-

כאשר מישהו מחייך הלב שלו מפסיק כיפוף

לאחר רגעים של מוות נפשי צחוק טוב מטשטש את אי הנוחות ומשחרר את ההישג של שגשוג. האנדורפינים שלנו, זרזים חזקים של רגשות טובים, אחראים להרגשה זו של שלווה נפשית בשל אושרם של אחרים..

במובן זה אנו יכולים לומר שחוש ההומור והצחוק שלנו הם הנשק הטוב ביותר שהאבולוציה נתנה לנו לגדול מבחינה פסיכולוגית.

צחוק והרגשה שאחרים יכולים לעשות זאת הם מעשים שפועלים כחמצן פסיכולוגי אמיתי למוחנו. כי החיים אחרי צחוק טוב הוא צבע אחר, עם יותר בהירות מנטלית ופחות חסימות.

הלחץ נעלם לפעמים והכאבים פחות אינטנסיביים כאשר אנו עושים את חיינו בשמחה. אנו מנטרלים את ההשפעה של הורמוני הלחץ שלנו (לדוגמה, קורטיזול) ומצמצמים רגשות שליליים ומחשבות שליליות המונעות מאיתנו להתקדם.

צחוק הוא הרגעה ללא תופעות לוואי צחוק יש יתרונות בלתי צפויים בהם אנו יכולים להדגיש כי הוא הרגעה פסיכולוגית חזקה כי אין תופעות לוואי. קרא עוד "